| 0
- 12.02.2012 - 20:58
|
дело к весне, а я всё ем и не могу остановиться...как же заставить себя меньше есть и больше двигаться?
    | | |
| 201
- 16.02.2012 - 13:44
|
199-Берёзка > эээ... я про тигров не читала))) Вроде просто какие-то бои ))) Ну, подкидывайся теперь к СС, пусть читает =) ЗЫ: на эти деньги (сколько там семинар стоит) лучше тренера взять для разработки личной программы. | | |
| 202
- 16.02.2012 - 13:45
|
200-GSM > вы взорвали мне мозг) Я тоже хочу за деньги пакеты с едой раздавать))) | | |
| 203
- 16.02.2012 - 13:46
| 200-GSM >худеть-то можно, только наврядли это будет здоровое похудение. | | |
| 204
- 16.02.2012 - 13:48
| 200-GSM > это Вы Андрюшу Малахова наслушались с его рационом на 4 тыщи в день? | | |
| 205
- 16.02.2012 - 13:49
| ЗЫ: на эти деньги (сколько там семинар стоит) лучше тренера взять для разработки личной программы. Мне индивидуалка с разработкой программы 600 рублей стоила. Семинар в несколько раз больше стоит ))) | | |
| 206
- 16.02.2012 - 13:49
| Не.... это по собственному опыту, сам так скинул около 30 кг. И кстати пища более чем здоровая.... и относительно не дорого, получается около 500 руб в день. | | |
| 207
- 16.02.2012 - 13:49
| 205-Беська >я думаю, это пропаганда Энерджифуд. У меня на последней работе была дама, которая эти продукты распространяла, надо сказать справедливости ради, кто-то даже худел на них.. | | |
| 208
- 16.02.2012 - 13:50
| 206-Берёзка > ну, я имею в виду не только программу, но и занятия :) Чтобы правильно всё делать и вовремя корректировать программу. На некоторое время денег должно хватить ;) | | |
| 209
- 16.02.2012 - 13:53
| 33Korovy, ну Вы не верующая, пища абсолютно здоровая и домашнего приготовления!!! | | |
| 210
- 16.02.2012 - 13:54
| офигеть обленились. Какой-то посторонний дядя (тетя) будет тебе готовить нечто и впаривать как "здоровое питание" - это норм, а выбрать в ресторане салат без майонеза - это стрём, да? %) | | |
| 211
- 16.02.2012 - 13:56
| Цитата:
| | |
| 212
- 16.02.2012 - 13:57
| Цитата:
| | |
| 213
- 16.02.2012 - 13:58
| 210-GSM >почему я неверующая, я только предположила!:) | | |
| 214
- 16.02.2012 - 13:58
| 197-Берёзка > А ты что хотела от коллективных смычек на природе,семинаров и фото самого организатора всего этого безобразия в доспехах,на первой странице. Да там текстовка лозунгов сразу же, ассоциативно ,напоминает сектанство) | | |
| 215
- 16.02.2012 - 14:01
| 212-GSM > мне с таким отношением не тяжко, отлично живется :) Просто спортом надо тоже заниматься, не только "в коридоре" есть %) | | |
| 216
- 16.02.2012 - 14:03
| Цитата:
| | |
| 217
- 16.02.2012 - 14:04
|
217-GSM > дык, а ЗАЧЕМ? ЗЫ: можно и не есть вообще - тоже похудеете. | | |
| 218
- 16.02.2012 - 14:05
| Кстати, Вы так же можете успешно поправляться даже занимаясь спортом... :) | | |
| 219
- 16.02.2012 - 14:13
| 219-GSM > *зевает* Это вы себя пытаетесь убедить? Уныловатый вброс, прямо скажем | | |
| 220
- 16.02.2012 - 14:18
| Похудеть-то без спорта можно, это безусловно. Только сам по себе определенный вес не есть критерий красоты тела. Ну что толку от тех ручек-прутиков, дряблой отвисшей щклявой попы? Красиво что ли? У тела форма быть должна. | | |
| 221
- 16.02.2012 - 19:14
| Цитата:
| | |
| 222
- 16.02.2012 - 19:15
| 222-rut >Ну так я же о том и говорю )) | | |
| 223
- 16.02.2012 - 20:19
| 197-Берёзка > у меня сразу возникло впечатление, что это секта. | | |
| 224
- 16.02.2012 - 20:20
|
199-Берёзка > Цитата:
| | |
| 225
- 16.02.2012 - 20:31
|
207-GSM > Цитата:
500 рублей в день в одно рыло прожрать пусть и натуральной, и суперполезной еды- это 15000 рублей в месяц. Это о..реть для одного! | | |
| 226
- 16.02.2012 - 20:35
| 226-slavyanka >Ну сказано же, относительно ))) Может некоторым и 30 в мес на одного нормально и 15 совсем не дорого )) | | |
| 227
- 17.02.2012 - 17:28
| Ну да, ну да, а Вам бы хотелосьчтобы все за Вас сделали, и при этом денег не взяли ? :) | | |
| 228
- 17.02.2012 - 21:02
| 228-GSM > а этот выпад в какую сторону?) | | |
| 229
- 17.02.2012 - 21:04
| сижу на диете день третий)) очень нравится. | | |
| 230
- 17.02.2012 - 21:18
| 230-от А до Я > на какой? | | |
| 231
- 17.02.2012 - 21:21
| Не сижу на диетах пятый год, мне нравится :))) | | |
| 232
- 17.02.2012 - 21:21
| 231-slavyanka >не знаю, короче на ней сидят када серьги в ухи пихают, но я без серьги, опыты на себе ставлю, ещё от себятины добавила, записываю, сколько грамм съела и сколько калорий в день употребляю, будет результат отпишусь, пока всё нормально, голова не болит, злости нет всё спокойно)) | | |
| 233
- 17.02.2012 - 21:22
| *попытка номер 2" отдамся в руки надежного тренера! | | |
| 234
- 17.02.2012 - 21:39
| Бамбр, куда тебе худеть? Не смеши! Будешь как Фейка ходить с кирпичами в рюкзаке в ветер. | | |
| 235
- 17.02.2012 - 22:05
|
233-от А до Я > короче, нужно считать калории, так? взвешиваешься каждое утро? я по сути диеты не люблю, но вот решила посидеть просто на разгрузочных днях (9 дней) по Королёвой. Тоже пройду этот этап, отпишусь))) | | |
| 236
- 17.02.2012 - 22:18
| 236-slavyanka >типо того)) а что там по Королевой? | | |
| 237
- 17.02.2012 - 22:28
|
237-от А до Я > там 3 раза по 3 дня разгрузочных, 9-дневная монодиета: 3 дня "рисовые", 3 "куриные",3 "овощные". Что совсем тоскливо не было можно пить чай с мёдом, но отдельно ине более 2 чайных ложечек в день. Я уже как-то была на этой диете, чувствовала себя хорошо, воды пила много, легко слетело 4,5 кг. | | |
| 238
- 18.02.2012 - 11:01
| 235-Шкодная >я 4-е кило набрала. И вообще я какая-то дряблая стала) | | |
| 239
- 18.02.2012 - 11:27
| Хорошая ссылка для худеющих. Со Здоровья взяла http://www.improvement.ru/zametki/baksht/ | | |
| 240
- 18.02.2012 - 11:39
| А теперь я в эту темку на правах худеющей. Муж все выяснял, взвешивалась ли я перед тем как в зал пошла. Нет, как-то привыкла к стабильному весу, вещи сидят как обычно, внешне изменений нет, зачем? Но ради интереса вчера взвесилась. Меня на 5 кг больше стало. Уж не зню где они там спрятались. Очень жалею что не взвесилсь сразу перед тем как на тренировку пошла, теперь полной картины не видно. Не скажу что прям расстроилась, но удивилась очень. Тем более, что я очень давно не ем сладкого, совсем не ем хлеб, давно не готовила жареного, все свои пирои по сути только пробую. Вот откуда оно взялось-то? На диете сидеть не собираюсь, считаю, что достаточно правильно питаться + физ нагрузки. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
