| 0
- 12.02.2012 - 20:58
|
дело к весне, а я всё ем и не могу остановиться...как же заставить себя меньше есть и больше двигаться?
    | | |
| 41
- 13.02.2012 - 08:33
|
37-slavyanka >а если "худощавая юность" была в весе на 10 кг больше, тогда как?;-) 35-Загорелая Гадюка >+1000, у мну сейчас как раз обострение этой гадостной болячки, не то что есть, спать, ходить, даже дышать больно:-( хотя за три дня -2 кг | | |
| 42
- 13.02.2012 - 08:33
| 18-Oleni_xa >это где такое счастье? | | |
| 43
- 13.02.2012 - 09:46
| Как же здоров,что меня сия тема на касается).Наоборот , набрала бы пару кг) | | |
| 44
- 13.02.2012 - 10:03
| "Заставить" себя не получится. Тут или да или нет. Пока в голове "не щелкнет" (ну не знаю, как по-иному выразиться) - хоть как заставляй-уговаривай, все равно сорвешься. | | |
| 46
- 13.02.2012 - 13:05
| Просто жрите меньше,и не в FuckDonalds!)) | | |
| 47
- 13.02.2012 - 13:18
| http://demotivation.me/images/20111202/olxj2f4h18lg.jpg | | |
| 48
- 13.02.2012 - 14:03
| 6-Oleni_xa > А что чудо диета, предновогодняя? | | |
| 49
- 13.02.2012 - 16:49
|
Дамы, вы дохудеетесь... я вот дохуделась, люди узнавать перестали, а дети начали пугаццо)) если у вас "5 лишних кг" - они вам мерещатся. Вот если 10, это уже да, повод. | | |
| 50
- 13.02.2012 - 17:56
|
49. *нудит* Узнавать тебя перестали, патамушта заходишь редко. | | |
| 51
- 13.02.2012 - 21:06
| 49-Нитроглицерин >тьху, мне и 20 не повод) | | |
| 52
- 13.02.2012 - 21:09
|
не читая, который год подряд тёткам пора худеть! :)) | | |
| 53
- 13.02.2012 - 21:12
| 52-Serious Lynx > год? Тут уже счет на десятилетия)) | | |
| 54
- 13.02.2012 - 21:15
| 53-Шкодная > который год :) но судя по завидной постоянности в возникновении темок - воз и ныне там :) но шо уже пора - однозначно :)) | | |
| 55
- 13.02.2012 - 21:36
|
39-vis a vis > Цитата:
41-шелковая > это была "не худощавая юность"!)) | | |
| 56
- 13.02.2012 - 21:58
| а мне нравится калории считать :) Удобно очень :) | | |
| 57
- 13.02.2012 - 22:05
| Последний месяц была уверена, что поправилась - куртка с трудом застегивалась, руки не прилегали к телу - очень переживала. А сегодня потеплело, одела куртку на один свитер, без майки, водолазки и флисовки, так теперь все болтается. Короче, о спорт - ты мир. | | |
| 58
- 13.02.2012 - 23:21
| 56-evpatoria > и что действенно?))) много насчитала? | | |
| 59
- 14.02.2012 - 11:18
| 40-Простая интерпретация > Точно! Увидела в начале зимы шикарное платье, но чтобы оно смотрелось хорошо, фигура должна быть точеной. :) В выходные купила. Итог: (-7 кг) Стимул! :) | | |
| 60
- 14.02.2012 - 18:10
| сегодня на работе так разболелась голова с голодухи...может витаминчики какие попринимать? | | |
| 61
- 14.02.2012 - 18:12
| 60-vis a vis >Это не с голодухи, с голодухи она кружится. | | |
| 62
- 14.02.2012 - 18:12
| 59-EvaLollipop >я практиковала такой стимул, как новое платье...так и висит неношено))) | | |
| 63
- 14.02.2012 - 18:13
| 61-952856 >и кружилась тоже...и чувство заторможенности...накосячила из-за этого)) | | |
| 64
- 14.02.2012 - 18:16
|
63-vis a vis >блин, да ешьте вы ВСЕ, что и раньше только вареное и несоленое. и голова не будет кружиться и похудеете вредности исключить, ест. | | |
| 65
- 14.02.2012 - 18:24
|
64-шелковая > глас вопиющего в пустыне) это всё равно что сейчас намекнуть "да ешьте вы всё что ели, только спортом занимайтесь активно". дамы, обыкновенно, предпочитают доводить себя до обмороков недельки две, демонстрируя неношеному платью силу воли. а потом снова... Стройность - это образ жизни. А не мученичество диет. | | |
| 66
- 14.02.2012 - 18:25
|
65-Нитроглицерин >активно, это минимум 1-1,5 в день, каждый день нереально на самом деле | | |
| 67
- 14.02.2012 - 18:26
| 66-ЁлкА ТигровАЯ >Через день. Кто вас учил каждый день? | | |
| 68
- 14.02.2012 - 18:28
| 65-Нитроглицерин >не, я спорт (ну кроме тенниса раз в месяц) тоже не люблю. поэтому для меня "активный спорт" - это не легче. мну себя очень заставлять нужно. А вот есть отварное вместо жаренного в масле - вполне реально)) + кожа отличная становится. приятный такой бонус для тех, кому зазо)) | | |
| 69
- 14.02.2012 - 18:29
| Мне просто очень интересно, что в данном случае понимается под "спортом"? | | |
| 70
- 14.02.2012 - 18:30
|
68-шелковая >мне тоже так больше нравится 67-952856 >да есть люди. рассказывают как надо мне порой и через день нереально, в любом случае | | |
| 71
- 14.02.2012 - 18:30
| Никогда не поверю, что зазо на одном отварном мясе могут хорошо выглядеть(: | | |
| 72
- 14.02.2012 - 18:30
| 66-Ёлк, посещение спортзала 2 раза в неделю сжигают за 2 месяца те самые мифические "лишние 5 гк" лехко без всяких диет. при наличии хорошего аппетита и сладкого в рационе) это из личного) если лишних 10 - ну подольше. Вообще не вижу смысла в диетах. Вот в оздоровлении питания - вижу. | | |
| 73
- 14.02.2012 - 18:31
|
69-Сона >хз, у каждого свое, наверное лично у меня тренажерный зал под этим понимается. а вот сноуборд как раз таки под категорию "спорт" не идет, как ни странно | | |
| 74
- 14.02.2012 - 18:34
| 68-шелковая >эх, не видать моей коже девичьей гладкости)) я жареное люблю. но со спортом попа стройна и то хорошо) может однажды и оздоровлю питание до предела, а пока только овощи отучилась жарить, тушу - варю. а мсяко, с корочкой... ммм... *ушла, пока не закидали тапками* ;) | | |
| 75
- 14.02.2012 - 18:35
|
72-Нитроглицерин >мань, мало 2, на самом деле. лучше всего моему организму, и красивее реально, было в режиме 3 раза по 2 часа активнейшей аэробики, и мин 40 тренажеров по желанию. но, правда, было это около 10 лет назад. сейчас я так не смогу, это только если как у лены это образ жизни и работа. а нам обычным теткам, увы и ах короче, мне проще не жрать все-таки) | | |
| 76
- 14.02.2012 - 18:42
| 75-ЁлкА ТигровАЯ >еперный бабай) вот как раз к Лене ходя в таком режиме - прекрасно всё скинула. А потом был нервный период, все само сжигалось от нервов. Зал бросила, исхудала донельзя. Ща отъелась. Планирую весной вернуться. Нормальный режим, вполне хватает 2 раз. А вот мое "не жрала" мне такое дало... лучше я тебе на ночь глядя эти ужасы рассказывать нибуду) Поэтому когда я теперь слышу "диета! не жрать!" у меня суровеет лиццо ))) | | |
| 77
- 14.02.2012 - 18:44
|
71-Сона >почему на одном мясе? рыба, овощи - все потребляю отварное. четыре года уже. кожу только увлажняющим кремом мажу и ночным. Вроде вид норм. 72-Нитроглицерин >от занятий необходимо получать удовольствие, в противном случае такой "спорт" на пользу не пойдет. | | |
| 78
- 14.02.2012 - 18:49
|
74-Нитроглицерин >Маш, побойся бога, тебя тапком кинь - зашибешь, неровен час:-) грех такой на душу кто возьмет:-) +и не лукавь, ты стройна, аки газель, ручки - веточки))) ешь ото свое мясо, а-то ветром сносить начнет))) | | |
| 79
- 14.02.2012 - 18:49
|
77-шелковая >организм сопротивляется первые несколько занятий. это - только перетерпеть. потом, при правильно подобранной нагрузке, ещё и сам просит, прям тоскует по залу) я вот знаешь как мучалась когда пришлось бросить из-за нервов-худобы?( организм требовал - в зал! составь мне весной компанию?) удовольствие гарантирую))) | | |
| 80
- 14.02.2012 - 18:49
|
77-шелковая > да дело не в продуктах, а в том, что спортом надо заниматься(: Да и отварное все такая гадость. | | |
| 81
- 14.02.2012 - 18:51
| 78-шелковая >уже можно и валенок бросать)) отожралась я за осенние спокойные относительно месяцы) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
