[img]http://msk.forum.motolodka.ru/att/club/395743_40848.jpg[/img]

Красота,ум,богатство и слава -вещи не зазорные,но зазорно ими кичиться(с)
Доброе утро всем и хорошего настроения!

Ну-с, вы тут и раздухарились ввечеру!))

-Лазуритовый кот > Сереж, спасибо за подсказки! Я ж решила,коли нет у меня прав админа, потому и не пускает дальше, не выдает мне папку [em]Майкрософт [/em]попинала колеса соседской машины по твоему совету, сложила ручки и успокоилась))
Со свежей головы утром- нашла эту чертову папку, пойду мудрить

На ближайшую неделю-другую с Сочи покончено! Целый день на солнце, рядом с работающим дизельным двигателем мощностью около 1300 л.с., Варили всякую металлическую хр...нь. в 7 вечера закончили. В 19.30 выехали из Сочи, в 4 утра был дома. Ухи пухнут, голова звенит, морда литца подплавилась чуток, окрас кошачий - сам черный, ладони белые (в перчатках были). Но всё закончилось (пока). как же хорошо под кондиционером! :)))

Нее, опять застопорилась, ну ево нафих!
Я не обладаю упорством Каси, мне бы с налету- с повороту))
Поеду-ка в город: там магазииины, там соблазны всяческие))

О, как вас прорвало! То неделю молчат, то за один день несколько страниц бахают! Как-нить попробую прочитать на досуге:)
Кот, тебе пора открывать курсы компьютерной грамотности для местных! Чё в холостую твои знания и время пропадают?! :))) До Метро доехал?

[quote=Chip_AC;31813458] как же хорошо под кондиционером! :)))[/quote]- Ох, тебе и досталось! Смотрю на тех, кто вынужден в самую жару работать на солнцепеке - мне плохеть начинает((
Тебе бы счаз пивка холодненького с таранкой;))

[quote=Chip_AC;31813591]Кот, тебе пора открывать курсы компьютерной грамотности для местных![/quote]- Э-э-э! ты с инициативами поаккуратнее!))

102489-Ma_linka > мне щас так хорошо и без пива!!! :) Я в Краснодаре, я под кондюком, у меня в 3-х метрах от ух нет ревущего дизеля!

102491-Chip_AC > Ну тогда наслаждайся тишиной и покоем))
*

102486-Chip_AC > Всё! Мальчишка наш появился!))) А мы тут без тебя уже скучать начали!)))
Загорел сильно - отлично!) Кто тебя увидит, сразу подумает - человек на курортах побывал, бггг...)))
Главное - жив-здоров, негра ты наша!)))))))

Кася-ааа,ты далеко?Попыталась же я поделать упражнения по твоей ссылке от остеохондроза,чего-то болеть стало больше((Ты как,не помнишь свои ощущения?Поначалу болело или нет?Прямо вся в сомнениях-делать дальше или ну его((

102494-тихоня > ты упражнения делай аккуратно, чтобы с непривычки не перетянуть мышцы-сухожилия. И не нужно делать в полном объеме и движения, и кол-во повторов. Главное- постепенность. У меня тоже есть небольшие болевые ощущения, но это в порядке вещей

102495-Ma_linka > ППКС!!! Я вообще начинала с 2-3 раз каждое упражнение и то не все, а только начальных штук 6-7 и всё. Если немного тянет, то это нормально. Мышцы п=с непривычки болят. А если сильно, то, значит, точно, перетянула. Теперь жди, когда совсем пройдёт, тогда опять начинай потихоньку делать.

102495-Ma_linka >А ты давно делаешь?А то ж я только второй день,вроде и потихоньку,а шея заболела((а скоро дальняя дорога,блин

[quote=Кася;31817035] Теперь жди, когда совсем пройдёт, тогда опять начинай потихоньку делать. [/quote]Всё поняла,спасибо))

102497-тихоня > Нее, только начала по Касиной подсказке)

102497-тихоня >Я раньше художественной гимнастикой занималась и с тех времён помню-чтобы давать нагрузку на мышцы,их надо сначала разогреть.Или лёгкими постепенными движениями.А шею можно даже хорошенько руками растереть до красноты.
Вначале можно просто потанцевать ритмично под музыку,а когда станет жарко,тогда начинать специальные упражнения на растяжки.

Сделала сейчас греческий салат буквально за 7 минут, начиная с доставания продуктов из холодильника:-) Классная штука. Мне очень понравилось! Единственное, помидоры дольками на 8шт. как-то не режет, а давит:-( Но у меня были оооооочень мягкие помидоры. Я так думаю, если взять твёрдые, то будет и их резать отлично!:-))

102501-Кася >По 1-му каналу про АВВА

102502-Alisalisa > ага, я смотрю...изредка:-))

102501-Кася > И это хорошо!
Будем брать!))

102503-Кася >Молодость так быстро проходит.После такого взлёта обидно стареть.Счас показали их в молодости и сейчас.((((

102496-Кася > [quote=Кася;31817035]Теперь жди, когда совсем пройдёт, тогда опять начинай потихоньку делать.[/quote]
Вот абсолютно точная рекомендация!
Тихоня, Тань, всё новое нужно осваивать постепенно.) Или, мож, ты у нас дефка молодая-горячая - хто ж тебя знаит!)))) Небось, решила зажечь, да сбой случилса!( *шутю, канешна*
102500-Alisalisa > [quote=Alisalisa;31820923]чтобы давать нагрузку на мышцы,их надо сначала разогреть[/quote]
Вот она, азбука ентого дела.)

102501-Кася > а я сделал салат из инжира и козьего сыра. Требует усовершенствования, но есть можно :)))

102507-Chip_AC > Оспидя, да ты у нас аристократ!)))

[quote=Людмилочка;31821745]дефка молодая-горячая[/quote] клуня я остывающая))
Спасибо девочки за рекомендации,если буду продолжать,то без фанатизма))
Поехала я,не балуйтесь здесь))

102505-Alisalisa > Вот только присела к компу, а ты меня, уже, гонишь.( Я ж не могу в этой комнате смотреть -слушать АББУ - муж смотрит бой француза с каким-то нашим.. *кхм*... Муратом). И радуется, што хранцуз победил!))))))))))
А я ж хочу посмотреть на них, нынешних! Щаз пойду в другую комнату, но это будет подальше от компа.(
Вот скоро перетащу эту всю, опутанную проводами, хрень в комнату поближек к кухне - вот тогда и заживу, как вы!!!))))))

102508-Ma_linka > та вааще! Белая кость! Королева-мать мне открытки к праздникам присылает, всё в гости зовет. Но я не хочу, у них щас весь дворец пеленками завешан, памперсами завален.... Не, потом как-нить... :)))

102509-тихоня > [quote=тихоня;31821806]Поехала я,[b]не балуйтесь здесь))[/quote][/b]
Да куды ж без этова.( Не получаица.(((
Сколько тех радостев-то и осталось... бггг... как только побаловаться и поржать...)))))))))))))

102510-Людмилочка >Вот бедная!А у меня левый глаз на телек нацелен,а правый-в комп.Красота!!!Все удовольствия!!!)))))

102513-Alisalisa > Та, вот-вот будем делать ремонт в той комнате, в которую я комп. мечтаю перетащить.)
Только это меня и сдерживает. А так бы, уже, давно перетащила.)))

[quote=Людмилочка;31821808]А я ж хочу посмотреть на них, нынешних! [/quote]Как всегда-у мужчин всё хорошо в личной жизни,а женщины одиноки и несчасны...(((((

102511-Chip_AC > Эх, королевское терпение испытываешь, рискуешь,не ровен час, лишат наследства-то)))

102509-тихоня > Возвращайся!))

102516-Ma_linka > да пофиг! наследство там всё равно пупсу достанется :) Да и не родня эти бриташки нам, так знаемся с ними ради приличия :)))

102517-Chip_AC > Эх ты... цесаревич)))

[quote=Chip_AC;31813591]Кот, тебе пора открывать курсы компьютерной грамотности для местных! [/quote] и в ответ получить " да я Ленина еще мальцом на коленках нянчила.не учите меня жить !!!! " ? нееее .уволь ....
насчет Метро - а напаркуа,ежели в сотне метров от дома дешевле ...

[quote=тихоня;31809589]Лучше хорошую муз.композицию,если не затруднит[/quote]
[url]http://www.youtube.com/watch?v=1AJl2ne0Qjs[/url]

Спать пора, уснул бычок -
Лег в коробку на бочок.
Сонный мишка лег в кровать,
Только слон не хочет спать...

Спитё? ну спите, спите!))

[url]http://www.youtube.com/watch?v=u7K72X4eo_s[/url]