| 0
- 28.04.2016 - 16:58
|
Может кто-то знает эффективные методы йоги. Да, автору плохо. Просто проблемы со здоровьем. Надеюсь может тут помогут, мне включить/ прочистить мозги)помидоры оставьте себе:) Пс. Ник не стала менять, так как всё равно узнаете.:)     | |
| 41
- 28.04.2016 - 17:30
| 37-Аяшка >Это понятно, но изначально каким страхом это вызвано? Например у моей бывшей, это был страх полетов на самолете... | |
| 42
- 28.04.2016 - 17:30
| Тут проблема не в том, что боишься от того, что страшно, а страшно от того, что боишься. Это абсолютно физическое ощущение. Но у автора да, запущенная ситуация. Резать, не дожидаясь перитонита (с) | |
| 43
- 28.04.2016 - 17:31
| 38-Аяшка > а медики ничего такого конкретного (причины) не находят?- может сердце или что, что дает такую реакцию, а ты думаешь, что это паника? | |
| 44
- 28.04.2016 - 17:32
| 17-Elen Ди > аналогично | |
| 45
- 28.04.2016 - 17:32
|
36-клубника_со льдом >хочу. 39-финланд >психиатр был, колеса только усугубляют. И многие говорят, что лучше не надо. | |
| 46
- 28.04.2016 - 17:33
| 45-Аяшка > значит, неправильно подобраны. Такое бывает. | |
| 47
- 28.04.2016 - 17:34
| 45-Аяшка >надо было полежать в стационаре. Обычно месяц. | |
| 48
- 28.04.2016 - 17:35
| 43-Elen Ди >всё проверила от головы до ног. Здорова. Гормоны, как у девочки, сосуды в норме. Сердце здорово. Все разводят руками. Вот сейчас на скорой сказали, что помочь могу только себе сама. Так как это последствия пережитого стресса в январе. Я знаю, что жв иногда может. И всегда убедителен. Или мне просто сейчас это очень нужно и я хочу использовать любую возможность чтобы с этим справиться. | |
| 49
- 28.04.2016 - 17:35
| 37-Аяшка > корвалол ни в коем случае. Он ПА усугубляет. Ну мне врач так сказал, мне его активно рекомендовали родственники "от нервов")) | |
| 50
- 28.04.2016 - 17:36
| 47-финланд >Я дома три недели лежала. Стационар это как бы отпечаток на будущее. | |
| 51
- 28.04.2016 - 17:37
|
48-Аяшка > вот. у тебя уже есть огромный плюс-здоровье в порядке. Я бы стала думать все время (прям принудительно) о хорошем. Детки есть, все здоровы, сама здорова, красива. Все остальное-хрень полная. Сама себя так прям заговаривай. | |
| 52
- 28.04.2016 - 17:37
| 37-Аяшка >Я ничего не пила. Алкоголь и успокоительные не помогают, антидепрессанты не пробовала. Много читала на эту тему, проанализировала свои приступы, убедила себя, что я их не боюсь) | |
| 53
- 28.04.2016 - 17:38
| 48-Аяшка > тогда хороший психолог. Из лекарств я много отзывов хороших слышала про Фенибут, но это только по назначению врача. И физическая активность - к SS сдавайся)) | |
| 54
- 28.04.2016 - 17:38
| 51-Elen Ди >говорю, дышу. Все методы пробую.Что-то должно помочь. | |
| 55
- 28.04.2016 - 17:38
| 50-Аяшка >не отпечаток, нигде не пишут адрес и диагноз. | |
| 56
- 28.04.2016 - 17:39
|
Ань, хочешь дам хорошего психолога? Псециализируется на психосоматике в том числе. P.S. Я сама мнительная очень. И понимаю о чем ты. Начни с психолога не поможет - к психотерапевту. | |
| 57
- 28.04.2016 - 17:39
|
53-No Pasaran > кстати да. Спорт-огромный разряд и выход энергии. Аяш, может иди к СС, или чего там рядом с тобой, и прям не отрываясь, сама себя нагружай . Еще бассейн очень хорошая тема. Прям туда-сюда, беспрерывно, как новенькая вылезешь. | |
| 58
- 28.04.2016 - 17:39
| 50-Аяшка > в отделении пограничных состояний на учёт не ставят. | |
| 59
- 28.04.2016 - 17:39
| 45-Аяшка >напишу | |
| 60
- 28.04.2016 - 17:41
|
53-No Pasaran >фенибут пью по назначению врача. Занимаюсь утром силовую 10 минут. Гуляю, отдыхаю. 52-клубника_со льдом >мне вообще пить противопоказано пока. Кидай что читала. Анализирую, каждый день.Ничего не нахожу. Всё материальное отодвинула на второй план. Пытаюсь духовно развиваться. | |
| 61
- 28.04.2016 - 17:43
|
56-Cosmo >да.Напиши пожалуйста. 57-Elen Ди >бассейн пока не вариант. | |
| 62
- 28.04.2016 - 17:44
| 60-Аяшка > я сейчас погуглила (хотя выше на йогу я фукала)- очень, кстати, много методик у них по избавлению именно от ПА. Может на йогу записаться? по описаниям -прям все солидно у них от этого дела.. | |
| 63
- 28.04.2016 - 17:44
| 60-Аяшка > на йогу иди тогда. Только начни с персоналок, хотя бы несколько раз. Потом можно и в группу. Тренера могу порекомендовать. | |
| 64
- 28.04.2016 - 17:47
|
60-Аяшка >все подряд читала) расскажу тебе! Спорт тут не поможет, нужна работа с самим собой, а лучше при помощи специалистеа. Мне было очень плохо, состояние как будто умираешь( | |
| 65
- 28.04.2016 - 17:49
|
Аяш, посмотри тут, их полно и совсем не дорого, хуже не будет уж точно. Там много программ именно на эту тему. http://hanuman.ru/yoga-karta/yoga-v-krasnodare | |
| 66
- 28.04.2016 - 17:54
| 64-клубника_со льдом >да, так как сначала поставили инсульт. Сердце будто в тисках. Страшно подохнуть и что мозги как будто шевелятся(((( | |
| 67
- 28.04.2016 - 17:57
| 66-Аяшка >написала тебе в личку | |
| 68
- 28.04.2016 - 17:58
| 0-Аяшка >Иду им навстречу, и они разбегаются от ужаса. | |
| 69
- 28.04.2016 - 18:14
|
не знаю о чем именно говорит автор, но мне помогает делаю то, что боюсь летать, например сложных разговоров, встреч и тп короче переть напролом страх, это адреналин, я ж человек разумный, могу его в конструктивное русло направить, так я себя убеждаю не на разрушение себя, а на какое-либо действие страх становится движущей силой | |
| 70
- 28.04.2016 - 18:16
| скока ссыкух, оказывается на жв)) | |
| 71
- 28.04.2016 - 18:19
|
37-Аяшка > мне тоже знакомо такое ощущение. но встречается у меня редко. потому не обращаю внимание. но если это реально ПА то может тогда поможет что то нетрадиционное. Например, иголки, суджок или методика по Фоллю. | |
| 72
- 28.04.2016 - 18:26
|
согласна с тем, что нужно понять для себя что отвлекает от страхов, например- тупо смотреть телек, сидеть на ЖВ, бассейн, тренька с СС,шопинг,пожрать чего нить... Колеса только помогают, но не избавляют, желательно поиметь хорошего психотерапевта(но только хорошего). Мне например еще помогает погулять в Горячем, подышать воздухом,попить из бювета. В идеале Кисловодск, но деньги .... | |
| 73
- 28.04.2016 - 18:44
|
Вот спасибо большое ЖВ, хоть диагноз теперь буду свой знать. Допрыгалась до мало контролируемого. А фенибут можно жевать и без назначений врача, так и делаю. | |
| 74
- 28.04.2016 - 19:14
| 73-АптекаУлицаФонарь >Та бесполезный он совсем, страхам надо смотреть в глаза и не боятся, просто ничего не боятся, ну так один раз можно сдохнуть, а от страха умираешь тысячу. | |
| 75
- 28.04.2016 - 19:16
| Ань работу смысла менять нет. Ибо твоя по сравнению с другими, которые могут быть, просто рай и санаторий.. А к психологам сходи, да, если веришь, что они помогают.. | |
| 76
- 28.04.2016 - 19:23
|
75-Кадра >Психологи могут только усугубить, а не помочь, вот быть среди людей, дышать ровно, не волноваться и гнать дурь из головы. Тренируй выдержку и спокойствие, чувство здорового пофигизма и размеренные тренировки, просто прогулки на свежем воздухе помогают. | |
| 77
- 28.04.2016 - 19:23
|
никогда не было таких проблем , бо упахиваюсь как лошадь ) все блажь , лопату на плечо и копать от забора до обеда | |
| 78
- 28.04.2016 - 19:26
|
Психологи помогают, только надо к нормальному специалисту суметь попасть ... Колёса тоже пойдут, только надо нормального врача, чтобы и препараты и дозировка правильная была ... Зы. Со страхами бороться нельзя, их можно только принять ) | |
| 79
- 28.04.2016 - 19:29
| 74-Айрин_Солнышко > ну, как-нибудь и авось) | |
| 80
- 28.04.2016 - 21:27
|
Тоже начались такие состояния, кажется, что сейчас "отлетишь", но мне 47-ой год, я списываю на предвестники приближающейся менопаузы. Недавно это произошло во время мероприятия, которое я вела примерно на 100 человек. Вот это была жесть. Я искала глазами, кто из моих может прилично закончить. Но поняла по глазам, что на этот раз никто. И пришлось взять себя в руки - я попила водички, полностью отрешилась от своего состояния - и более менее нормализовалась. Кстати, я когда пришла домой, померила давление, оказалось 140. Сейчас остался страх, что это может повториться. Но я теперь знаю, что сила самовнушения играет большую роль в нашем состоянии. Собираюсь попить грандаксин. | |
