пора худеть!
 

дело к весне, а я всё ем и не могу остановиться...как же заставить себя меньше есть и больше двигаться?

Ни-за-что!!!

шо, опять???(с)

я купила скакалку и положила рядом с велотренажером.Приятно посмотреть))

кому надо - тот заставляет и двигается, а остальные темы клепают [*****]страдальные ))))

а у нас бассейн открылся! со следующей недели пойду худеть)))) ...кстати очень странно, после диеты предновогодней, сколько ни жру не поправляюсь... первый раз такое, но мне еще пяток кг надо к лету убрать, думаю бассейн моя панацея))

4-Рассветка >гыыы я со своего вчера только пыль стерла... пидальки нежно рукой покрутила и... пошла чай пить)) с плюшкой))

6-Oleni_xa > не алое случаем? всё поглядываю- де они там 25 м нашли????

6-Oleni_xa > у вас- это где?

выдайте мну пару рецептов!

10-Черевичка > *пишет Тапке рецепт торта-наполеона и ежевичного пирога*

9-vis a vis > я с кокоза Динского)))

12-Oleni_xa > завидую..))

8-Простая интерпретация > нее у нас атличный бассейн построили, не то что пЭзорный спорткомплекс... щаз фоты выложу

беда в том, что без диеты никакой бассейн, ни спорткомплекс не помогут...а жрать хочется, как никогда)))

15-vis a vis >ну так и жри - капусту, морковку, вареную говядину...

15-vis a vis > какой режим тренировок? Без диеты поможет хороший интенсивный фитнес. Трындеж с подружкой на велотренажере не в счет)

[url]http://s018.radikal.ru/i527/1202/d7/3b8d0cee407c.jpg[/url] это он еще в июне без бодички

а тут на переднем плане спорткомплекс Апполон, а ссаду поголубее - бассейн))) Правда классный!
[url]http://s018.radikal.ru/i513/1202/2d/f727b058a2d6.jpg[/url]

Пойду сала поем...)))

16-Кадра > капустой и морковкой я не наедаюсь)) вот говядинка это дааа)))

15-vis a vis > не жри тупо за 3 часа до сна и все... ну и хлеб булками, да картошку мешками в себя не трамбуй... все в пределах разумного и помогает любой вид спорта... на себе проверено!

21-Oleni_xa > да это всё мне известно...траблы в том, чтобы себя заставить..рассабачилась так, что не могу теперь до кучи себя собрать))

20-vis a vis >то ты мало капусты в себя впихиваешь)))Ну жуй говядину,раз нравится..только без хлеба,гарниров и кетчупов..с огурцом свежим или салатом листовым..

Да ни дай бох...

11-Простая интерпретация > чойта? лукового диетического супа! *топает черевичкой*

25-Черевичка >суперблюдо, ч0... не знаю, как килограммы, а мужики точно испаряццо...

1-vis a vis > у меня рецепт такой: надо начать заниматься спортом интенсивно, через 1-,15 недели, как правило, уже виден результат, а далее уже видя эту КРАСОТУ лишний кусок в горло не полезет)))
даже ужинать захочется одним кефиром или 0-творожком.
К тому же хорошо вообще после 19:00 не есть, ибо обмен уже на самом минимальном уровне, а запасливость организма на мах.

звыняйте)), запятую не туда ляпнула "через 1-,15 недели" читать как "[b]через 1-1,5 недели[/b]".

жиртресты

пора(
надо неудачно влюбиться, ну совсем неудачно, тогда будет не до еды

26-Простая интерпретация > их итак неть. тахда уж послушаю slavyanka и буду пить кефир на ужин))

30-ЁлкА ТигровАЯ >нифига метод не работает(((( то ли дело в 15 лет... э-эх...

30-ЁлкА ТигровАЯ > некоторые (особенно с возрастом) склонны неудачи заедать... с таким советом разнесет как ту Марфу, в которую угодил артиллерийский снаряд %)

33-Загорелая Гадюка >счастливые люди. а ёлка при стрессах живет только на печали и воде

34-ЁлкА ТигровАЯ > это ты зря... заработаешь язву - любовь не спасет))

34-ЁлкА ТигровАЯ >*приготовилась записывать рецепт печали*

36-Простая интерпретация > посмотреть свои фотографии худощавой юности- такая печаль одолеет))))

Ни-за-что!!! (с)

27-slavyanka > первые две недели, это как раз самое тяжёлое)) меня только на первые пол дня хватает)))

30-ЁлкА ТигровАЯ > тоже вариант..было бы в кого)))

37-slavyanka >ыыы)))) я сейчас на 2 кг тощее, чем в юности))))

39-vis a vis >а стимул если? ну платьице какое-нибудь суперное, или купальник умопомрачительный?