78-с училища >ну просто это на одном и том же тренажере

80-Дама Пик >я бы не сказала .

Интересно, если я похудею, обо мне вспомнит кто-нибудь?)

83-Шкодная >иди ко мне я тебя исхудаю , у меня все худеют .

79-Музыкальный Мастер >молодец, хорошо представил. Садись, пять.

85-shakti2 > ну представил так представил ))

У меня пресс тоже есть (((-: ток под жирком не видать(((-:

84-с училища > я и так похудела, у меня нет цели весить 50 кг вообще, правда) Я имела ввиду, что сейчас я тут для сравнения лишнего веса фигурирую (на ЖВ), про меня ж забудут вообще тогда если я стану как все худосочной) Как я жить буду?)

87-flaka > реклама мне нравилась.. у меня красивая грудь, шикарные бедра, тонкая талия... и как ненавижу жир. который это скрывает))

89-Шкодная > дадада,поэтому пойду пожую куротитьки ///-:

88-Шкодная >та ладно забудут )) будешь всем тыкать , - вот у меня 90 60 90, а ты типо жирная корова )))точно не забудут

У меня хорошая наследственность, ничего особого не делаю. Упражнения для попы и на велике гоняю. Ем все что хочу.

92-ГолаяПравда > только после определенного возраста вся эта хорошая наследственность вдруг превращается в плохую)

93-Клотильда >ну не сразу же))
Как начну портиться, видно будет)

Как показывает практика,фигура портится незаметно. Обращаешь внимание,когда уже на грани п...ца

95-flaka > фигня, как только спортили так и спортилась.

93-Клотильда >когда этот возраст настанет? моя мама только к 60 немного расплылась в фигуре и никогда ничем не занималась. Так к 60 мне уже не так и страшно )

97-Фрекен Снорк за сестру старшую принимали?)))

Ну так иметь стройную фигуру и подтянутую - разные вещи. Я вот обращаю внимание на бицепс бедра - практически у всех он "провален". Тут уж кому чего достаточно

95-flaka > я ток на фотках этого самого пушного вижу, в зеркале я привыкаю и мне какбэ норм)

99-flaka > это где находится?

100-казя > во-во,так и у меня было. Все хорошо,все отлично,а потом внезапное фото в купальнике. Валокордину мне срочно! (((-:

101-ГолаяПравда > сзади

98-Клотильда >никогда )

ага. ходила сама себе красивая, горя и целлюлита не знала, а потом как глянула на ноги в примерочной и заикаться стала.

и тоже наследственность норм. мама тощая, папа тощий, младший брат вообще бухенвальд. но только в одежде я ничего еще, а вот в купальнике - кошмар)

106-Клотильда >да че,вон на кейт мосс можно глянуть. Стройна? Стройна. Да ток фото в купальнике - адь и израиль. И Лена наша,они кстати примерно одного возраста. Вот вам и разница кто занимается спортом а кто нет

107-flaka > вот и я о том же.

в воскресенье сделала три подхода по 8 приседаний на одной ноге - еле передвигаюсь теперь даже по суше. Но моего тренера это не волнует, ему вообще на что-либо жаловаться бесполезно, он это воспринимает как сигнал, что меня нужно интенсивнее пинать. Я уже иду на хитрость и сделав бодрый вид, пытаюсь заговаривать зубы на тренировке и всякие отвлекающие маневры.

ничего никогда адски не болело и не отваливалось после тренировок. хотя меня тренер тоже не балует

105-Клотильда >у меня свое тело таких эмоций не вызывает)))

107-flaka >108-Клотильда > а если сравнить доходы той же Мосс и СС, то можно сделать вывод, что наша планета перенаселена визуалами-мазохистами)))

110-Клотильда >может, тело привыкло к нагрузке? У меня тоже как-то наступил момент, когда я не могла никакими привычными упражнениями для пресса дозаниматься до боли в мышцах на следующий день. Увеличение повторов тоже ничего не давало.
Потом я начала делать колесико со ступней и флаг дракона..О_О
А еще - висеть на турнике и поднимать к нему ноги, как будто собираешься сделать подьем переворотом. Какой кайф..:)

112-пещерная девочка >та не,просто эра фотошопа ее спасла (((-:
109-Daenerys > меня расстроили тем,что для того,чтобы делать флажок,нужно уметь подтягиваться раз 30 )))-:

114-flaka >а ты сколько подтягиваешься?

114-flaka >то-то он у меня такой корявый! Но если честно, мне кажется, это нелинейная зависимость. И потом, можно делать слегка облегченную версию, с одной поджатой ногой (я ее только и делаю, до классического флажка мне как до Луны).

111-ГолаяПравда > да я тоже по пляжу голубицкой погуляла и поняла, что я королева красоты

116-Daenerys > а зачем хвастать корявым флагом? о_О

4 часа в неделю стречинг, 2 часа в неделю pole dance, 2-3 часа степ аэробика. чую скоро тело откажется со мной работать :)

115-пещерная девочка > обратным хватом за раз максимум делала 10, прямым широким - 8