199-flaka >да слушай че хочешь.

199-flaka >Возможно,да.Только вариантов ведь немного- коридор калорийности в любом случае надо держать ,если цель похудение,разве нет?:-) Просто рамки этого коридора для всех разные.

201-besconechnost >ну а ты иди на [***] со своими рекомендациями

191-atamanka01 > тогда моего мужа надо сдать на опыты - он последние лет 25 в одном весе, при этом НИЧЕГО не делает специально , просто живет - есть, пьет, что хочет и сколько хочет, режимы самые любые - любой неправильности (может день с ночью поменять), вобщем совершенно никаких систем.. Совершенная законсервированность. (ТТТ). Организм такой!

204-Люси была здесь >И меня на опыты,Люсь:-)) И брата моего и родителей моих(папа наш вообще- образчик архинеправильного питания в одном весе,причем здоровом весе! всю жизнь).

193-ксенн > тогда исключить углеводы. Ну что ты в них находишь? Хочешь сладкого - фрукты, сухофрукты, орехи - там углеводов мало и правильные. Я помню когда хотела сладкого - кофе с виноградом пила ,все-таки не булка :)

205-atamanka01 > тогда какой смысл придерживаться каких-то правильных систем, если ничто не влияет :)

203-flaka >если это не китайцы, а ваши друзья, то я совершенно спокойна.

206-Люси была здесь >в сухофруктах углеводов мало????

209-atamanka01 > по сравнению со сдобными булочками - да. Зато какие! И сколько.

207-Люси была здесь >А как же надежда,что вес уйдет?:-)))))Не-не,комсомольцы трудностей не боятся!:-))))

210-Люси была здесь >Глянула на Дионе,калораж приблизительно одинаковый:-))

[url]http://fitseven.ru/pravda-o-ede/sukhofrukty-samiy-vredniy-desert[/url]
О сухофруктах статья.

мне только "не жрать" помогает.
а спорт чтобы не болело ничего.

213-atamanka01 > А НТВ наверное твой любимый канал? Скока ты тех сухофруктов съешь и сколько печенья? (к примеру)

208 , впрочем, после этого я спокойна и если это китайцы.

215-Люси была здесь >Я ТВ не смотрю практически:-))) А вот о составе продуктов читаю,да:-))) И калораж сухов могу сравнить с печеньем ,а также количество сахара,кстати:-)

213-atamanka01 >о, спасибо. я и раньше подозрительно относилась к синабону, а щас и подавно

218-ЁлкА ТигровАЯ >Не за что.Там много интересного на сайте этом:-)

Говорят китайцы жрут как кони, а худые. Вот почему так?

220-Cанчес >А ЧТО именно едят китайцы вы знаете?:-)))
[url]http://www.diets.ru/post/518414/[/url]

221-atamanka01 > К сожалению ссылку не могу посмотреть. Знаю друзья рассказывали, что у них очень много приправ, которые способствуют пищеварению. Типо, поел и сразу на горшок.)))

222-Cанчес >Неправда.Там иное питание .Много овощей,причем минимальная термическая обработка.Нет белого хлеба и вообще хлеба.Рис.Морепродукты,рыба.Много зеленого чая.

223-atamanka01 > Хз, я не был в Китае. Друзья были, они и сказали, что китайцы прожоры и что у них кухня очень разнообразна. По крайней мере они в порции всё нае могли съесть, а китайцы уплетали.

224-Cанчес >Я много раз была в Китае,муж там постоянно бывает.Так что представление о том,что едят и как едят китайцы,имеем :-)))

225-atamanka01 > Получается, что у них изначально низкокалорийная пища.

Худеть просто. Главное - сделать это образом жизни: правильное питание и спорт.
Если вес стоит - говорят, хорошо помогают разгрузочные дни (лично мне - на молочном чае, очень люблю) и монодиеты. На короткое количество дней, иначе вредно.
Сюда же - продукты, ускоряющие метаболизм и ограничение углеводов. Это тоже важно. Я за день могу не есть ничего, но съесть три блина с вареньем - уже все, не похудею.

193-ксенн >я купила блокатор углевовдо... решилась... подруги пьет, есть реальный результат..... эх....

ничего не меняется, баба не способная думать-все равно будет пытаться худеть.

229-cloctor >где баба и где думать.

229-cloctor >ну да надо всем забить на себя))))))) и жиреть, где нам горемычным)

231-Afortuna >дура, не жри углеводы, а не блокируй их действие после сжирания торта. смайлы твои-в тему про дибильность, ага

228-Afortuna >ээээ, лучше все-таки сбалансировать набор, чем отказываться от какого-то компонента. мне так кажется

233-ЁлкА ТигровАЯ >согласна
232-Ложкенция >слышишь, хватит всем хамить, не получается у меня их совсем не есть....а что касается тортов, так я давно забыла что это такое и выпечка и торты ...

234-Afortuna >рот зашей, жиртрест, и получится.

235-Ложкенция > Ложка, держи себя в руках!! :)

235-Ложкенция >ложкин, выключи режим "жажда - ничто, имидж - все";-)

Лошка!!! Ты на диете?
Судя по всему-да, теряемся девченки.

231-Afortuna > видишь ли думать и обдуманно поступить - это не то же самое, что забить на себя и жирнеть, это скорее худеть- но не в ущерб собственному здоровью.
А вот сие - слабо? или блокаторы-таблетки-не есть послешести?

210-Люси была здесь >я не очень люблю печенье и сдобные булочки. Я люблю шоколад, конфеты шоколадные.
Люблю фрукты(не сухофрукты). Ем их вечером, так выходит. Я знаю, что нужно пересмотреть сам принцип питаия. Но пока я живу с сыном этого не получится. У меня нет времени готовить каждому отдельно. А кабачки и капусту сын не ест. Фрукты съедаются сразу. И прочее. в общем, надеюсь с осени перейти на иной принцип питания.