| 0
- 20.02.2015 - 15:16
|
Всем привет. Тема предназначена исключительно для тех кто хочет избавится от никотиновой зависимости. И так для тех кто хочет бросить курить я предлагаю рабочий метод. Смысл в том что бы ежедневно на протяжении 30 дней повторять фразу - ... числа я брошу курить! Число следует определять той датой когда Вы решили бросить курить только на следующий месяц, если сегодня 20е февраля, значит Ваша дата 20е марта. Идея заключается в том что эту фразу надо произносить каждый день вплоть до назначенного числа. Если Вы будете соблюдать условия то я гарантирую что через месяц Вы бросите курить. Фраза не должна содержать приставки НЕ. Такого то числа я Не буду больше курить-произносить не следует. Такого то числа я брошу курить, только так. Одного произношения в день достаточно, но можно и больше, например когда закуриваете новую сигарету. Возможно что в этот период возрастёт потребление, но не надо отчаиваться, продолжайте смело курить ) в назначенное число Вы избавитесь от этой привычки. Для тех кто начнёт искоренять курение пишите о своих результатах, таким образом Вы будете мотивировать тех кто сомневается и продолжает курить нанося тем самым себе колоссальный вред. Так же можем попробовать, исключительно в целях мотивации, писать эту фразу на на форуме. Все кому я предлагал этот метод, все кто соблюдал простое правило и произносил фразу один раз в день без перерывов, бросили курить.     | | |
| 121
- 05.03.2015 - 16:08
| знаете, если челу нужна программа, он не бросит :) | | |
| 122
- 05.03.2015 - 17:11
| 121-Интерпретация > ты, кстати, бросила? | | |
| 123
- 05.03.2015 - 18:18
| 4 апреля я брошу курить. | | |
| 124
- 05.03.2015 - 21:07
|
А можно попросить модераторов прикрепить тему? Вопрос всё таки актуальный для многих курильщиков, вдруг кто зайдёт, посмотрит на наш пример, заинтересуется ) попробует и этот метод, кто знает, может для кого то это действенный способ бросить. | | |
| 125
- 05.03.2015 - 22:00
|
124-Балагурррр > дык первенство за ЯБ Бросить курить. Пока вы бросаете, я УЖЕ..))) | | |
| 126
- 05.03.2015 - 22:08
| 125-Картина маслом > ты тоже на протабе бросила? где магнит? | | |
| 127
- 05.03.2015 - 23:48
| 126-Балагурррр > я бросила при помощи Табекса таблеток.) В теме ЯБ есть про мои потуги, мотивы и понимание проблемы. Видела в семейном магните на Дзержинского/Лузана, я же пластырь заказывала в Москве, дело было осенью, в аптеках наших не нашла.. а бросила 8 января, пластырь еще есть (экономила)) | | |
| 128
- 06.03.2015 - 00:07
| я просто почему за Протаб, с одной стороны от него нет побочки, с другой - офигенный фармокологический эффект - полное отсутствие физиологических позывов. а это важно. потому что если сильно психологически забарывать, то потом вернётся :) а так я перестраховался, полтора месяца с пластырем проходил и забыл что такое курить вообще :) вернее как страшный сон | | |
| 129
- 06.03.2015 - 00:14
|
Да пофиг, я совмещу все методы, чтобы было не понятно, что сработало конкретно, или все вместе дало результат )) Но метод мастера База очень интересен и нашёл внутренний отклик. | | |
| 130
- 06.03.2015 - 00:18
|
128-Ядрён батон > ага, завтра нацеплю опять, экономная я, еще есть полторы пачки пластыря, я их после табекса пользовала.. плотно общалась с курящими несколько дней, даже захотелось курнуть, но, разумеется, не стала, т.к. не вижу смысла для себя начинать, но желание возникло - факт..) | | |
| 131
- 06.03.2015 - 00:45
| 130-Картина маслом > ну желание да. у меня до сих пор иногда возникает на автомате, редко и не сильно, но появляется. | | |
| 132
- 06.03.2015 - 00:45
| а во сне как-то приснилось что закурил, так так расстроился, что проснулся | | |
| 133
- 06.03.2015 - 00:55
| Мне до сих пор нравится запах дыма вкусного табака:) если слышу, чувствую такой запах, приостанавливаюсь и вхожу в транс. А недавно прочла, что курение тесно связано с трансом, отклювкой от внешнего мира и погружение во внутренний. Это как-то объясняет сохранившуюся реакцию на вкусный дым. Одно хорошо - это отследуемая реакция, уже осознаваемая | | |
| 134
- 06.03.2015 - 07:23
|
[ Цитата:
Знаешь,"британские учёные"вычислили,что 14 сигарет в день не наносят особого вреда организму,а если учесть городской воздух из смеси выхлопов машин и прочих промышленных выбросов,которым мы дышим,то можно с ними согласиться) Отсюда делаю вывод,что не так страшен чёрт,как мы его себе малюем. Главное:не зависеть от привычки,машинально доставая сигарету,а осознанно получать кайф,как при курении сигары,к примеру)) | | |
| 135
- 06.03.2015 - 08:17
| 23 марта я брошу курить. | | |
| 136
- 06.03.2015 - 09:44
| Цитата:
| | |
| 137
- 06.03.2015 - 09:45
| 134-ИМур > не знаю на счёт учёных, а я реально ощутил разницу с 14-ю сигаретами в день и без них :) и она не только в том, что перестали болеть лёгкие | | |
| 138
- 06.03.2015 - 15:35
| У меня богатый опыт работы с собственными и чужими зависимостями. Приходите - поделюсь..) | | |
| 139
- 06.03.2015 - 15:46
| 138-Речка > бездвоздмездно? | | |
| 140
- 06.03.2015 - 15:50
| 139-Ядрён батон > "даром лечить - лечить даром" (с) На самом деле могу и безвозмездно, но по моему опыту, это синоним бесполезно) | | |
| 141
- 06.03.2015 - 15:53
|
140-Речка > ммм.... это же не просьба была :) это выяснение обстоятельств. вы просто скромно представились :) и чё, как говорится, почём? :) | | |
| 142
- 06.03.2015 - 16:02
| 141-Ядрён батон > Я просто не поняла какой у Вас запрос. Напишите лучше в личку. | | |
| 143
- 06.03.2015 - 16:05
|
142-Речка > запрос простой. вы говорите - приходите, поделюсь :) я уж решил что вы Мэри Поппинс, но решил уточнить. оказалось, что не Мэри и не Поппинс :) а с какими собственными зависимостями вам приходилось работать? | | |
| 144
- 06.03.2015 - 16:06
| 143-Ядрён батон > да практически со всеми (исключая игроманию и трудоголизм)..) | | |
| 145
- 06.03.2015 - 16:10
| 144-Речка > и насколько удачно? :) | | |
| 146
- 06.03.2015 - 16:11
| 145-Ядрён батон > удачно. | | |
| 147
- 06.03.2015 - 16:12
| 146-Речка > т.е. вы человек свободный от зависимостей? или оставили себе парочку на память? :) | | |
| 148
- 06.03.2015 - 16:18
| 147-Ядрён батон > Зависимости - это чаще всего последствия глубоких травм, полученных в раннем детстве. Последствия этих травм "вылечить" чрезвычайно трудно. Они "въедаются" в нас на всю жизнь. Что бы не болело травматики ищут анестезию в различных веществах и прочих суррогатах. Но можно научиться жить не прибегая к этим суррогатам. "Встроиться", так сказать, со своей травмой в окружающую среду, тем самым освободиться от губительного воздействия табака, алкоголя, наркотиков и проч. | | |
| 149
- 06.03.2015 - 16:19
| ничего что я так вас вопросами завалил? мы ведь не знакомы. разрешите представиться: Ядрён батон :) | | |
| 150
- 06.03.2015 - 16:20
| +148...это я к тому, что зависимости они всегда с нами, просто можно научиться жить не прибегая к "анестезии" | | |
| 151
- 06.03.2015 - 16:20
| 149-Ядрён батон > Очень приятно...Я - Речка) | | |
| 152
- 06.03.2015 - 16:22
|
какое интересное имя... а вы можете например определить наличие зависимости у человека, если он о ней не подозревает? и давайте как-то отделим зависимости от зависимостей. пусть, например, табакокурение - зависимость. а раннедетская травма - причина зависимости. | | |
| 153
- 06.03.2015 - 16:26
| 152-Ядрён батон > Наличие зависимости, как и все остальные проблемы человек сам у себя определяет..Я могу только про себя рассказывать. Ну да, причину и следствие лучше отделать друг от друга. Травма - причина, а зависимость - следствие | | |
| 154
- 06.03.2015 - 16:28
| 153-Речка > а вы нашли свою причину? | | |
| 155
- 06.03.2015 - 16:29
| 154-Ядрён батон да) | | |
| 156
- 06.03.2015 - 16:34
| 155-Речка > молодец :) плакали? | | |
| 157
- 06.03.2015 - 16:36
| 156-Ядрён батон > радовалась)) | | |
| 158
- 06.03.2015 - 16:38
|
от счастья :) а сколько у вас будет стоить избавиться от привязанности к табаку? вилка какая примерная? | | |
| 159
- 06.03.2015 - 16:42
| 158-Ядрён батон > избавление не гарантирую, но поработать с зависимостью (точнее с причиной) можно. Цифры и все остальное - в личку. | | |
| 160
- 06.03.2015 - 16:59
| OK'ey | |
