1479-Эвелина > Так есть уже результат. Я же написал. И ваще, у меня железная воля.:)

1480-Winny > Вот как раз эндокринологи, которые диабетиков пользуют, картоху и рекомендуют. Вместе с белками и многа клетчатки (сено всякое) за каждый прием. Удивительно, правда?

Ты не поленись. Просто загугли калорийность отварного картофеля и гречки, на которой так любят худеть дамочки. Другим человеком станешь. Клянусь.:)

1482-Адик > да мне-то что. Ты ж худеешь, не я :)
Что картошка вкуснее гречки - согласен. Я одно время наладился гречку с мясом варить, и спустя сколько-то - устал. Кушать, не варить.
с твоими эндокринологами спорить не буду, я диплом-то на улице подобрал :) Но помню, что в те времена, когда картошки было много, и по копеешным ценам, признанным диабетикам по книжке выдавали кило, что ли, крупы в месяц. И, м.б. мсяо говюжье (тут могу приврать). Зачем, если картошка полезнее ?
Про сравнение гречневого белка с картофельным по аминосоставу тоже промолчу. И про волокна (клетчатку) by default.
А у диабетиков довольно часто ещё и ... блин, память ... метаболический синдром, при котором угли лучше ограничивать любые.
В общем, кушай, что хочешь. Худеешь ? срывов нет ? ну и ладушки.

[quote=Winny;49427124]признанным диабетикам по книжке выдавали кило, что ли, крупы в месяц.[/quote]
Ага. Было такое. У меня бабуся с дедусей в диабетики записались, чтобы внуков гречкой кормить.:) Там еще масло кукурузное выдавали (при чем тут диабет?), еще что-то...
Но то вывихи советской распределительной системы, а не медицины.
[quote=Winny;49427124]Про сравнение гречневого белка с картофельным по аминосоставу тоже промолчу.[/quote]
По углеводам, гликемическому индексу, индексу насыщения есть смысл сравнивать. Ну какой белок в картохе? Какие такие аминокислоты в той гречке? Так, для видимости.
[quote=Winny;49427124]метаболический синдром, при котором угли лучше ограничивать любые.[/quote]
Мода в медицине меняется каждые 5 лет радикально. Это уже признано ненаучной фигней.:)

А мне Мясников сказал Да жри уже что хочешь. Поздно уже за ум браться и индексы считать) Но знай, говорит, меру. Вот я пытаюсь ее, меру, узнать))

1485-Дятловед > меру покажет триада : тонометр, весы и ... ну пусть портновский метр.

1486-Winny > Тонометр удается держать в узде, сахары-холестерины пока не шалят. А вот весы с метром те да, от рук отбились)

каллеги, - ешьте, что в рот полезло
у нас свободная (пока что) страна

[quote=Winny;49427139] каллеги, - ешьте, что в рот полезло у нас свободная (пока что) страна [/quote]
А за Пока что ответишь!)

1489-Дятловед > это к айваризу и к юнкеру. И к осв.

[quote=Winny;49427142] 1489-Дятловед > это к айваризу и к юнкеру. И к осв. [/quote]
Не, ну если ты хохол, а ты ж он и есть, то принимается))

[quote=Winny;49427142]И к осв.[/quote]
Велосипедист верующий от диеты. Он настаивает на единственно правильной пареной перловке, куриных жопах и борщике, который вообще-то не борщ. Хотя нужно признать, хоть это и унизительно, с фигурой у него норм.

[img]https://cs19.pikabu.ru/s/2025/06/04/17/rij54xug.webp[/img]

[quote=Адик;49427147]Хотя нужно признать, хоть это и унизительно, с фигурой у него норм.[/quote]
Ну хоть что-то у особи должно быть нормально.

1493-Winny > яблоками питайся )

1493-Winny > А если еще в качестве закуски...

1493-Winny > Да очень просто. Чтить законы природы. Например, закон сохранения энергии. После закладки в кормозапарник совершить действия по затратам энергии эквивалентные калорийности заложенного :)

1497-Analytic > логично. но это для нормальных здоровых людей без избыточного веса
а когда уже пузо есть то этого мало ... а еще есть люди у которых обмен веществ уже нарушен, и им вообще лекарства пить надо

[quote=Адик;49426654]Знал, что найдутся форумчане, которых это привлечет и возбудит.:)[/quote]
Есть такой анекдот который и так все уже знают:
[em]- Изя, Вы слышали,Мойша оказался гомосеком!
- Что, взял в долг деньги и не отдаёт?
- Нет, в хорошем смысле![/em]
Так что, возможно, Дятловед прав, мощный полемический прием в хорошем смысле.

[quote=Адик;49427118]И ваще, у меня железная воля.:)[/quote]
Ну тут еще и метаболизм должен быть "железным", удачи, конечно, поскольку мужчины после 40 теряют в год около 1% мышечной массы, это если, если и если.

Дога. Всё не все, не знаю. Наверно не всё, всё - таки, точно, что не навсегда.

[youtube]J6Pg0_WrovM&pp=ygUT0J_QtdGB0L3RjyDQoNCw0LTRiw%3D%3D[/youtube]
[url]https://m.youtube.com/watch?v=J6Pg0_WrovM&pp=ygUT0J_QtdGB0L3RjyDQoNCw0LTRiw%3D%3D[/url]

[em]Новая международная черта бедности составляет 3 доллара на человека в день, которая заменяет предыдущую черту бедности в 2,15 долларов.
Это значит, что человек, живущий менее чем на 3 доллара в день, считается живущим в условиях крайней бедности.[/em]
Кто-то не очень давно тыкал нас носом в то, что у хохлов МРОТ выше нашего.
А теперь злые языки говорят, что [em]все пенсионеры в Украине, получающие минимальную пенсию (даже с полным трудовым стажем), живут в условиях крайней бедности.[/em]
Адик, это наше ципсо пишет.

Ну и [em]важно, как быстро стал девальвировать доллар США. Звоночек, однако[/em]

[quote=Эдж;49427295]мужчины после 40 теряют в год около 1% мышечной массы[/quote]
К 80-ти еще больше половины останется? Оптимистично. Мне нравится.

По словам эксперта, добрые и общительные люди реже злых сталкиваются с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями
Более того, они живут существенно дольше.

1505-fedvit > алаверды.
Жаль, на форуме этих данных нет. Только косвенным путём :(
[em]Низкий рост у мужчин приводит к зависти, ревности и конкурентности, выяснили психологи.
Проведённое в США исследование показало, что недовольство своим ростом почти гарантированно усиливает враждебность к сверстникам и чувство социальной уязвимости.[/em]

[em]А помните, было такое время десять лет назад, когда нам со всех сторон уважаемые люди со светлыми лицами доказывали, что нет ничего важнее наличия пармезана в супермаркетах?
Как-то, читая сегодняшние международные новости, хорошо понимаешь, что нет ничего важнее запаса стратегических ядерных боеголовок, дабы никому не повадно было.
Нужно все-таки правильно расставлять приоритеты.[/em]
М. Сергеева

хороший фотограф, он даже не на вес золота ...

[img]https://i.ibb.co/BHcwVTDD/photo-5382217123314660786-y.jpg[/img]

[quote=Эдж;49432165] Какая модель рубанка? [/quote]

DEWALT D26500. Артикул запчасти - N542564 (577706-00)

[img]https://i.ibb.co/1tDcdTTs/Dyadko1.jpg[/img]
[url]https://dyadko.ru/schemas/scheme/45060[/url]

[img]https://i.ibb.co/CpyhjN7G/Dyadko.jpg[/img]
[url]https://dyadko.ru/search/?part_number=N542564&search_pattern=N542564&brand=DEWALT[/url]

Это для примера, дальше ищешь отзывы, по партномеру у других поставщиков и так далее пока не удостоверишься, что это не шляпа.

[img]https://i.ibb.co/60ny0qqc/N542564.jpg[/img]
[url]https://www.ebay.com/itm/401548893380?_ul=RU&ysclid=mcis7sfvrj965394858[/url]

В конце концов есть сервисы и отдельные люди которые занимаются закупками "оттуда" обычно это процентов 20 надбавки плюс доставка и пятерка за каждый магазин. Спрашивай так же у своих, не в лесу же живешь.

А вообще:
[quote=Analytic;49431926]Одно предложение. Ценник - 27 000 рублей.[/quote]
[IMG]https://i.ibb.co/svbgbnhM/26500.jpg[/IMG]

Makita можно брать, Bosch PRO тоже, но только те что имеют аналог для азиатского рынка, расходников полно.

[quote=Эдж;49432177]пока не удостоверишься, что это не шляпа. [/quote]
Пройдено. На сайте стоИт одна цена. Начинаешь заказывать - сильно другая.
[quote=Эдж;49432177]Makita можно брать, [/quote] Смотрел.
Ножи подходят к Деволту, а зажимы - нет.

[quote=Analytic;49432183]Пройдено. На сайте стоИт одна цена. Начинаешь заказывать - сильно другая.[/quote]
Покаж.
[quote=Analytic;49432183]Смотрел. Ножи подходят к Деволту, а зажимы - нет.[/quote]
Я про инструмент, а не расходку.
[quote=Эдж;49432177]В конце концов есть сервисы и отдельные люди которые занимаются закупками "оттуда"[/quote]
Например:
[url]https://cdek.shopping/[/url]

[quote=Эдж;49432177]есть сервисы и отдельные люди которые занимаются закупками "оттуда"[/quote]
Есть. Бандеролька, СДЭК... Если через них на ибэе покупать, выходит тысяч 12. Как треть нового такого же рубанка. Так лучше рубанок купить. А старый донором будет. Но пока обошелся китайцем за червонец. :)

[quote=Analytic;49432186]Если через них на ибэе покупать, выходит тысяч 12[/quote]
Покаж.

[quote=Эдж;49432185]Покаж.[/quote]
[url]https://seltop.ru/zapchasti-catalog/zazhim-v-sbore_577706-00_dewalt/[/url] - 1290 руб, но [em]"Запчасть заменена на
Зажим sa dewalt N542564"[/em] Идем по новой ссылке:
[url]https://seltop.ru/zapchasti-catalog/zazhim-sa-dewalt-n542564/[/url] - 2490 руб, но [em]"Данный товар, возможно снят с производства, отправьте запрос, проверим"[/em]

Звоню по контактному номеру - сообщают, что привезут. Цена 27 000 руб. Причем на мое удивление ценой приятный женский голос отвечает, "это же не мы устанавливаем цену, а производитель...". Как говорится, занавес! :)

[quote=Analytic;49432194]Звоню по контактному номеру - сообщают, что привезут. Цена 27 000 руб. Причем на мое удивление ценой приятный женский голос отвечает, "это же не мы устанавливаем цену, а производитель...". Как говорится, занавес! :)[/quote]
В таких случаях пишут запрос на эл.почту, мол, ув. приятный женский голос, я хотел бы приобрести у Вас то-то и то-то, чтобы было потом на что ссылаться.

Ну, а что я говорил? За что бы не брался Analytic все у него то бюксы не притертые то продажа поселка и пр.

[quote=Эдж;49432203]чтобы было потом на что ссылаться.[/quote]
Это тебе нужно чтобы ссылаться. А мне нужно было узнать цену. По почте мне ответили через три дня после звонка. Причем не ценой, а просьбой прислать фото "шильдика" рубанка. На кой хрен, не понятно, если в заявке я указал артикул запчасти.

[quote=Analytic;49432206]Это тебе нужно чтобы ссылаться.[/quote]
Ты так пишешь как будто это что-то плохое.
[quote=Analytic;49432206]А мне нужно было узнать цену.[/quote]
А мне нужно было узнать, ты как всегда брешешь или все таки начал прислушиваться к разуму (тут некто KVD, да-да, который с вечно недовольным лицом, написал, что ты, вроде как, умный).

[quote=Эдж;49432207]мне нужно было[/quote]
... найти хотя бы какой-то повод, чтобы самоудовлетворить свое желание изобразить из себя пламенного борца с ложью. Но не забывай, что называя ложью написанную мной правду, ты лжешь сам. Попробуй со своей ложью сначала справиться. Или чрезмерная гордыня не позволяет?

[quote=Эдж;49432207]Ты так пишешь как будто это что-то плохое.[/quote]
Опять брешешь. Про "плохое" ты написал. Я не давал никаких оценок.