298-сарлаах > вкусно!) Но не по три ж подхода в сутки

281-Фейка > По три многовато, даже если чередовать.)

мне сейчас делают процедуру от остеохондроза - Амплипульс. почитала про такое, а оно то оказывается чудо вещь! Особенно понравилось вот это - "Токи стимулируют сокращение мышц, при этом им нужно питание и энергия. Для этого расщепляются жировые отложения. С усилением микроциркуляции необходимые вещества легче доставляются в клетки и ткани, выводятся токсины и шлаки, лишняя жидкость из организма. Кожа подтягивается, становится более эластичной, расправляются неровности" ))) наверное и в косметических целях на проблемные зоны ее делают.

283-Sakira > амплпульс делала на спину, тож хонрдоз, похудания не заметила, делала в поликлинике, думаю, они бы точно знали и пользовались
наверное оч незначительный эффект похудения

284-251010 >спина не похудела?))
это из сети
В косметологии амплипульстерапия имеет также широкое применение:

лечение целлюлита;
избавление от лишнего веса;
кожные заболевания как угри, экзема;
разглаживание морщин;
устранение отечности;
коррекция фигуры и моделирование овала лица;
улучшение структуры и цвета кожи;
восстановление и наращивание мышечных волокон;
нормализация кровообращения и обменных процессов;
лимфодренаж;
улучшение нервно-мышечного аппарата в целом.

Знаю один действенный метод. Работает с теми кто любит есть ночью и еще визуал. Берется кусок сала, заворачивается в белую бумагу. Сверху пишется крупно ЭТО- Я! и кладется на полку на виду. Результат- Открываем ночью холодильник, читаем, закрываем холодильник, пьем воду и ложимся спать. ))))

ой не... я то сало сожру и довольная спать пойду)))

ой,многое пробовала,но лучше спорт зала пока не нашла

чаще всего такие таблетки используют слабительные препараты. чтобы не обезвоживать свой организм, не советую их употребление.
лучше сбалансируйте свое питание, уменьшите стрессовую нагрузку, займитесь нормализацией гормонального фона

Если вам не нужно похудеть за один день, а вы планируете делать это постепенно, вам помогут четыре проверенных способа. :heh: Узнать про них предлагаю на этом познавательном для нас, женщин, сайте:
[URL="https://womannews.ru/pitanie/jeffektivnye-sredstva-dlja-pohudenija"]https://womannews.ru/pitanie/jeffektivnye-sredstva-dlja-pohudenija[/URL]
Заходите и обсуждайте! Уверена, вам понравится этот журнал!:peace:

Не жрать)))) а если серьезно, то кушать правильно, умеренно,регулярно по расписанию и больше активности) все просто)

Из разряда, чтобы такого съесть, чтобы похудеть)))))

Вы реально думаете, что не жрать вам поможет похудеть [URL="https://omg.omgomgdeep.com/"]:crazy:[/URL]

Попробуйте псиллиум, это отруби-клетчатка подорожника, ложку заливаете 150мл. воды, пьете, запиваете стаканом жидкости. В желудке отруби разбухают, наступает чувство сытости. Пить можно 3 раза в день. Почистите печень, похудеете.