О, спорт, ты – жизнь! - Страница 2- Женский вопрос

Гость

0 - 23.07.2013 - 10:55

Давайте попробуем поговорить о физкультуре и о том, что вы делаете, чтобы чувствовать себя лучше. Как часто занимаетесь, что делаете, что бы хотели попробовать? Бассейны краснодара-грибок или трихомонады? Как избавиться от вялого трицепса и добиться плоского живота, если плоское уже всё, кроме него?:-)
Еще вопрос. Вот Шкода, имеет такие шикарные формы, при том, что очень интенсивно трениуется. В чем ошибка? Не правильное питание? Соблюдаете ли вы диету, совмещая ее со спортом, или вы ленивый голодун? Хорошо бы хвастаться и делиться.:-)

Гость

41 - 23.07.2013 - 11:36

36-flaka > неправда твоя, прогресса легче всего добиться в прижиманиях и зажиманиях ))

Гость

42 - 23.07.2013 - 11:37

38-33Korovy >ну я с мужчинами женщин не сравниваю-)))

Гость

43 - 23.07.2013 - 11:37

21-flaka >меня тут на днях подруга на шест пригласила через 20 минут занятия я уже крутилась как заправская стриптизерша , спортивная гимнастка в прошлом сказалась )))

Гость

44 - 23.07.2013 - 11:37

и где люди столько времени находят. Наверное дома сидят, не работают. Мой кросс это от работы до дома на каблуках рекорд за 17 минут легкими перебежками.бгггг

Бальзамический возраст

45 - 23.07.2013 - 11:38

41-Музыкальный Мастер > а если еще "оппонент" примет на грудь(не штангу!), то прогресс ускоряется в разы (((-:

Гость

46 - 23.07.2013 - 11:38

29-маруся в бане >там и сижу) что чрезвычайно положительно действует на мою терпимость к окружающим. я даже допускаю, что стоит идти на такие вот незначительные уступки для студентов, чтобы хоть как-то из заинтересовывать в процессе учебы.
п.с. а олимпиады по экстрасенсорике не проводятся ещё?

Гость

47 - 23.07.2013 - 11:39

39-shakti2 >ну у меня сиськи тоже не маленькие и спина не особо, но получается. Хотя я совсем не прокаченая (
Отжимания нормально идут. На мостик не могу встать почему-то (

Гость

48 - 23.07.2013 - 11:40

36-flaka >ога-ога. это у кого плечевой пояс сильный изначально - то да, быстрее идут (чаще всего у мужчин это от природы).

Бальзамический возраст

49 - 23.07.2013 - 11:40

43-с училища > само собой,в принципе практически все известные полдэнсеры - акробаты или гимнасты в прошлом. Я вообще с весом своего тела не работала никогда,у меня в железе прогресс намного быстрее шел

Бальзамический возраст

50 - 23.07.2013 - 11:41

48-пещерная девочка > слуш,ну у меня вот вообще ручки тиранозавра всю жизнь были,ни подтягиваться не могла,ни по канату лазить,ни по рукоходам ходить. Зато отжималась на ура

Гость

51 - 23.07.2013 - 11:42

50-flaka >странно.

Гость

52 - 23.07.2013 - 11:42

там же разные мышцы работают..

Гость

53 - 23.07.2013 - 11:43

вообще оч сложно соблюдать эту всю планомерность и регулярность в спорте. Ну или у меня жизнь такая, не знаю. В общем,регулярные занятия - это подвиг

Гость

54 - 23.07.2013 - 11:44

попробовала сделать эту вашу чутурангу по этому видео только что http://bud-krasivym.ru/video/joga/22...dandasana.html

может я конечно неправильно делаю, но сложного там вроде и ничего нет..

Бальзамический возраст

55 - 23.07.2013 - 11:44

53-shakti2 > никакого подвига. Они становятся как само собой разумеещееся,никто ж не считает подвигом каждый день чистить зубы или ходить на работу

Гость

56 - 23.07.2013 - 11:44

46-пещерная девочка > однако. плоскость сейчас в моде? можно и порассуждать...
если так любопытно - была дисциплина, затрагивающая основы НЛП, межличностные коммуникации и тд. В рамках курса проходили такую науку, как акустика (изучает звуки) и их роль в социуме. Было предложено несколько тем на выбор. Еще вопросы?)
без понятия, что там проводится сейчас, давно не студент.

Гость

57 - 23.07.2013 - 11:45

53-shakti2 >все верно. ул лучше жрать в режиме unlim всякие вкусняшки. без напряга и более кошернее))

Гость

58 - 23.07.2013 - 11:45

54-33Korovy >вот мы все разные-) я могу сидеть в лотосе, в вороне, и друге весчи делаю, которые сложны. А чутуранга и сидение в позе куклы с ногами в стороны - не могу вапще-(

Гость

59 - 23.07.2013 - 11:46

56-маруся в бане >я не знаю, что сейчас в моде. впрочем, никогда не следила.
да, будут вопросы - обязательно задам. а сейчас вы свободы)

Гость

60 - 23.07.2013 - 11:46

57-tih_online >при чем тут жрать? не вижу связи

Гость

61 - 23.07.2013 - 11:46

пора начинать..

Гость

62 - 23.07.2013 - 11:47

58-shakti2 >поза ворона называется? Пойду в интернете поищу, попробую:)
лотос я тоже умею:)

Бальзамический возраст

63 - 23.07.2013 - 11:48

Кстати да,есть уже охота )))-:

Гость

64 - 23.07.2013 - 11:49

58-shakti2 >ого, это на руках стоять со скрещенными сзади ногами?? Я не смогу:((

Дама Пик

65 - 23.07.2013 - 11:49

Цитата:

Сообщение от shakti2

37-Фрекен Снорк >да, я все делаю, у меня спина слабая и сиськи большие, отсюда все мои беды... с ремешком уже делала и кирпичиками, тоже не айс

у меня та же фигня, но силовые упражения помогают укрепить спину и исправить осанку, делай тяги верхнего и нижнего блока и проблема уже через два месяца исчезнет. http://youtu.be/cWpH5GiBmKA. http://youtu.be/8BwrIn4HCgk

Гость

66 - 23.07.2013 - 11:49

62-33Korovy >а ты что, по инету асаны осваиваешь? их же по идее надо связками делать, виньясы и тп, и по началу тренер следит за правильным выполнением, ну и плюс дыхание... короче, я ваще не знаю, что ты делаешь-))))

Гость

67 - 23.07.2013 - 11:51

66-shakti2 >нет, что ты!! Я не люблю йогу, просто попробовать решила, смогу ли я эту чутурангу:) Ради интереса:)

Гость

68 - 23.07.2013 - 11:51

65-Дама Пик >да, вот это чистая правда, силовые упражнения для спины - это самое важное. Ну и йога, потому что в ней тоже много именно силовых элементов и растягивания мышц и связок. Все остальное - вообще мимо, ИМХО...

Гость

69 - 23.07.2013 - 11:51

я три раза в неделю в зале качков веселю. иду добровольно. прогресс есть. при удачном расположении света и теней виден пресс))

Гость

70 - 23.07.2013 - 11:52

Пошел позырить на большие сиськи Шактидве.

Гость

71 - 23.07.2013 - 11:53

69-Клотильда >...и не без лупы, да?:-)

Гость

72 - 23.07.2013 - 11:53

70-Музыкальный Мастер >далеко идти придецца-)