| 0
- 20.02.2015 - 15:16
|
Всем привет. Тема предназначена исключительно для тех кто хочет избавится от никотиновой зависимости. И так для тех кто хочет бросить курить я предлагаю рабочий метод. Смысл в том что бы ежедневно на протяжении 30 дней повторять фразу - ... числа я брошу курить! Число следует определять той датой когда Вы решили бросить курить только на следующий месяц, если сегодня 20е февраля, значит Ваша дата 20е марта. Идея заключается в том что эту фразу надо произносить каждый день вплоть до назначенного числа. Если Вы будете соблюдать условия то я гарантирую что через месяц Вы бросите курить. Фраза не должна содержать приставки НЕ. Такого то числа я Не буду больше курить-произносить не следует. Такого то числа я брошу курить, только так. Одного произношения в день достаточно, но можно и больше, например когда закуриваете новую сигарету. Возможно что в этот период возрастёт потребление, но не надо отчаиваться, продолжайте смело курить ) в назначенное число Вы избавитесь от этой привычки. Для тех кто начнёт искоренять курение пишите о своих результатах, таким образом Вы будете мотивировать тех кто сомневается и продолжает курить нанося тем самым себе колоссальный вред. Так же можем попробовать, исключительно в целях мотивации, писать эту фразу на на форуме. Все кому я предлагал этот метод, все кто соблюдал простое правило и произносил фразу один раз в день без перерывов, бросили курить.     | | |
| 281
- 13.03.2015 - 23:17
| е.п.т.ы.т.ь. | | |
| 282
- 13.03.2015 - 23:30
|
280-Балагурррр >На Политике меня (*****)еть забанили. И при чём тут контора(хотя она никогда не спит) У"нас" - это те,кто проснулся или просыпается. А вообще,если ещё бухаешь,то в принципе не так уж и страшно,все через это прошли,даже Дон Хуан:) | | |
| 283
- 13.03.2015 - 23:49
|
282-Максим Максимыч > я не бухаю. Вообще. Контора при чем? На ник свой клацни )) | | |
| 284
- 13.03.2015 - 23:52
| Цитата:
А поменять - влом) | | |
| 285
- 13.03.2015 - 23:52
| Цитата:
| | |
| 286
- 13.03.2015 - 23:54
| Цитата:
| | |
| 287
- 13.03.2015 - 23:54
|
284-Максим Максимыч > так ты тут от политики скрываешься? )) вбегах, стало быть? )) не ссы, наши не выдают. | | |
| 288
- 13.03.2015 - 23:56
| 286-Максим Максимыч > если честно, не в курсе я, меня терзают смутные сомнения ) | | |
| 289
- 13.03.2015 - 23:58
| Цитата:
Но Штирлицы бессмертны)) | | |
| 290
- 14.03.2015 - 00:00
| Цитата:
| | |
| 291
- 14.03.2015 - 00:10
| 290-Максим Максимыч > ну ок ) | | |
| 292
- 14.03.2015 - 08:19
| Цитата:
Кстати, как звучит то: "без вольный" = без воли (свободы) = раб по сути. | | |
| 293
- 14.03.2015 - 08:39
|
Сила - есть,воля - есть,а Силы Воли - нет,сказал и опрокинул в себя стакан с водкой(с) (х.ф. хочу в тюрьму,В Ильин:-) | | |
| 294
- 14.03.2015 - 09:00
| 23 марта я брошу курить. | | |
| 295
- 14.03.2015 - 09:21
|
Поехал на природу. Пока курю. Но обязательно брошу,может быть даже 23 марта:) | | |
| 296
- 14.03.2015 - 23:35
|  | | |
| 297
- 14.03.2015 - 23:35
|  | | |
| 298
- 15.03.2015 - 08:34
| 23 марта я брошу курить. | | |
| 299
- 15.03.2015 - 10:53
|  | | |
| 300
- 15.03.2015 - 11:23
| 299-Ядрён батон > слы, братское сердце, не засоряй эфир, будь любезен, офф же есть для этого. Очень прошу. | | |
| 301
- 16.03.2015 - 07:55
| 23 марта я брошу курить. | | |
| 302
- 17.03.2015 - 08:01
| 23 марта я брошу курить. | | |
| 303
- 18.03.2015 - 06:13
| кто-нибудь бросит курить 23-го Марта? | | |
| 304
- 18.03.2015 - 08:00
| 23 марта я брошу курить. | | |
| 305
- 18.03.2015 - 08:01
| Бгггг ну так хоть повеселей | | |
| 306
- 18.03.2015 - 11:36
|  | | |
| 307
- 18.03.2015 - 19:22
|
300-Балагурррр >А мне понравилось) Жги,Батоша,дальше)) | | |
| 308
- 18.03.2015 - 19:23
|
306-tramontanaa > :-)) Умеешь) | | |
| 309
- 18.03.2015 - 19:37
| 307-Максим Максимыч > это был очень прозрачный намёк, на то, что уже стоило бы задуматься над заменой курению. вот фехтование, например, чем плохо? но наш герой в крайне помрачённом состоянии сознания находится, поэтому не прижилось... | | |
| 310
- 18.03.2015 - 19:41
| Цитата:
Да здравствует Дон Хуан)) | | |
| 311
- 18.03.2015 - 20:34
|
309-Ядрён батон > и с кем фехтовать предложишь через каждый час? Для сведения - единственной адекватной заменой курения является дыхание, осуществляемое при тех же условиях, что и курение, только вместо курить - дышать. Это единственная адекватная и рабочая методика замещения. НО. Предложение о замене одной привычки на другую, даже полезную, а уж тем более несоответствующую по своему характеру замещаемой, говорит о полном непонимании предмета. | | |
| 312
- 18.03.2015 - 20:44
|
311-Балагурррр >хорошо ответил слежу за тобой здесь и воодушевляюсь) молодец! Столько помех все таки в эфире - чужие мысли, обесценивание, сарказм и т.п. , а ты идешь с несгибаемым намерением. Прям хочется что-нибудь бросить вместе с тобой:))) И мой пост может быть помехой, но я верю в тебя!) | | |
| 313
- 18.03.2015 - 20:56
|
Небольшой отчет. Подходит время для бросания курить. За тот период, который уже прошел, могуотметить несколько моментов. Неравномерное курение - если раньше как то вырабатывалась норма, столько то сигар за день, то сейчас это непрогнозируемое курение - то много, то мало, то совсем мало. В разные дни по разному, связи особой нет. Одно нужно заметить - в общем количество уменьшилось, даже когда я говорю много, это гораздо меньше, чем ранее, и очень легко стало перетерпевать большие перерывы между сигами. Появилась осознание, что курение нечем замещать. Мало того нечем, но еще и не нужно. Фактически, весь этот период я привыкаю к пониманию, что на вопрос, что я буду делать если не курить - ответом является - ничего. То есть в периоды, когда захочется курнуть, я просто буду ничего не делать, не курить, и не замещать, то есть ничего не делать в плане курения-некурения, как это делается между моментами курения, до тех пора, когда эти периоды между некурением и точками хотения курить нивелируются полностью. Звучит заумно, но это понимание мне сложно объяснить словами в письменном виде. Страх не бросить есть, но это уже не тот страх, как я писал ранее, даже не опасение, не могу подобрать нужного слова. Это типа страха осторожности, что мол вот бы бросить, и это вот бы бросить - не спугнуть. Как то так. Х.з. как объяснить более понятно. Само курение стало все более и более осознанным, и с каждым осознанным разом приходится выкидывать сигу, потому что становится непонятно, а нахрена я это делаю в принципе. Но эти моменты осознанного курения редки. Одновременно с осознанным появился и как бы подвид курения, когда я типа наслаждаюсь, это в периоды больших перерывов. Но наслаждение мнимое, после нескольких затяжек это понимается. Самый главный момент - пришло четкое и ясное понимание того, что я НЕхочу курить, что сейчас мое курение не более чем автоматическое. Сейчас все идет без фанатизма, без ажиотажа, курю, не курю - метод отрабатываю, могу сказать, что хотя он и не закончен, но метод действительно заслуживает внимания. | | |
| 314
- 18.03.2015 - 20:59
|
312-Сказочница >спасибо за поддержку )) такие посты как твой не помеха, всякие мнения, собственный опыт - тоже в тему. А вот всякие издевки и подколки - спорить не буду, раздражают ) хочется таблоид прям раскрошить кому нить ) | | |
| 315
- 18.03.2015 - 21:44
| Цитата:
| | |
| 316
- 18.03.2015 - 22:19
| 311-Балагурррр > начинай уже забывать про через каждый час, жизнь примет другую ритмику | | |
| 317
- 18.03.2015 - 23:02
| Цитата:
- внедренные желания (процесса курения, покупки сигарет, имиджа) - физиологическая потребность (нарушения программ здоровья физио. систем и органов) - влияние ауральных сущностей (кто может еще можно посмотреть уровень "Высшего Я") - влияние эгрегоров - наличие стрессов, которые подавляются никотином - вредные подсознательные убеждения | | |
| 318
- 18.03.2015 - 23:33
| Небольшой отчет. Подходит время для бросания курить. За тот период, который уже прошел, могуотметить несколько моментов. Неравномерное курение - если раньше как то вырабатывалась норма, столько то сигар за день, то сейчас это непрогнозируемое курение - то много, то мало, то совсем мало. В разные дни по разному, связи особой нет. Одно нужно заметить - в общем количество уменьшилось и бла бла бла ))) это все хрерррня )) просто с 23-го ты не будешь курить нисколько и всё - это единственно что важно | | |
| 319
- 19.03.2015 - 02:23
|
Да, прва Сказочница. Вы так заразипельно, что тоже хочется что-нибудь бросить. Думала, пироженки чтоли бросить? Да вроде ни так часто и употребляю и ни так уж они и вредны И тут накатило сегодня. Осознала свое самаую вредную, пагубную , злостную и дорогостоящее привычку . Я верю в Людей и в искренность взаимоотношений между ними. То есть я воспринимаю людей нейтрально, люди ни хороши ни плохи, ллюди таковы как они есть. Но тупо продолжаю верить. И это выходит дорого. 19 апреля я бросаю верить в людей и в искренность взаимоотношений междуними. И еще. Ну сколько модно. Бегать от себя. 19 апреля я брошу отвергать свою судьбу (аипосле может даже ее приму). Ппироженки не брошу. Ура или Аминь | | |
| 320
- 19.03.2015 - 08:19
| 23 марта я брошу курить. | |
