372 - Трижда, угу... когда тебя ко мне принесут обессиленную, я буду тебя спасать углеводистыми углеводами)

369-Шкодная >шкода,я говорю про то, что я не могу там, оно то какое дело,если тебе это в кайф и не во вред(хотя во вред), то за ради бога) Я во время беременности и кормления, жрала не меньше, а точней, намного больше, скинув с себя человека, я больше так не могу. Я просто люблю вкусно пожрать,а вкусно не значит много, но значит калорийно))

372-Трижды_Замужем >кинза относится к зелени, то есть к нейтральным продуктам....а у тебя безуглеводная диета))))принцип же простой...углеводы способствуют отложению жира в организме, потому их сокращают до минимума, оставляя все остальное))))или я не правильно понял вашу диету?))))

Стикс, я альпен гольд с орехами любила, сейчас как то нет, не то что не люблю, но просто не хочу.
СС, торты не каждый день же)) когда на др у кого то, то ем 2 куска спокойно, третий мне препод не дает)) ну мне и не влез бы, после второго уже обожралась)) правда, на второй она уже с угрозой смотрит тоже))) есть разрешает, просто потом по залу меня гоняет больше, да и знает, что вес держится, больше я не поправлюсь)

371-Эллис new >какое маслице, ты о чем? напротив меня стоит тарелка с пахучими, свежими блинами политыми сливочным масло с сахарлм, но я не ем!!! Ого? Для меня это ОГОГОГОГО!))) Я выпечку могу жрать каждый день. ну ты видела мои фоточки в сети))

375-пьяный таракан >пральна понял, короче я накосячила(( сожрала за два дня пучок кинзы,а сегдня о ужас...30гр болгарского перца ((

377-Трижды_Замужем >вся выпечка относится к углеводам))))

по теме могу сказать одно. На безуглеводной диете у меня на третий день стала пропадать память. Стаю на Ставропольской и не помню как улица называется и т.д. В тот же день бросила и поняла, что безуглеводка лично мне совсем не подходит. Категорически!

379-пьяный таракан >та я знаю это, беда в том, что я просто до тряски обожаю готовить, все подряд, что угодно,но в особенности выпечку, сладкая, соленая, не важно))
380-Редкий скот >дык и я люблю) Майкоп, ул.Гайдара 80, кв.26 +79282402090 ))
381-SUKA SAN >В Майкопе)) А ты ешь блины? О_о хотя фигли, столько тренироваццо, можно и слона сожрать)

384-Honey >я советую при любой диете витамины принимать

ой, Стою )))

385-Трижды_Замужем >блины ем ), торты не ем

386-SUKA SAN >витамины, витаминами, а у меня работа научная. Я поняла, мне без углеводов никак. Мне мозги важнее бедер

385-Трижды_Замужем >ну и готовь....главное не ешь ее))))забивай желание яблоками с водой))))

пирожки, блины... вот и правильно, вот и хорошо, а то диеты, да диеты)

391-пьяный таракан >яблоки низя!)

393-Трижды_Замужем >да ну на?)))))

394-пьяный таракан > яблоки, как и другие фрукты - зло, особенно во второй половине дня, и верх зла перед сном... увы и ах.

383-Шкодная >Самому мало.

А если яблоки в творожной запеканке разложить...? Запекутся же?)))И снова спагетти с мидиями в сливочном соусе к ужину))

386-SUKA SAN >и это правильно))))))
395-marusya_k >мотивируй)))))то, что они якобы аппетит разжигают, то потому я и написал-с водой))))вода понижает кислотность и заодно наполняет желудок, при этом имея минимум калорий)))

398-пьяный таракан > не поэтому ) если я ничего не путаю - фрукты - это углеводы (фруктоза), и их лучше есть с утра, в первой половине дня. они разбутят организм (сахар) и желудок. а вот на ночь - в жир лягут спать.
но могу ошибаться...

399-marusya_k >путаешь, малыш...только производные сахара относятся к углеводам.... и мед...фруктоза не из их числа.....)

402 - вот [url]http://www.azbukadiet.ru/2011/07/05/ploskij-zhivot.html[/url] там ниже есть про фрукты. Ну, и куча дельных советов)

392-Эллис new >извини, конечно, но вот это совсем околонаучно)))
В фитнесе есть жаргонное определение «инсулиновый животик». Если вы едите много сладких фруктов, перекусываете ими между приемами пищи, да еще и систематически включаете их в свой рацион, поджелудочная железа выбрасывает слишком много инсулина, который, в свою очередь, способствует увеличению жировой прослойки. Источник: [url]www.AzbukaDiet.ru[/url]
хотя на самом деле
Влияния инсулина на обмен жиров обнаруживаются не так отчетливо и быстро, как влияния на обмен углеводов, но отдаленные результаты делают их не менее важными. Особенно драматичны последствия длительного отсутствия инсулина, вызывающего развитие тяжелого атеросклероза, часто ведущего к нарушению сердечной деятельности вследствие патологии сердечно-сосудистой системы и инсультам
Источник: [url]http://meduniver.com/Medical/Physiology/1302.html[/url] MedUniver
Никто не говорит, что фруктами надо объедаться, но спасибо, я более тщательно изучу этот вопрос.....

[quote=Дама Пик;32611320] Никто не делал инъекции липолитиков? [/quote]
Про липолитики есть мнение, что метод недостаточно изучен, малоэффективен, возможно, не безопасен, а также есть случаи неравномерного результата.

Хороший вариант похудения и закрепления веса программа «Диетическое мышление». Там помогают поменять пищевые привычки и с психологическими проблемами справиться. они работают по американской системе. Никакого волшебства и магии, все достаточно просто и действенно.

я не шибко напрягаясь и не шибко следуя диете похудел на 6кг за 10 дней.... удачно вышло.. но главное не это какбе... просто за эти 10 дней у меня достаточно сильно изменилось отношение к еде вообще.. лучше и меньше жрать стал..

Дама Пик! Мой брат себе делал. Результат шикарный. Вместо живота - кубики. Но это плюс диета плюс фитнес плюс элпиджи.

А инсулиновый животик по ходу у меня((( я очень стройная, ем немного, ничего вредно-жарено-фастфудного, фитнесом занимаюсь... Но!!! Я не могу без быстрых углеводов. Хоть убей, как нарик. Блины, кексы, шарлотки и прочие гадости. Живот не ужасный. Просто слегка жирок. Но, блин кубики хочется! А выдержки нет. Бывает соберу волю в кулак. Отменю все сладкое. И вуаля - через неделю почти кубики, но при это уходит и попа и грудь.(((

Какой у меня сегодня вкусный диетный день получился:-)
Правда вес за два дня - ни туда ни сюда:-)
Но мы так просто не сдаемся... пережить бы еще приезд мужа без обжорства, и буду сама собой гордиться.
Еще бы не заметил, что диетюсь, вообще зашибись было бы:-)

398-Quarantine > поэтому я купила себе протеин и казеин, чтобы печь относительно безвредные кексы и блины. Потому как тоже не могу без выпечки. Месяц худо-бедно могу протянуть, но потом срываюсь в зажоры. Зато творог+молоко+казеин =такая вкуснотища получается

Ненене, лучше пусть животик, но грудь не отдам, какие там на..прочь диеты?)))

400 пожаааалуйста! Рецептик!

402-Quarantine > полупаковки творога, скуп казеина, молока стакана полтора. Все взбить блендером. Можно есть ложкой, можно заморозить и получить мороженое на ужин, а можно и как крем использовать для бисквитов или блинов.

Завтра будет проходить бесплатный тренинг по похудению для всех, кто интересуется этой темой. Около 2х часов тренер будет рассказывать про ошибки про возможности и также будут обсуждаться разные диеты за и против, приходите, там будет много людей, которые интересуются этой темой и смогут вам подсказать. Участие только по предварительной записи! Контакты могу скинуть, пишите.

Сижу в парикмахерской, женщина рассказывает как ее мужа после белковой диеты вчера в первую городскую увезли.

405-казя >естественный отбор.)

Пиндец, и мужики на дюканах сидят, вместо того, чтобы чесать в зал и сгонять жир там

407-Кукла Тильда > одно другое не исключает.