| 0
- 01.09.2021 - 07:35
|
Есть в осени первоначальной Короткая, но дивная пора — Весь день стоит как бы хрустальный, И лучезарны вечера… Пустеет воздух, птиц не слышно боле, Но далеко еще до первых зимних бурь И льется чистая и теплая лазурь На отдыхающее поле…     | | ||
| 41
- 01.09.2021 - 10:02
| 38-nika > Катюха имеет в виду спорт! Но, где он, тот спорт и где мы с тобой))))) | | ||
| 42
- 01.09.2021 - 10:02
|
ах, да. сон! вовремя ложиться и высыпать свои часы 36-Кася > в Кантате. это сеть магазинов чая и кофе. сразу скажу, от тебя далеко. они где-то позакрывались, где-то открылись, но как-то вообще не удобно ( | | ||
| 43
- 01.09.2021 - 10:02
| Цитата:
| | ||
| 44
- 01.09.2021 - 10:02
| 39-Осьминожка > Аааа, это название магазина? О_о))) Поняла теперь! | | ||
| 45
- 01.09.2021 - 10:04
| Цитата:
Та мне и самой, как той собаке, проехаться на ОТ раз плюнуть)) | | ||
| 46
- 01.09.2021 - 10:05
| 43-nika >Триптофан. Можно Эваларовский. Можно посмотреть на WB или OZONе продукцию компании GLS. Отзывов не очень много, но тоже можно найти. | | ||
| 47
- 01.09.2021 - 10:06
| Цитата:
| | ||
| 48
- 01.09.2021 - 10:07
| 46-Осьминожка > спасибо большое ) | | ||
| 49
- 01.09.2021 - 10:08
| https://www.wildberries.ru/brands/gls-pharmaceuticals | | ||
| 50
- 01.09.2021 - 10:09
| 45-Кася >Галя, у них магазин на Красной, между Чапаева и Карасунской. А остальные в ТЦ. | | ||
| 51
- 01.09.2021 - 10:13
| Таня, я и грибник, и рыбак. Но под окном у меня нет ни леса с грибами, ни пруда с рыбой. Туда надо добираться на машине. Муж работает на 2х работах и имеет серьезные проблемы со здоровьем. так что, прежде чем удовлетворять свои хотелки, мне надо думать о его самочувствии и возможностях.Все лето в +30 в 9 утра как=то не получается порыбачить. | | ||
| 52
- 01.09.2021 - 10:13
| 50-Осьминожка >Спасибо, Мариш, найду)) | | ||
| 53
- 01.09.2021 - 10:16
| 37-Кася > неправильная постановка вопроса ) полнота на гибкость не влияет. будешь растягиваться - будешь гибкой. нет - не будешь. все просто. и пофик на комплекцию. я проверяла. стоит забросить на месяц - получи фашист гранату - начинай чуть ли не заново. а растяжка сама по себе хорошая и очень полезная штука. в любом возрасте | | ||
| 54
- 01.09.2021 - 10:18
| 53-LittleCrush > Ты так и хочешь, чтобы я нагнулась и вся поломалась)))) | | ||
| 55
- 01.09.2021 - 10:19
| Цитата:
| | ||
| 56
- 01.09.2021 - 10:26
|
49-Осьминожка >ага, спасибо тоже нашла ) 53-LittleCrush > так мне ж нужен допинг для физических нагрузок ) | | ||
| 57
- 01.09.2021 - 10:26
| 54-Кася > поверь, стоит начать и ты и увидишь и почувствуешь эффект. только начинать надо с умом, с легких нагрузок, прежде посмотрев, как правильно делать. а то в случае чего самодеятельность потом дорого лечить будет) | | ||
| 58
- 01.09.2021 - 10:32
| Цитата:
| | ||
| 59
- 01.09.2021 - 10:33
| 56-nika > без труда не выловишь и рыбку из пруда ) без силы воли никакие таблетки не сподвигнут. но надо понимать, что это как замкнутый круг: достаточно регулярная спорт.нагрузка (каждый выбирает по своим возможностям) - как следствие здоровое тело - хорошее самочувствие - энергия - желание что-то делать - желание тренировки и так по кругу. главное, это войти в этот круг и не сойти на первом пункте. | | ||
| 60
- 01.09.2021 - 10:47
| Цитата:
| | ||
| 61
- 01.09.2021 - 10:57
|
60-cjkywe > я просто давно определилась, от чего я больше хочу получать удовольствие, от еды или от отражения себя голой в зеркале )) но, что даже важнее внешнего, помогает для психики, дурью всякой не страдать )) | | ||
| 62
- 01.09.2021 - 11:00
|
кстати... хорошее кинцо, советую Пфайффер шикарная! ) | | ||
| 63
- 01.09.2021 - 11:17
| Цитата:
| | ||
| 64
- 01.09.2021 - 11:34
|
63-cjkywe > я это понимаю. потому и говорю, пока могу, грех не делать. тем более что я научилась получать от этого удовольствие ) я вообще считаю, что стареть - хорошо. меня удивляют девчули, которые в свои 35+ страдают, где мои 23?! хочется спросить, чтобы что? вечная девочка? ну в целом так и есть, только внешность меняется. | | ||
| 65
- 01.09.2021 - 11:58
| Что то захотелось мне в Кисловодск поехать, в эти выходные, у нас праздник, на следующие едем на море. Вот думаю 17-19 поехать бы. Но Ласточка неудобно идёт в 15,53 (( | | ||
| 66
- 01.09.2021 - 12:04
| Цитата:
Цитата:
| | ||
| 67
- 01.09.2021 - 12:08
|
Почитал я закрытый офф и вспомнил хорошие слова. Поступайте так же    | | ||
| 68
- 01.09.2021 - 12:25
|
Я уже год хожу в бассейн - сначала потому что абонемент пропадал, сотрудники боялись заразиться. Переоформила на себя и ворвалась) а потом и доктора велели успокаивать нервы да расслаблять суставы плаванием. И какой кайф! Даже то, что приходится из дому выскакивать на час раньше, не напрягает. Абонемент с 6 до 10, успеваю поплавать, посидеть в джакузи, в хамаме или можжевеловой бане, высушиться и неспешной походкой вернуться в офис - бассейн возле работы. Худеть не планировала, но как-то сами собой ушли 4 кг. Зато в узкие штаны теперь с трудом надеваю)) | | ||
| 69
- 01.09.2021 - 12:55
| Цитата:
24-nika >Спасибо, понятно. Только "обещают дожди" звучит очень фантастично) Цитата:
Да, должен тонизировать, но только пока пьешь. Таблетированные препараты из аптеки так же действуют:) Можно использовать в крайних случаях, как пинок под зад) Мысль про дозированные физнагрузки самая здравая. | | ||
| 70
- 01.09.2021 - 13:01
| Цитата:
Пришлось всё отменить и опять вступить в роль заботливой бабушки)) Цитата:
| | ||
| 71
- 01.09.2021 - 13:06
|
69-Ментол > Цитата:
Цитата:
| | ||
| 72
- 01.09.2021 - 13:08
| Цитата:
| | ||
| 73
- 01.09.2021 - 13:09
|
Зеленый чай надо пить регулярно, а не как лекарство. Я ещё курсами элеутерококк. С утра чайную ложку. Не рекомендовано тем, кто за рулём. | | ||
| 74
- 01.09.2021 - 13:14
|
70-Кася >У нас внучка почти год прожила. Родители забирали на выхи, и не на каждые. (Работа в разъездах). Сейчас переехала к ним, и мы поменялись ролями. Хоть картинка и "с бородой", но чертовски в тему... | | ||
| 75
- 01.09.2021 - 13:16
|
72-Шизандра >работа на даче Цитата:
Цитата:
| | ||
| 76
- 01.09.2021 - 13:17
| Пожалуйста, будьте осторожны с ноотропами и адаптогенами. Есть четкие противопоказания, смотрите их . Это не клубничный компотик.Помните, что стимуляторы ВСЕ стимулируют, в том числе и то нехорошее, что в любом организме регулярно образуется и в норме уничтожается. | | ||
| 77
- 01.09.2021 - 13:18
| 72-Шизандра >Я пешком много хожу. А вот всякие упражнения делать ленюсь(( | | ||
| 78
- 01.09.2021 - 13:18
| Цитата:
Главное начать. Но я тоже больше за ходьбу. Лечит все(с) Просто потому, что снижает сахар крови и соответственно вес. | | ||
| 79
- 01.09.2021 - 13:18
| я сейчас витамин Д пью и Омега-3. тоже, сил-энергии прибавляет. | | ||
| 80
- 01.09.2021 - 13:19
| Цитата:
| |
