Меню в пост
 

Собираемся поститься всей семьей, с некоторыми послаблениями в питании детей. Давайте делиться меню на каждый день. И поддерживать друг-друга)))

[url]http://forums.kuban.ru/forumdisplay.php?f=1047[/url]

давайте))) Только меню должно быть скромное скромное, а не вегетарианские изыски.

1-несветская Львица >а вы в каких целях поститесь? выдержите пост?

3, на изыски времени нет с двумя детьми. но надо готовить что- то такое, чтоб моим мясоедам нравилось.
4, попробуем выдержать. хороший повод отказаться от колбасы)))
2, не надо меня никуда посылать :-)

5-несветская Львица >)))) А мясоедам по сколько лет, и как вы им объясняете для чего пост, что это такое?

итак, у нас
завтрак: каша из овсяных хлопьев, чай с хлебцами и черничным джемом,
обед: фасолевый суп с томатом и кабачковая икра с ржаным хлебом, банан. я-чай, дочь-йогурт Агуша.
ужин: сделаю венегрет и рис с овощами.

ПАнятно, тогда ищите любые вегетарианские блюда и кушайте.

На детей пост может вообще не распространяться. Особенно в части молочных продуктов, яиц...
Моей дочери (8 лет )нравятся блинчики, фаршированные гречневой кашей с грибами. Подливка из томата с болгарским перцем и морковью.

6, сыну 8 лет, а дочке 2,2 Сложнее прокормить мужа.
Сын знает, что такок пост. Читает детский православный календарь, с бабушкой иногда ходит в церковь. Уже исповедуется.

несветская Львица > если мясоеды младше 12 лет, то лучше пост выразить в исключении телека компьютера и сладостей ( нам так батюшка советавал) ИМХО ребенку вредно без белка, а от фалоли. сои и прочих вегетарианских заменителей белка у детей могут и проблемы с кишечником начаться и упадок сил случиться.
Я в пост ем свежие огурцы с черным хлебом. Варим соус картошка. шампиньоны, лук и морковь на лекой терке. салат: фасоль, кинза, корейская морковь(домашнего приготовления) и грибы жаренные с луком. Но грибы стараюсь не чаще раз в неделю- печень плачет, от фасоли эффект известен, тож не злоупотребляем.

9, так я ж и не собираюсь детей оставить без молочных продуктов и яиц.

из сладостей купила козинак, орехи с изюмом, курагу, чернослив.

12-несветская Львица > ну если выдержат- молодцы

несветская Львица , а вы от растительного масла планируете отказаться?

15, нет. оно же постное.

несветская Львица , тогда с ним поотсторожнее, в прошлый пост у меня муж сильно поправился на жаренной картошке и разжаренных макаронах т.к. без мяса голодал и поглощал все постное в больших кол-вах.

17, не жареное мы есть не будем. только в салат масло)))
а вы поститесь? рассказывайте, что сегодня ели?

18-несветская Львица >сегодня нельзя есть)))

У нас не получится поститься всей семьей, так как школьное питание все равно постным не будет, а заставлять ребенка что-то не есть в школе я не могу. Дома постараемся по возможности продержаться, хотя бы первую и последнюю недели. Сегодня ели: геркулес со сгущенкой из пальмового масла, вареные подслащенные яблоки, компот из смородины, кофе (мы с сыном). Муж - гречневую кашу с зажаркой из овощей и кофе. Я не обедаю, муж взял с собой рисовую кашу и тушеную фасоль, сын будет обедать в школе - чем накормят:) На ужин сварю рисовый суп на подсолнечном масле.

я сегдня только пью каркаде без сахара
а муж ел салат из баклажанов, сейчас варю ему гороховый суп, еще кисель, наверное, сварю из домашнего (закатанного \) клубничного сиропа(эт на завтрак) -он любит из холодильника.
доча у нас не поститься, она активно занимается спортом м без мяса не может, аж до слез- хочу мяса

У нас сегодня на завтрак гречневая каша с грибами,чай с сухофруктами вприкуску.
На обед- чечевичный суп-пюре,салат из овощей.На ужин будет тушеное рагу на основе кабачков.

19, Дракон, ну мы же не в монастыре, давайте без фанатизму.Ребенок не постится, муж - редко. Но если дома все постное- то будет есть постное.

Обычно ем: утром кашу на воде. Днем борщ- обычный рецепт, только вместо мяса долго варится фасоль.
Вечером постный плов, или макароны отварю, и с обжаренными луком-морковью. Плюс салат какой-нить...

От масла не отказываюсь, хотя по-хорошему надо бы. Жаренную картошку стараюсь есть редко.
Со следующей недели буду есть варенье, шоколад горький.

23-Оксик >ради Бога, автор спросил, что сегодня ели я и написала)))) успокойтесь, злиться и гневаться в пост тоже нельзя)))) Мира всем)))

не, я не злюсь, ни капельки:))) я просто серьезно отвечаю, многие считают, что пост это самоистезание- а на самом деле это не так

27-Оксик >а где я написала , что я самоистезаюсь, вы знаете, что-то про мое питание?))) Я всего лишь ответила на вопрос автора.

ну и ладно, мир так мир:))) не поняли друг друга... вот почему мне форум не дает больше 3 строк писать?:(((

постный борщ, суп с галушками, салат свекла с орехами, салат- квашенная капуста+зел.горошек, салат- красная капуста с кукурузой,салат- тертая редька+зел.горошек.

30- интересные салаты.. возьму на заметку

19, Дракон, вообще голодаете? а семья питается как обычно ? Герооооой!
атаманка, а что за салатики? и вообще, я знаю, что Вы вегетарианское меню уже давно изучили. на Вас вся надежда!)))

32-несветская Львица >семья да обычно))) не хотят меня поддерживать.

20, Оксана, а где брала такую сгущенку?
А что Богдан уже кофе пьет натуральный? Моему сыну только чай даем.

33, и сколько дней на воде и хлебе? Как готовишь и не покушаешься на еду?!)))

можно делать тесто из мин.воды и раст. масла- получается как обычное слоеное и испечь пирог с тушеной капустой или грибами.

36, а еще просто можно капусту потушить.

35-несветская Львица >завтра уже можно будет. Готовлю и не покушаюсь, нормально. Главное голову другими мыслями занять))) И не зацикливаться на еде.

32-несветская Львица >:-) вегетарианское меню -это уже практически ежеднвным меню становится:-)))
Салат обычный был-много разных салатных листьев(корн,кресс,мангольд,айсберг,),помидоры черри,огурец и болгарский перец.
На ночь замочу нут и сделаю завтра или фалафель или котлетки нутовые. На завтрак поставлю в мульте перловку с луком и морковью.
Но мы не постимся,мы просто едим так:-)))прошу прощения за офф,если что:-)))

34-несветская Львица , на самом деле в пост чем меньше ешь. тем меньше хочется,(нет раздражителей для желудка)(хлеб обволакивает слизистую. такой же эффект от овсянки). но стоит выпить чайку с сахаром как хочется кушать- я в пост сахар исключаю.