| 0
- 28.04.2016 - 16:58
|
Может кто-то знает эффективные методы йоги. Да, автору плохо. Просто проблемы со здоровьем. Надеюсь может тут помогут, мне включить/ прочистить мозги)помидоры оставьте себе:) Пс. Ник не стала менять, так как всё равно узнаете.:)     | |
| 81
- 28.04.2016 - 21:45
| 80-Видимо уже >Вот просто взять себя в руки в такой ситуации самое правильное решение. Говорят даже при нормальном дыхании давление кровяное тоже нормализуется. | |
| 82
- 28.04.2016 - 21:53
| 80-Видимо уже >у меня тоже давление под 140, но самое пугающее это пульс за сотню и приливы в голове. | |
| 83
- 28.04.2016 - 21:54
| 81-Айрин_Солнышко >да. Но иногда не помогает . кстати мне грандаксин не помог. | |
| 84
- 28.04.2016 - 22:01
| У меня такая фигня в кон.е марта началась - в отпуске). За это время было 3 раза. Но, не к столу будет сказано, по женски я функ.ионирую нормально, т.е. климаксом и не пахнет. Собираюсь все-таки посетить платного врача, так как бесплатный после всех анализов мне прописал только афабазол. | |
| 85
- 28.04.2016 - 22:06
| 84-Видимо уже >у меня с 3 апреля. И у платного была. Один врач научил , как выдыхать и снижать давление. Второй сказал надо в горы и проораться там во всю глотку. Плюс на отдых, так как попахивает длительным стрессом. Сколько врачей столько и мнений. | |
| 86
- 28.04.2016 - 22:16
| Вообще накануне были сильные стрессы, то систему отопления в учреждении прорвет, то шизоидные жалобщики активизируются. И вроде бы внешне реагирую спокойно, но внутри - соматика не выдерживает. | |
| 87
- 28.04.2016 - 22:36
| 85-Аяшка > это все хорошо в совокупности. Я когда регулярно занималась йогой, было все гораздо лучше. Дыхание да, очень поправляет, мой тренер этому много внимания уделял. Сейчас начинаю потихоньку снова заниматься. | |
| 88
- 29.04.2016 - 08:18
| Я сторонник методики "по...бывать физически". | |
| 89
- 29.04.2016 - 08:58
|
У меня нет страхов. Но ненавижу ночные звонки | |
| 90
- 29.04.2016 - 09:12
| 85-Аяшка >мне ко всему прочему таблеточному, советовали на ютубе поискать упражнения "око возрождения.5 тибетских жемчужин". Погугли, может поможет. А вообще специалиста надо хорошего. Чтобы он тебя не афобазолом и новопасситом лечил. | |
| 91
- 29.04.2016 - 09:14
| 81-Айрин_Солнышко >херня. Кто не переживал не поймёт. Взять себя в руки, все пройдет, время лечит - Ха-ха-ха! Фразочки для самоуспокоения себя и своего кошелька. | |
| 92
- 29.04.2016 - 09:14
| Боюсь змей, панически. Просто не хожу там, где они есть. | |
| 93
- 29.04.2016 - 09:18
| Самое страшное это онко. Но я справилась. Просто приняла, что если случится, не буду лечиться, буду умирать. | |
| 94
- 29.04.2016 - 09:22
| Хорошо, когда знаешь, чего конкретно боишься. А когда страх безотчетен, вот эта паника на пустом месте, без видимых причин - плюс соматика - вот это, конечно, полная фигня. И советы типа "соберись, тряпка" только бесят, потому что ты и так собранный дальше некуда, тебе бы расслабиться, а фиг там. | |
| 95
- 29.04.2016 - 09:28
|
Аня, главное не подсаживайся на антидепрессанты. К Фенибуту привыкания вроде как нет (но я и здесь не оч согласна), а с феварина (его часто назначают) потом фиг слезешь. Выше вон фраза про "грандаксин снова попить" проскочила. Чтд. | |
| 96
- 29.04.2016 - 09:31
| 95-Cosmo > у вас есть реальные знакомые, которые феварин пили? Про него такие адовые отзывы в инете. | |
| 97
- 29.04.2016 - 09:33
| я думаю к психологу.С этим надо разбираться. Страхи могут быть и не безпочвенны. | |
| 98
- 29.04.2016 - 09:35
|
А чего хоть боитесь? Просто так всего подряд на пустом месте? Понятно, когда предпосылки для страха какие-то есть, или просто боятся "а вдруг я сейчас умру"? Я за детей боюсь, за старшую боялась так, что думала о том, что сама жить не смогу, если с ней что случится, раскручивала мысль до упора просто, но там причина была, ребенок болел сильно... | |
| 99
- 29.04.2016 - 09:38
|
90-Фейка >спасибо!! пробую все. Сейчас пробую методику выброса/очищение негатива через соль. Легче точно становится. 95-Cosmo >назначили трилептал и велфакс, три дня попила и отложила. Мне только хуже от них. Поэтому только фенибут.Прописывал терапевт (правда платный), а в поликлинике прописывали грандаксин и диазепам уколы. Мне грандаксин не очень, поэтому перешла на фенибут. | |
| 100
- 29.04.2016 - 09:41
|
96-No Pasaran >у меня есть реальные покупатели, сидящие на нем годами.. 99-Аяшка >и как ты фенибут переносишь? | |
| 101
- 29.04.2016 - 09:42
|
97-Парамарибо >это тоже попробую_) 98-Silky >вот ты сидишь на работе, на меня вчера главбух наорал (она постоянно орет, сил нет)чуть что не так срывается на крик:(( и после обеда сижу за компом и резкая паника, в голове шум, сердце выскакивает(может больше 100 ударов быть) немеют руки ноги, либо ватные, думаешь если голову не так повернешь, то сдохнешь. Начинаются спазмы в желудке, потом сердце болит и тянет, кажется оно сейчас разорвется. А это всего лишь адреналинчик в кровь бахнул. | |
| 102
- 29.04.2016 - 09:42
| 95-Cosmo >а почему все так боятся антидепрессанты принимать? По моему это реально чудо-таблетки, вся Европа на них сидит и ничего. Главное, правильную дощировку подобрать и время приёма. | |
| 103
- 29.04.2016 - 09:43
| 100-Cosmo >если сильно плохо, то могу выпить две таблетки, через сорок минут нормальный человек. Стараюсь не злоупотреблять. В принципе очень хорошо. | |
| 104
- 29.04.2016 - 09:44
|
99-Аяшка >трилептал? Интересно... 102-Фейка >потому что подсаживаются на них. И многие пьют их потом до конца жизни. Потом, у них очень много побочек. В 90% случаев развитие суидиальных мыслей, вот какую инструкцию не почитаешь.. Многим от них еще хуже. А после того, как организм настроится на препарат, привыкание и происходит. | |
| 105
- 29.04.2016 - 09:47
| 101-Аяшка >Ань, если с работой связано, то очень помогает понимание, что на главбухе вся ответственность, сколько бы она не орала, все равно все твои косяки лягут на нее, а тебя максимум могут уволить)) Ни какая работа не стоит здоровья. | |
| 106
- 29.04.2016 - 09:48
| 104-Cosmo >ну, мне сказали, что организм должен понять и запомнить, как он себя ведет в спокойном состоянии. Ты же их не бессознательно пьешь, а должна понимать и видеть как ты себя ведешь в спокойном состоянии, и что никто не умрёт от криков гл.буха. Пусть хоть заорется. | |
| 107
- 29.04.2016 - 09:49
| 102-Фейка >побочка у этих чудо таблеток жесть:( | |
| 108
- 29.04.2016 - 09:49
| 106-Фейка >ой, с Аяшкой спутала. Но в целом мысль понятна же? | |
| 109
- 29.04.2016 - 09:50
|
106-Фейка >думаю, проблема там не в криках главбуха. А в ситуации, при которой человека принимают (ор, напирание). Там кроется психосоматика имхо. А насчет антидепрессантов спорить не хочу. Их назначабт, они помогают. Но мое личное мнение, что нужно попробовать обходиться без них. | |
| 110
- 29.04.2016 - 09:51
|
102-Фейка >а нельзя выбрать какое-нибудь замещение? Шоколад есть, или мороженное? 101-Аяшка >У меня было время, когда на работу настолько не хотелось идти, что аж тошнить начинало от одной мысли.. Отлично помогло увольнение и перерыв в пару месяцев, но, наверное, чтобы такое советовать, нужно знать финансовое положение дел. Просто у тебя же дети, им нужна красивая и не психованная мама! | |
| 111
- 29.04.2016 - 09:53
| 107-Аяшка >так это на бумаге. Не обязательно, что все побочки у тебя вылезут. Опять же, меньше себя накручивать надо. А инструкция лишь способ фирмкомпаний себя обезопасить | |
| 112
- 29.04.2016 - 09:56
| 101-Аяшка > я бы этой главбухше спокойно, не переходя на ее уровень базара-все бы сказала о ее криках. И предупредила бы- что со МНОЙ так пусть не разговаривает и держит себя в руках. Только спокойно. Она тоже не дура, орут только с теми-кто позволяет... | |
| 113
- 29.04.2016 - 09:57
| 105-Silky >просто орёт. Никто не косячит. И ни за что она не отвечает. Так как не является ответственным просто значит. Человек орет на ровном месте. Я просто спрашиваю, тут справка лежала, странно нет. Сначала спокойный тон, потом начинает орать и истерить, типо ты что думаешь я её взяла и всё такого плана.. | |
| 114
- 29.04.2016 - 09:59
|
110-Silky >нет. От слова совсем. И фенибут мне кажется это скорее успокоительное, чем антидепрессант. Меня от него тупо пришибало и в сон тянуло. На настроение он никак не влияет. 109-Cosmo >без них можно в отделение неврозов загреметь, где в любом случае на них тебя посадят. Так что по мне лучше раньше самому обратиться, чем до полного морального истощения себя доводить. Но я тоже боюсь, что не смогу с них слезть, посмотрим через месяца два. Но мне с мая уже в два раза дозу уменьшили. | |
| 115
- 29.04.2016 - 09:59
| 112-Elen Ди > Многие так думают. Что они особые. Пока не столкнутся с реальностью. | |
| 116
- 29.04.2016 - 10:00
|
112-Elen Ди >говорила. И её тоном разговраивала. И мне советовали сказать, что орать дома будете, тоже говорила. Бесполезно. И такое два года. Поэтому решила что здоровье одно и всё радикально решила поменять. И близкие поддержали. Спасибо за ссылки по йоге. 111-Фейка >я понимаю, поэтому просто глазами пробежала. Но у меня от них начался дискомфорт, но говорят что надо месяц принимать типо тогда только результат. Я решила сама справится. | |
| 117
- 29.04.2016 - 10:02
| 113-Аяшка >ну тут либо мириться, либо увольняться, если ты не можешь озвучить "со мной так разговаривать не надо". Опять же по себе, место и взаимоотношения на работе очень влияют на психологическое состояние. Ты там большую часть своей жизни проводишь. | |
| 118
- 29.04.2016 - 10:02
| 114-Фейка >меня предупреждали, что в сон будет клонить, первую неделю так и было. потом нормально. | |
| 119
- 29.04.2016 - 10:05
| 116-Аяшка >мне больше сказали принимать, чтобы организм запомнил это состояние. Некоторые побочки повылазили, но это ничто по сравнению с тем как я себя прекрасно чувствую два месяца. И результат виден не только мне. | |
| 120
- 29.04.2016 - 10:07
|
115-Голубые каски > не думаю. В чем реальность-что главбух псих? так с этим можно разобраться за 5 минут. Я бы на месте Аяши еще свой приступ так обставила-что эта дура ее довела, мало бы не показалось. На любого такого орущего всегда есть тот, кто его погасит. 116-Аяшка > я вчера у коллеги по работе спросила-у нее тоже ПА были , сильно, она у нас на йогу теперь ходит, именно по этой теме-говорит-как заново родилась. Ни одна таблетка ей не помогла (но может у всех индивидуально), но попробуй. | |
