77-Кася >
Кажется, что много. Шагомер сколько показывает?
И реально надо правильно ходить. В темпе и правильно дышать. Т.е. не из магазина в магазин перемещаться, а целенаправленно ходить.

[quote=Кася;48490758]Я пешком много хожу.[/quote]
этого вполне достаточно. Я не очень много хожу, по улицам ) А вот дома много, поэтому и браслет ношу, доктор сказал, вполне приемлемо [quote=cjkywe;48490753]2 капли воды на стакан водки[/quote]
лучше коньячок, но дозировано )
Я вообще красное сухое с водой люблю )))

не помню, чьи слова... Твен... не Твен.... "не важно, сколько времени ты скитался. скитаться можно и сидя в кресле. важно, сколько ты пережил за время скитаний"... так и с шагами и шагомерами ) обыденное "хождение по мукам" - такая себе нагрузка... но, наверняка, все ж лучше, чем ничего.
хотя вот опять же... кто говорил? Черчилль? "если я могу сидеть, а не стоять, я сидел... если я могу лежать, а не сидеть, я лежал" и сколько лет дядька прожил... о как )

Мой муж говорит что больше всего калорий сжигается, когда думаешь) Поэтому сильно себя физически не напрягает)))

Дождь второй день обещают. Завтра хоть дадут?:)

[quote=Шизандра;48490765]Шагомер сколько показывает?[/quote]
У меня на телефоне привирает в большую сторону.
И не откалибруешь)

85-Ментол > А у нас был небольшой. Асфальт высох, а на крыше котельной лужицы. А то б и не заметила.

Тест по Покровским воротам. Один из моих любимых фильмов.[url]https://zen.yandex.ru/media/kastrylka/test-iz-17-voprosov-po-sovetskomu-kinofilmu-pokrovskie-vorota-612f2c361fd56d016546de57[/url]

88-мумимама > 16 из 17 ) забыла, что во дворе играли в шахматы...
Фильм люблю, Меньшиков нравится,но что то сейчас происходит в театре Ермоловой........

НАША МАТЬ!!!! С Днюхой тебя! Здоровья и счастья, успехов и хорошего настроения! Желаю сбычи мест, чтобы дети-внуки удивляли приятными сюрпризами! Смотаться на Мальдивы или на худой конец в в Африку) и чтобы тараканы покинули вас))))

О! Это я удачно зашла:-)
[b]мумимама[/b] > [b]Нина[/b], поздравляю с днем рождения!
Желаю позитива, бодрости, поддержки родных и близких!
И эта....девочки 45+ и старше, всем желаю любить себя такими, какие есть!

Как давно мы не поздравляли никого!((

НИНА!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!
Здоровья тебе и всем твоим самым близким и дорогим людям!!! Спокойствия и гармонии в душе!!!
И ещё внука пусть тебе родят!!!))))
[img]https://i.mycdn.me/i?r=AyH4iRPQ2q0otWIFepML2LxRaaWuHAQR7GU1KE0sNej88w[/img]

ух, ты какой хороший день )
[img]https://kartinki-life.ru/articles/2021/04/23/nina-s-dnem-rozhdeniya-krasivye-otkrytki-9.gif[/img]
главное здоровья!!!!

интересно, а президент уже поздравил?
мне с утра прям смс идут: мужу в 7.14, мне через 1.5 часа
О, как ))

Нина, поздравляю! *пиу-пиу-пиу... птыдыщ-птыдыщ-птыдыщ* (это салют)))
[img]https://i4.imageban.ru/out/2021/09/02/0cfa90e749ac28da4cd315f05c74cb22.jpg[/img]

[quote=nika;48491619]уже поздравил?[/quote] нет(, только смс о списании за пользованием мобильным банком )

94-nika > Мужу в 7 часов пропищало, а мне до сих пор нет(((

О, девочки, как же приятно! Зашла "на автомате", а тут прямо праздник! Огромное спасибо всем,тронута не передать как. Целую, пусть ваши добрые слова и пожелания вернутся к вам втройне!

Троллейбус от ТЭЦ до строителей ходит ?

99-Ponaexal > Троллейбус 13 и автобус 2. Больше не знаю.

96-cjkywe > У меня тоже 30руб. сняли, а ничего обратно не кинули(( Жду...

101-Кася > дождалась) приятно)))

102-cjkywe > И я вот буквально секунду назад!))) Ну чо, теперь можно и в рЭсторан)))

Да ладно... Спасибо и на этом)) Не отняли же, а наоборот...))

[img]https://a.radikal.ru/a28/2109/7b/aeec23e189c5.jpg[/img]
вот, нам всем )
роза Лоран Каброль старается )

[quote=Ponaexal;48491780]Троллейбус от ТЭЦ до строителей ходит ?[/quote]13 трол не ходит до строителей, вроде)
2гис же гляньте)
А МРГ офис есть на кольце старокубанская-ставропольская.

*потупив мумихласки* меня тоже Президент поздравил...

[img]https://lenvestorg.ru/wp-content/uploads/2018/07/Prosto-prazdnik-1.jpeg[/img]

106-Ментол > Ну 13 же, вроде, до депо едет. Значит и до Строителей доезжает.
Или я ошибаюсь?
Не берусь утверждать))
Но автобус 2 точно едет там!

105-nika > Очень красиво!))

Вот я ... Это я помню, когда 13 по Красной ездил! *Рукалицо*
Теперь же он по Тургенева ездит(((
Простите за дезинформацию((

110-Кася >Унитаз то когда устанавливать будете?:)

111-Ментол >В субботу только доставят, вроде)) Отпишусь потом обязательно!))

107-мумимама >С МумиДнем Рождения!!!!!
Здоровья и всех благ)))

р.с-только увидела твой спрос.....конечно выручу.....приезжай...но только не с утра)))

Всем Трям))

106-Ментол >Не, это мне надо родственнику объяснить как добраться до Газораспределения.

113-HUNDA93 >Спасибо и за поздравления, и за приглашения. Не знаю, когда приедем, на той неделе, видимо. Дщерь была вчера на рынке , споткнулась об рельсы трамвайные, и умудрилась заработать трещину большого пальца. мамачке падарачек. Рожай вот их, извергов.

115-Ponaexal >
Удобно смотреть расписание транспорта.
[url]https://moovitapp.com/krasnodar_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80-4117/lines/2/33791009/5007194/ru?customerId=4908&ref=2&poiType=line[/url]

112-Кася >С видео?:)

[quote=Ментол;48492289]С видео?:)[/quote]
Галя, только ж для чистоты эксперимента брось в него че-нить... сосиску что ли.. ))

118-Ментол >
119-LittleCrush >
Насмешили)))))
Видео могу, но, боюсь не скоро(нескоро)(( Пока муж сильно занят, чтобы установить. Но я буду ему намекать))