| 0
- 15.11.2011 - 13:25
|
В связи с ужесточившейся финансовой ситуацией встал вопрос о прокорме семьи из 3х человек на 20 тыс рублей в месяц. Это сумма , которую мы можем тратить на продукты. Поделитесь своими секретами как экономно , но в то же время без утраты здоровья, вышеназванными членами, распорядиться финансами. Явки, адреса, пароли, а также рецепты, и бабушкины секреты очень приветствуются. Добавлю, что семейка - покушать любители. В прошлом месяце уложиться в данную сумму не вышло. Перерасход - 8 тыс. Я стараюсь ответвенно вести хозяйство. Расходы записываю, и деньгами не сорю.     | |
| 121
- 15.11.2011 - 14:16
| Хм,на одни только фрукты-овощи в неделю уходит 2-2,5 тыс(5 кг яблок,5 кг мандарин,3 кг груш,3 кг хурмы,2 кг фейхоа,1 кг винограда,1 кг бананов, 3 кг помидоров,3 кг огурцов,3 кг капусты,1 кг моркови,зелень (рублей на 300 беру)цветная капуста,брокколи,кольраби,цуккини,тыква,сельдерей) .Это недельный запас фруктов-овощей. А еще рыба 5 дней в неделю,остальные 2 мясо.Молочная продукция и кисломолочная,яйца. | |
| 122
- 15.11.2011 - 14:17
|
118-1407 >Вообщем вариант.Перестаньте завтракать.максимум овсянка и чай.Это вдвое сократит продукто расход)Ну и потом после 19 к примеру не жрать,даже пользу извлечете из этого) ЗЫ:Кста про вес так и не ответили) | |
| 123
- 15.11.2011 - 14:17
| 121-atamanka01 >вот-вот, овощи-фрукты тянут половину бюджета на еду... | |
| 124
- 15.11.2011 - 14:18
| Я понимаю, почему автор с работы уволилась. Это ж надо успевать всю кучу еды переготовить | |
| 125
- 15.11.2011 - 14:18
| Из нездорового питания - у нас - майонез... Слабая точка моего суруга (или недостаток сего продукта в его здоровом детстве). Нежно его любит и поливает им щедро всю еду, чтобы плавало.... Вес у него совершенно средний, носит 50 - 52 размер одежды. | |
| 126
- 15.11.2011 - 14:19
| Дама Пик,а чего уметь то..40 рублей на тарелку овсянки и чашку кофе, вестимо, - буржуйский вариант :) В Гамните порционные мюсли стоят рублей 5-7,залил кипятком в кружке и норм. Плюс кофе банку купил и взял на работу,ведь надолго хватит.)) | |
| 127
- 15.11.2011 - 14:20
| Автор, я так понимаю, оплата за коммунальные туда не входят? Бензин? Одежда? | |
| 128
- 15.11.2011 - 14:20
| "5 кг яблок,5 кг мандарин,3 кг груш,3 кг хурмы,2 кг фейхоа,1 кг винограда,1 кг бананов" - та ну это тоже много. Нельзя столько фруктов жрать. | |
| 129
- 15.11.2011 - 14:21
| 126-tih_online_ > ну еще скажи маккофе со сливками заварить за дваписят... хотя из экономии можно.. я тут чай купила, сказали так тонизирует что есть не хочется, так вот, брешут, зря 1800 за 100 гр. отдавала... аппетит не пропал, зато бессоница началась... | |
| 130
- 15.11.2011 - 14:21
| упс прикинул примерно а семейка автора сжирает за месяц почти 30 кило мяса в различном виде. Если исходить из того что норма потребления мяса раз в три дня то выходит они съедают за день килограмм мяса на чела. По-моему многовато. Еще раз повторю речь идет о здоровом питании, которое просит автор в теме. В данный же момент помимо вреда для здоровья семейка еще работает на сортир, потому что столько мяса человеку однозначно не нужно. А если в семье обжоры, то налегайте больше на бананы - они убивают аппетит на раз-два. | |
| 131
- 15.11.2011 - 14:22
| 121-atamanka01 > ты перечислила столько фруктов, но это же почти по килограмму в день, если вас четверо. Что реально в день человеку помимо прочей еды зажевать кило свежих фруктов? | |
| 132
- 15.11.2011 - 14:22
| 99-1407 > УЖОС я в шоке от 99-го поста! Просто жесть! Значит мы морим себя голодом. У меня на месяц на семью из трех чел: мама, папа, сын 6 лет, уходит 5 кг говядины, 1 курица и 1 пачка чего-то на выбор ножки, крылья или грудь. И мясо я готовлю каждый день. Ужос, ужос | |
| 133
- 15.11.2011 - 14:22
| 121-atamanka01 > а это все реально съесть? | |
| 134
- 15.11.2011 - 14:22
| 128-Прох,сто пудов :) а потом жалуются,что джепа покрылась апельсиновой коркой)) | |
| 135
- 15.11.2011 - 14:22
| Повторяю, я стараюсь кормить семью здоровой пищей. Но что делать если они у меня хищники (муж - кот, дочь - львица), мясо + гарнир, конечно хорошо, но так они у меня скоро поперек ребя шире будут. Поэтому у меня скорее - суп/борщ, мясо и овощной салат. Хлеб пеку сама, только ржаной. | |
| 136
- 15.11.2011 - 14:23
| 128-Проходящая >Нас ЧЕТВЕРО! 20 кг делим на 4-х,получается по 5 кг в неделю. Или 700 грамм в день на ОДНОГО члена семьи фруктов.Много? :-) | |
| 137
- 15.11.2011 - 14:23
| 129-Дама Пик >но автор не спрашивает,где продается чай за 18 штук килограмм, она как бы хочет экономить..))) | |
| 139
- 15.11.2011 - 14:23
| 20тыс.на 3-х человек,так это в месяц меньше 7 тыс на человека. И Вы хотите сказать,что на эти деньги можно питаться и есть все что угодно? О какой черной икре и др. деликатесах речи идут? Значит продуктовая корзина на 3,5 т.р. в месяц это ноль,а 2 корзины это уже черная икра в избытке7 20тыс. в месяц на питание-это и есть эконом вариант. | |
| 140
- 15.11.2011 - 14:23
|
99-1407 > это, конечно, славно. Но проще ориентироваться по дневному рациону- что вы едите? и как? только честно. А рыбу вы едите- что то не уивдела её вообще. А вот колбасу бы вычеркнула! Мне на неделю хватает 5000 руб, нас четверо, но при этом мы едим все сезонные фрукты, дети обоажают всё молочное+ для бутербродов покупаю красную икру 1-2 раза в месяц. А в целом -это неблагодарное дело кому-то что-то советовать, но поробовать можно. | |
| 141
- 15.11.2011 - 14:23
| 132-huzna >ну что вы готовите каждый день? по одной ножке? | |
| 142
- 15.11.2011 - 14:24
| 136-atamanka01 > убийственно много! Это ж какие челюсти наверное заточенные у всех! | |
| 143
- 15.11.2011 - 14:24
| 121-atamanka01 > скажите, а это на сколько человек? | |
| 144
- 15.11.2011 - 14:25
| 131-Люси была здесь >Люси,а прикинем давай по весу .Два яблока,одна груша,две хурмы,три мандарина.Или два яблока,две груши и апельсин. | |
| 145
- 15.11.2011 - 14:25
| 131-Люси была здесь > я например килограмм винограда сжираю за время просмотра футбольного матча, если перед этим не поел канеш. Правда потом живот пучит)) | |
| 146
- 15.11.2011 - 14:25
| 136-atamanka01 >Юль,честно говоря - много) Куда ж еще,кроме 700гр фруктов,влезают овощи-мясо-рыба-молочка?) Посчитала:мы втроем с детьми за день съедаем в среднем 3 яблока,два банана,штук десять мандарин, плюс один-два еще каких-то фрукта... | |
| 147
- 15.11.2011 - 14:25
|
135-1407 > как это вы определили что они хищники? по году рождения? "не смешите мои подковы" (с) Может это привычка? | |
| 148
- 15.11.2011 - 14:26
| 136-atamanka01 > ой, извините, пока писала вопрос появился и ответ)) | |
| 149
- 15.11.2011 - 14:26
| 136-atamanka01 >ничего не много, советуют минимум по 3-5 разных фруктов в день есть. 3 яблока это уже 500грамм | |
| 150
- 15.11.2011 - 14:26
|
129-Дама Пик, я говорю о том,что купив обыкновенную банку кофе рублей за 200 будет делом выгодным.А чаи гонять по 1800 за 100 грамм...ммм..ну какбэ не по-пролетарски это. Я за 2 килорубля анаши лучше куплю - заварю :) 130-Ага,мясо столько едят только йети или чемпионы по бодибилдингу. Ща придет сукасан и скажет,что я прав :) | |
| 151
- 15.11.2011 - 14:26
| 142-Люси была здесь > некоторые убеждены что многА фруктов это полезно, они восполняют недостаток витаминов.. на самом деле они могут вызвать сахарный диабет, особенно если есть после 18 вечера.. ну а чтобы наверняка- то перед сном!!! | |
| 152
- 15.11.2011 - 14:26
| вы не люди,вы монстры))) | |
| 153
- 15.11.2011 - 14:27
| 144-atamanka01 > это в день помимо ЕДЫ? Туалетная бумага наверное покупается в таких же объемах :) | |
| 154
- 15.11.2011 - 14:27
| 135-1407 > кстати в здоровой питание как раз таки гарнир и входит... и вам уже сказали что кг мяса в день на человека тоже явно к здоровью никакого отношения не имеет | |
| 155
- 15.11.2011 - 14:28
| 153-Люси была здесь >за сегодня съела 0,5 кг мандаринов. Это помимо еды )) и не чувствую себя объевшейся. С весом все в порядке. | |
| 156
- 15.11.2011 - 14:29
| Неа, я вообще в шоке. Я конечно понимаю что дом-полная чаша это когда вазы с фруктами по углам стоят, но никогда не слышаша, чтобы это еще и съедалось. | |
| 157
- 15.11.2011 - 14:29
|
135-1407 > вот только не надо про здоровую пищу писать. мясо каждый день вредно для здоровья. Минимум один день отдыха должен быть. А то что они хищники это мало кого должно волновать. Едят каждый день мясо гробя свое здоровье и какой-то жалкий майонез считаю вредным. Да это просто пародия какая-то) Лучше вместо мяса готовила им грибочков с картошкой, пользы было бы на порядок больше. | |
| 158
- 15.11.2011 - 14:30
| 157-Альтруист >а что за польза от картошки с грибами? )) | |
| 159
- 15.11.2011 - 14:30
| 136-atamanka01 >Да, много, учитывая то, что у вас вроде был дети маленькие. Эндокринологи рекомендуют максимум 300-400 граммов фруктов в сутки. Причем, эти фрукты НЕ бананы и НЕ виноград. | |
| 160
- 15.11.2011 - 14:30
| 141-Фрекен Снорк > почему по одной? одна пачка у меня на два раза. | |
| 161
- 15.11.2011 - 14:31
| Вообще не умею так считать...и цену продуктов не знаю...не понт-ем мало))))) Но всё)) | |
