| 0
- 02.04.2017 - 10:53
|
"Диетологи говорят, что легче изменить вероисповедание человека, чем его пищевые привычки. Cегодня в мире существует почти 30 тысяч диет. Две трети женщин так или иначе экспериментируют на себе, пробуя изменять схему питания, и при этом чаще всего не задумываются о последствиях. В итоге каждый год от чрезмерного увлечения похуданием на планете гибнут десятки тысяч женщин в возрасте до 35 лет, и еще больше — наносят вред своему здоровью". http://www.rosbalt.ru/style/2017/04/...ce=Plista_test Делимся опытом и советами     | |
| 201
- 03.04.2017 - 11:24
|
209-Ложенька >ой, да ладно, почитай тут все практически * святым духом питаются* воду пьют проточную и ей же заедают...и чётко все калории знают сколько едят и главное ни одна ни тебе булочки, ни тебе коржик или вареничек...только листики салатика и водичка из ручья..) п.с. потом запомни и почитаешь как куличи все жрать будут и пасхи и ка кпо выходным пекут....но не верь, они не пекут)) | |
| 202
- 03.04.2017 - 11:27
| 211-alfa > меня вычеркните. Я чётко знаю, откуда мои 5 лишних кило. Более того, я знаю, как от них избавиться) *плачет* | |
| 203
- 03.04.2017 - 11:28
| как хорошо что в этом году 35 и я выпадаю из группы риска (((-: | |
| 204
- 03.04.2017 - 11:28
| 210-No Pasaran >211-alfa >а инстаграмм мне говорит про тысячи калорий в рационах питающихся святым духом))) но то один-два-пять раз в неделю же можно же, ачотакова) Похудение-это системный процесс, только постоянный дефицит, с учетом даже пенопластового хлебца и пучка рукколы. а спаржа, обильно плавающая в сливочном соусе потянет на полудневную норму, но этожеспаржа, еежеможно. | |
| 205
- 03.04.2017 - 11:30
|
211-alfa > лично я ни разу за свою жизнь не испекла ни одного кулича, и не умею. Только яйца крашу) Мама печет, угощает, пробую, конечно, кусочек) Много людей-кто НЕ полные, они и не едят. Та же Елка-по ней и видно, что надкусит кулич и все, а кто-то пока поднос не съест-не успокоится) Сказки нет на самом деле, это так. Полные все-кто ест много и не правильно, это так. (я не говорю о заболеваниях). Хоть упишитесь всем форумом) | |
| 206
- 03.04.2017 - 11:31
| На меня недавно штаны L не налезли. Я думала дело в штанах. Но когда на меня прошлогодние бойфренды стали в обтяг, я поняла, что кажется надо взвеситься. | |
| 207
- 03.04.2017 - 11:31
|
212-No Pasaran >если брать реально,нужно всех вычеркнуть, потому как есть подтянутые стройные( флака и СС) спортсменки обе, есть астеники( худые от рождения, конституция такая),остальное все в норме, опять же...уже писала, моя подруга похудела в силу разных причин в 50+-2, она всегда была не полной в принципе,а тут еще и скинула, так вот ручки палочки/ножки палочки, кожа провисает( хотя там всего 7 кг ушло) над коленками беда/беда и руки и т.д....теперь нужны массажи и то не факт, и пластика локальная. Просто как затянут хором * мы не едим практически*,а как рецепты писать...так одни за одним выкладывают..может готовят соседям? или в дома престарелых раздают?)) | |
| 208
- 03.04.2017 - 11:32
| 214-Ложенька > более того, если серьёзно, не только калорийность учитывается, но и гликемический индекс продукта. А это и кабачки, и свёкла, и тыква, и ряд фруктов и т.д. Все это абсолютно доступно в интернете, что сидеть тут ныть, непонятно. | |
| 209
- 03.04.2017 - 11:32
| 216-ГолаяПравда >не надо. скоро пятница и винишко. в этом мире жестокости и несправедливости не нужно портить настроение дурацкими цифрами. | |
| 210
- 03.04.2017 - 11:34
| 217-alfa > вот я и прошу меня вычеркнуть, потому что я и готовлю и ем охотно и никогда не утверждала обратное)) | |
| 211
- 03.04.2017 - 11:34
|
214-Ложенька >инста врет тебе...) готовят и раздают...святые люди)) 215-Элен Ди >нуу, если не умеешь...это руки у тебя такие)))мамины-то ешь за обе щеки) п.с. что за страсть тут же написать * я не такая, я жду трамвая*...прям вот весь форум не таких...) | |
| 212
- 03.04.2017 - 11:34
| 216-ГолаяПравда > это ты наприседала себе, так бывает, у меня в икрах стали узкие брюки малы, бросила нафиг ноги качать после этого. А жопа без ног не качается, вот и выбирай, либо жопа с ногами, либо оставить все как было...((( | |
| 213
- 03.04.2017 - 11:34
|
Оспидя, да что вы к подсчету калорий привязались?) Речь же не идет о постоянном подсчете надолго) несколько раз посчитать вполне достаточно для того, чтобы с погрешностью знать, сколько. Можно подумать, никто за месяц еду не повторяет, каждый прием пищи новое блюдо | |
| 214
- 03.04.2017 - 11:35
| 219-Ложенька >ага,кстати, вино - сплошные калории) | |
| 215
- 03.04.2017 - 11:35
|
217-alfa > так ты читай внимательно) Сделать блинов не равно их сделать 500 штук и сожрать 200 за завтрак)) есть надо ВСЕ . Просто правильно и малыми порциями. И блинчик можно, кто же спорит, один, на завтрак) А чтобы ничего не провисало-только спорт какой-то, вроде тоже факт известный. | |
| 216
- 03.04.2017 - 11:35
| 210-No Pasaran > ну что вы все переворачиваете? Не от секса, а от отсутствия еды после 6 вечера. | |
| 217
- 03.04.2017 - 11:36
| херассе вы генетически одаренные, спортсменки на гормошке сидят,чтоб хоть чуток мышц получить, а тут в зрелом возрасте как нефиг петь мышцы прут | |
| 218
- 03.04.2017 - 11:36
| Ксати, алкоголь блокирует похудение, вся еда запитая алкоголем идет в жир, причем не важно выпила ты 200 гр. вина или 200 гр. виски, важно что ты съела с этим, если одно яблоко то ничего, а если полноценный ужин, то считай набрала лишних 100 гр. веса. | |
| 219
- 03.04.2017 - 11:37
| 226-Игры разума > софа, да все поняли, что от отсутствия еды. Это была шутка. | |
| 220
- 03.04.2017 - 11:38
|
225-Элен Ди >эээ, как бы тебе написать( читаю я внимательно, когда есть время) поэтому и не стыковки все в глаза лезут. И спорт не панацея, кожа не втягивается обратно, есть места, где только пластика( над колеными, например) делают подтяжку как вокруг век.... и еще много чего. В возрасте 50 и далее все это гораздо сложней и много какие места выдают... | |
| 221
- 03.04.2017 - 11:39
| 228-Дама Пик > я если выпью, у меня ещё потом голод начинается) | |
| 222
- 03.04.2017 - 11:39
| 227-flaka >у них и кожа не провисает они в 40++ убирают все * одним взмахом волшебной палочки* не ЖВ,а Поттериана сплошная)) | |
| 223
- 03.04.2017 - 11:40
|
223-ЁлкА ТигровАЯ > так пишут только те в ужасе-кто НИ РАЗУ их не считал больше пары дней) 221-alfa > не уписываю, а пробую. Это важно- и совершенно разные процессы. Да и что спорить, я писала в самом начале-ВРУТ все-кто пишут, что НЕ знают-как и что. Все все знают, лень просто. Ну а лень- ешьте, на здоровье, кто мешает? Это же ВАШИ жирочки)), чего ныть тогда. Все и живут по разному, ровно как и выглядят. Но как бы Елка рецепты пирожков не писала, я четко понимаю, глядя на нее- жарит их, всех и кормит, вполне возможно, что не мешает ей попробовать лишь один. Все видно по фигурам, кто и как ест) | |
| 224
- 03.04.2017 - 11:41
| 227-flaka > Мезоморфы, теряют жир и наращивают мышцы легко, но трудно получить действительно тощий(тонкий) вид из-за плотной мышечной массы. Я такая, очень страдаю))) | |
| 225
- 03.04.2017 - 11:42
| Бггг какое дело кому до ваших фигур, если ахают вас те, которым вы настофигели и секс по инерции. | |
| 226
- 03.04.2017 - 11:43
| 235-Убей в себе принцессу > ты просто не в курсе про любовников))) | |
| 227
- 03.04.2017 - 11:44
| 219-Ложенька >я вот тоже про цифры не думала, и на примерку набрала эльки, ХАХАХА | |
| 228
- 03.04.2017 - 11:44
| 234-Дама Пик >рассказывайте, рассказывайте, я послушаю | |
| 229
- 03.04.2017 - 11:45
|
236-Дама Пик > эээ, ну про тебя я еще поверю, но про остальных то..... Там любовникам доплачивают разве что;) | |
| 230
- 03.04.2017 - 11:45
|
222-Дама Пик >хочется верить, что это именно мышцы растут) Не, я выберу вариант с ногами и жопой, гардероб можно и сменить) | |
| 231
- 03.04.2017 - 11:47
| Куличи же скоро печь! Ура! | |
| 232
- 03.04.2017 - 11:48
| 241-atamanka01 > не трави душу:(( | |
| 233
- 03.04.2017 - 11:48
| 241-atamanka01 > пора тему создать с рецептами, заодно толстых вычислим!))) | |
| 234
- 03.04.2017 - 11:48
| 227-flaka >вот и я сомневаюсь, что накачать так могла. Но верх то на месте. А штаны малы ( | |
| 235
- 03.04.2017 - 11:49
| 243-Дама Пик >так еще не вечер! :-) | |
| 236
- 03.04.2017 - 11:49
| 243-Дама Пик > а чего создавать? Мество из мультиварки, силос. Все как обычно | |
| 237
- 03.04.2017 - 11:51
| 244-ГолаяПравда >варианта два - жир распределятся неравмномерно/отек тренируемых мышечных групп. новот это магические нарастание мышц от лайтовых тренировок в сочетании с гормональным фоном взрослой женщины это что-то из области ненаучной фантастики | |
| 238
- 03.04.2017 - 11:51
|
Куличи буду печь. Мои очень их любят - особенно домашние по рецепту свекрови. Утром обязательно съем кусочек. Но не как раньше. Теперь уже и не хочется и не тянет. Но я не советую худеть тем кто испытывает дискомфорт от диеты. Это не правильно и всегда сказывается на здоровье. Диету можно соблюдать лишь в том случае, когда эта диета вам приятна! | |
| 239
- 03.04.2017 - 11:55
| 241-atamanka01 >именно, чур, я пеку для Ольги!) | |
| 240
- 03.04.2017 - 11:56
| Эээ такие все религиозные?;))) или лишь бы накидаться куличами? | |
