558 Один день да, на сухую норм. Просто моя фишка - не терять эффективности. Если я начинаю плохо соображать и теряю функциональность, то я не буду продолжать, ибо тогда получается потеря цели. Ну и насчет камней надо действительно аккуратно.

560. Малахова начитался. :))))))
Люблю на себе эксперименты проводить.

562. Только это, мочу не пью, навоз не ем, если чо. :))))

Ну и слава Джа :)

Еще на голоде улучшается гибкость, хорошо делать растяжку, трамонтана ты садишься на шпагат, а мостик из вертикального положения делаешь?

Сажусь и делаю. Не идеально, конечно и дофига над чем работать. Но. В йоге растяжка вообще не так важна как думают. Растяжка это побочный эффект. Основное это то, как начинают двигаться энергии в теле, меняться состояния, твое осознавание и влияние на эти процессы

А насчет народа, сильно голодающего и оздоравливающегося, то очень тонкая грань, когда это переходит в зацикленность. Человек начинает сам себя обманывать , типа , буду голодать - никогда не умру.
Умирают и йоги, все.
По этому тусовки по интересам "оздоровление" мне не были интересны. Когда человек уходит в отпуск и тратит месяц жизни для того что бы сидеть дома или в деревне и просто не есть, и гулять и общаться он не может, потому что колбасит и ослабел, то мне это странно. Можно сделать массу полезного, можно путешествовать, жить. Если мотивация избавиться от болезни, то тогда да.

Принцип компании хороши в горы - пусть едят что хотят, пусть бухают, пусть хоть что, лишь бы потом шли нормально :) Ну и хорошо, если просто есть контакт. Нет - там образуется.

Анекдот в тему (от Петросяна если что).
Кавказца спрашивают: скока Вам лет?
Тот отвечяет - Гдэ то там сто пидиясят шест!
А почему вы пьёте и курите?
А то ж ваще никада не сдохну!

Итак, завтра голодаем. ( а у нас еще и баня вечером возможно)
Кто хочет - присоединяемся :)

0-Маджента >я проходил, один из буддийских вариантов такой практики - ретрит на тысячерукую форму Любящих Глаз ( Авалокитешвары). Ретрит, насколько я помню длился три дня. Первый день вступительный, ознакамливаешься с практикой, можно говорить, есть и пить. Второй день уже молчание, вернее можно произносить только мантры и еще голодание. Третий день к молчанию и голоданию, добавляется запрет на питьё. Потом выход из практики. Эта практика насколько я помню относится к уровню Крия-тантр (тантра действия, основная цель очищение) и там кроме молчания, голодания и т.д. берутся 8 махаянских обетов: не употреблять алкоголь, мясо, запрет на сексуальную активность, убийство даже мелких насекомых и т.д.
Как я понимаю основу воздействия на ум составляет то, что ты на время выпадаешь из привычных шаблонов действия, что приводит к ослаблению этих шаблонов и пересмотру их места в твоей жизни. Но приводит к результату это за достаточно длительный период практики, т.к. против силы привычных шаблонов используется голая сила внимательности. Это как жесткие блоки в каратэ. Более высокие виды тантр, типа анутара тантр используют силу самих привычек(шаблонов восприятия) для растворения этих привычек. Это уже больше похоже на айкидо где сила противника используется против него самого.

Чё, давай с нами завтра !

в бабаню? ))

голодать, потом в баню

уболтала!

574-Чё > и голодать будешь? прикольно! ))

Вот, собственно для такого и весь трындеж :) Взаимомотивация! Мягкое взаимопенделирование :)

Теперь Чё уже забился, в отказ идти не вариант :)

Сегодня трудно не есть, т.к. я слегка простужена. Трудно - потому что хочется съесть что-то острое ))). Но я не ем. И я еще не пила сегодня, кстати )).

А мы сегодня вечером еще и в баню после тренировки, так что пить воду будем :) Заодно и посмотрю как баня + голодание. Насчет не пить, пока я не чувствую однозначной уверенности в пользе этого. Возможно, мнение субъективно .

Ну, собственно. Вывод: чем чаще тем проще. Тренировка прошла отлично, есть ощущение, что более плавно, расслабленно. Это ни хорошо и не плохо , просто. Баня тоже отлично, еще сильнее расслабила.

В общем, сегодня с утра ужасно хотелось есть О_О Думаю, из-за простуды, которая усилилась. Потому что, когда я в нормальном состоянии голодаю, утром, после дня голодания, нет сильного желания есть. Могу вообще не завтракать).

Мне есть не хотелось, но состояние слишком расслабленное, для хорошего функционирования. Поела риса, сейчас возвращается обычная активность. Думаю, на дельше уже эта расслабленность должна стать регулируемой.

Поешь красного риса, действует как энерджайзер ) На самом деле хорошая штука

580-Маджента > Блин щас грипп по городу бегает, так что не насилуйте себя, ешьте все что захотите и пейте, голодовка никуда не убежит, потом проведете

582 Тут другая мулька. А вообще голод это способ вылечиться. Классика : мед, варенье - это лучший способ усилить сопли. Вообще все сладкое увеличивает слизь в теле.

584. А еще белый хлеб и молоко.

О, а почему тогда при простудах пьют молоко с медом?
Еще молоко со специями рекомендуется.

586 "концепция" .
А вот специи да, полезны, но не все.
Варенье из малины едят, поскольку там Ацетилсалици́ловая кислота́ - жаропонижающее средство. Но тоже, сбивать температуру сразу стоит ли?

Особенно в горной малине её много. Я даже как то ей отравилась. Просто съела слишком много, передозировка ацетилсалициловой кислоты.

Трамонтана, а мед почему образует слизь? Вроде биоактивный продукт, если качественный.

А ещё картофанчик образует слизь, поэтому не рекомендуется им злоупотреблять. :)

584-tramontanaa >[em]А вообще голод это способ вылечиться.[/em]
можно и ушатать то малое,что осталось.
осмелюсь сказать.

590. Картофанчик даа, чистый крахмал, незря от него калхазанов прет, молодой вареный еще ничо.

589 Сладкий. По тиб медицине сладкое - источник слизи. При соплях не стоит.
590 ага.
591 Ну, дык это... дураку стеклянный не надолго :)

593. рафинированый сахар зло, а так для мозга нужна глюкоза и фруктоза. Мед вроде не чистый сахар, плюс курага, изюм.

Эмм... все не так ))))

Молоко с медом, как муколитический сироп, - способствует отходу слизи. Т.е. слизь не увеличивается, только если она есть, она разжижается и быстрее выходит ).

Т.ч. все правильно рекомендуют эти народные целители. А в малине витамин С, как в лимоне и других цитрусах. Просто поднимает иммунитет.

у меня вот как-то была фишка (очень давно) питаться только ян-продуктами. я недели две так провела, постоянно хотела жрать, т.к. пищевые привычки - другие.

Например, ян-продукты - это яблоки, огурцы, соленая рыба, некоторые крупы, рис, ягоды... В общем, все более-менее калорийное и "домашнее" - всякие там макароны с мясом, плов, борщ и пр. - это инь. Алкоголь, сигареты, наркотики - инь.

Кстати, на ян-питании можно хорошо похудеть, кому надо )

[quote=sober;37959961]рафинированый сахар зло, а так для мозга нужна глюкоза и фруктоза. Мед вроде не чистый сахар, плюс курага, изюм.[/quote]
Вот )))))))
[img]http://troll-face.ru/static/a/9/5a/myod-rvota-pchyol-B7Td6W.jpg[/img]
А вообще это нектар и пыльца, который заглатывают пчелы, а потом отрыгивают. Очень полезный продукт, углевод необходимый клеткам мозга. Намного полезней сахара и сахарозаменителей. :)

596-Маджента >
Да, ян-продукты это ещё морковь и гречка, которыми не наедаешься никогда.)))

афигеть вы продвинутые))
я вот люблю пожрать)) ну и готовить..
всякие бабушкины блюда.. жаркое там.. пироги.. варэнички.. ну и борщ, борщ, борщ))

599-Менада > о, я люблю над собой экспериментировать )) я еще вегетарианкой была довольно долго (более 2 лет) и пробовала сыроедить (неделю вроде). Ну и у меня периодически возникают идеи: что-то не делать ))))).

А вообще я очень люблю острую переперченую пищу...

598-Stefany > гречкой можно наестся, но дело в том, что когда ты ешь только это и больше ничего, наестся сложно.