| 0
- 27.02.2012 - 14:11
|
Собираемся поститься всей семьей, с некоторыми послаблениями в питании детей. Давайте делиться меню на каждый день. И поддерживать друг-друга)))
    | | |
| 41
- 27.02.2012 - 16:21
|
салат? кукуруза, грибы жаренные с луком+ помидоры,или т.паста(все жарится)должен быть горьким постный лагман: лапша лагманная(как обычная только длинная) жариться лук, морковь, перец болгарский красный, редька, чеснок, перц красный горький, помидоры(+ добавляю пасту т.к. от тепличных помидор цвет не очень). усе поверх лапши наваливается | | |
| 42
- 27.02.2012 - 16:44
|
из того что еще не называли-грибной суп,да и любой суп может быть постным и вкусным,обожаю овсянный суп! я сегодня готовлю на ужин гречку с грибами и винигрет, завтра овощное рагу(капуста,картофель,кабачок,морковь,помидор) из теста(вода+мука)получается оличные вареники еще очень люблю картофельный салат (соленый огурец,картофель в мундире,лук репчатый-заправляем маслом,нарезаем тоненькими пластинками) масса постной выпечки на любом кулинарном сайте в качестве десерта можно запекать яблоки,груши,тыкву понятно,что это меню вегетарианское,нежели постное!но в данный момент,для нас дни поста повод отказаться от мяса,не больше... | | |
| 43
- 27.02.2012 - 17:13
|
7-несветская Львица >мдя.. представляю как тебя раздует от такого обилия клетчатки ))) у меня клиентка в прошлом году так на постилась, пять кг за пост набрала на кашах ) потом неделю голодала перед пасхой , а потом шашлыка на пасху нажралась и попала с приступом панкреатита в больницу .В итоге к лету была как лошадь ) советы о том что надо есть мясо , (от него не поправляются) не принимались, это же грех ))ну что ж зато все соблюла , хоть в ущерб фигуре и здоровью ) | | |
| 44
- 27.02.2012 - 17:50
|
43-SS >предложите вариант с постным питанием для сброса веса, желательно не воды, а жира. Заранее спасибо. | | |
| 45
- 27.02.2012 - 17:59
|
1-несветская Львица > сегодня: рано утром - кофе + горький шоколад завтрак - отварной рис с сухофруктами, без масла и специй обед - тушенные овощи с небольшим кол-вом ол.масла ужин - фруктовый салат с капелькой меда в течении дня - зеленый чай | | |
| 46
- 27.02.2012 - 18:06
| Прикольно:)) как всегда свели пост к диете:)) Не самоистязание конечно, но есть дни, когда нельзя есть вообще, есть дни когда масло растительное под запретом, и это не в монастыре, а по обычному, "постному" календарю... А сексом все перестали заниматься? | | |
| 47
- 27.02.2012 - 18:11
| 46-ЧеRтовка >вот и я об этом ((( | | |
| 48
- 27.02.2012 - 18:15
| 45-КИП1 >Ир,обезумевший организм,которому урезали калораж,необходимый хотя бы для поддержания основного обмена веществ ,начнет резко запасаться килограммами:-((( Так что если цель -здоровое похудание,то постный вариант меню- не тот вариант. | | |
| 49
- 27.02.2012 - 18:21
| 44-КИП1 >не предложу , никогда бы не стала исключать мясо из рациона или заменять его и другим не советую , все мои варианты диет белковые , остальные считаю не эффективными . | | |
| 50
- 27.02.2012 - 18:26
|
44-КИП1 >с 2007 года врач запрещает мне поститься при снижении веса,можно заменить мясо рыбой или морепродуктами,но без животного белка нельзя... церковь причисляет худеющих\стройнеющих к болящим и позволяет это,пост-это не диета,а духовное очищение,и при некоторых условиях еда -не самое важное в соблюдении поста... | | |
| 51
- 27.02.2012 - 18:27
| Девы, у меня чиста шкурный вопрос: где-нить можно найти брюкву и репу, а? | | |
| 52
- 27.02.2012 - 18:29
| 51-_astro_ > в окее репу видела. | | |
| 53
- 27.02.2012 - 18:32
| 52-Коровка Божья >о, спасибо! А то я обысказась. Еще б брюкву где найти.... | | |
| 54
- 27.02.2012 - 18:36
|
49-SS >да знаю я это, причем, когда постоянно занималась, то основой были грудки+белок от яиц, но, сейчас что-то идет не так, не могу себя заставить на белковой правильной сидеть:(( 48-atamanka01 > каллории никогда не считала, и считать не буду, считаю это неверным. Скорее буду есть медленные углеводы+клечатку. | | |
| 55
- 27.02.2012 - 18:37
|
50-dobrynja >без белка женщине вообще нельзя, кожа портится... я время поста для себя рассматриваю, как время удобное для диеты. | | |
| 56
- 27.02.2012 - 18:38
|
Вчера варила суп из свежих шампиньонов. Сегодня на ужин отварной картофель с тушеной капустой. Сейчас свеклу маринованную приготовлю. Кроме этого в посты готовлю: грибной плов, овощное рагу (смешанное и послойное), постную коврижку, суп с лесными грибами и перловкой, соте, вареники с картошкой, капустой, всякую-разную картошку, постные фаршированные перцы, голубцы, рисовую бабку с яблоками и корицей, салат с баклажанами (ниже - рецепт), пасту с креветками и оливками, пасту с томатными подливками, фасоль всякую, маринованные шампиньоны и вешенки, постые супы, борщ с фасолью, винегрет, салат с маринованными грибами, картошкой и квашенной капустой. Рецепт салата с баклажанами: Салат с баклажанами (отварить картофель и морковь в мундирах, нарезать кубиками, болгарский перец - кубиками (или брусочками, не знаю, как назвать), луковицу нарезать мелко и замариновать в уксусе, баклажаны нарезать кубиками, пересыпать солью, что бы ушла горечь, промыть и отварить в течение пяти минут в кипящей подсоленной воде. Всё смешать, добавив растительное масло и чесночную соль). | | |
| 57
- 27.02.2012 - 18:38
|
54-КИП1 >Ир,при правильно организованном питании их и не надо считать:-)))) Медленные углеводы хорошо,замечательно,но в меру! Иначе разнесет:-( | | |
| 58
- 27.02.2012 - 18:38
| 49-SS >а если морепродукты и рыбу вместо мяса? | | |
| 59
- 27.02.2012 - 18:40
|
54-КИП1 >в питании нужна система,по этой системе надо жить постоянно,периодические срывы и наборы веса неизбежны,ожирение-это хроническая болезнь с обострениями... я весила в 2007 98 кг,полтора года назад 55 кг,сейчас 67,и снова стремлюсь к 50 кг ,до которых чуть-чуть не дошла... автор,извините за офф... | | |
| 60
- 27.02.2012 - 18:41
| А, и еще кальмары по-всякому. Компоты варю. Есть хорошее постное печенье "Любятово". | | |
| 61
- 27.02.2012 - 18:46
| 58-КИП1 > если вы оставите рыбу рационе , это будет замечательно . | | |
| 62
- 27.02.2012 - 19:21
|
61-SS >ок, спасибо. То есть лучше войти в режим, благодаря которому все было идеально:) 59-dobrynja >не, у меня под строгим контролем вес, стараюсь не распускаться, если вещь становиться маленькой, это повод, причем у меня есть вещи, которые носила сразу после родов, я их начинаю доставать и все, аппетит пропадает:) Просто с конца лета у меня какой-то ленивый период идет, как к занятиям в зале, так и к еде... | | |
| 63
- 27.02.2012 - 21:15
| 1-несветская Львица >Автор!Если бы вы знали что такое пост и как это правильно делается,то знали бы - несоблюдение поста не считается грехом для детей,беременных и больных.А пока что извините такое ощущение что вы хотите кому то чтото доказать.ДЕТЕЙ ЖАЛКО!!!! | | |
| 64
- 27.02.2012 - 22:19
|
Утром - овсянка с бананом и медом (ел сын ему 3,3) Я-чай выпила В обед - суп из чечевицы. Ужин -вареники с картошкой. Ребенку даю молоко, яйца. Второму сыны почти год...естественно не поститься. Муж ест постное только дома...на работе кушает все. | | |
| 65
- 27.02.2012 - 22:33
| 63-Kroshka_s > несоблюдение поста не считается грехом и у здоровых взрослых, если есть на то причины:) пища тут не самое важное. Но имхо: если уж поститься, то по настоящему, а не с креветками и казинаками... | | |
| 66
- 27.02.2012 - 22:59
| 63, детей моих не надо жалеть, ладно? Я их только частично ограничиваю. Что такое пост я знаю. И в теме прошу делиться ежедневным меню, а не обсуждать (осуждать)тех, кто настроен поститься. | | |
| 67
- 27.02.2012 - 23:01
|
Всем, написавшим по теме, спасибо! Жаль, что с грибами могу готовить только для себя((( Старший грибы не любит, а младшей еще нельзя. На завтрак у нас будет гречка. | | |
| 68
- 28.02.2012 - 00:13
| Цитата:
| | |
| 69
- 28.02.2012 - 08:46
| а разве масло растит. можно кушать? Его ведь только по выходным можно | | |
| 70
- 28.02.2012 - 08:50
| 69-водяной > "И в теме прошу делиться ежедневным меню, а не обсуждать (осуждать)тех, кто настроен поститься" (С) :)) | | |
| 71
- 28.02.2012 - 08:54
| http://www.tamby.info/pravoslavie/ve...t-kalendar.htm Может кому-то будет интересно. | | |
| 72
- 28.02.2012 - 09:06
| 71-Пл тиновый DракоN >Спасибо! Очень информативная ссылка!!! Я всеивремя искала подобную, а то все кусками мне попадалось( | | |
| 73
- 28.02.2012 - 09:45
|
Приветы всем! Муж мой уже соскочл:) Попросил чера суп с курицей. Сын в школе ел сосиску, но вечером питался вместе со мной постной кашей с бобовым ассорти. Утром сварила ему кашу геркулесовую на молоке. Инн, он давно кофе пьет. Я бы то, что у нас в магазинах обычных продается, натуральным не называла))) А как у тебя Игорь питается в школе? | | |
| 74
- 28.02.2012 - 11:04
|
Девочки, прошу прощения, что немного в офф, а почему дети у вас постятся? Я помню, кормила грудью ребенка, при чем уже он и кушал сам, меня поститься не благословляли- мотивируя тем, что ребенку для роста нужны все продукты, а пока кормлю-никаких постов... Вот ограничения в играх и сладком -да... | | |
| 75
- 28.02.2012 - 11:29
| 74-Оксик >Ну мой не совсем постится. Как я уже говорила, в школе все равно дают сосиски. Опять же молоко в меню обязательно. Мне кажется тут скорее воспитательный момент. Ребенок привыкает, что с началом поста имеют место быть какие-то ограничения. Я вообще не настаиваю. Попросит мясо - приготовлю мясо. А что значит "ограничение в играх"? В компьютерных что ли? | | |
| 76
- 28.02.2012 - 11:34
| 74-Оксик > о, да тут взрослые себя в пост в сладком не ограничивают:)) да и в "играх" тоже... | | |
| 77
- 28.02.2012 - 12:14
| Автор, пост не распостраняются на детей до 7 лет, больных, беременных и путешественников. Не перестарайтесь с постом-то | | |
| 78
- 28.02.2012 - 12:14
| распостраняЮтся - распостраняЕтся, конечно | | |
| 79
- 28.02.2012 - 13:25
|
75- ну да, компьютера поменьше, конфет... Но если честно, мне кажется,и это мое личное ИМХО- сначала надо привить любовь, а потом включать ограничения. | | |
| 80
- 28.02.2012 - 13:25
| И я пока не представляю как их включать- наверное объясняя зачем это надо и ориентируясь на желание ребенка. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
