124-Алика >все да!))

125-Алика >, ну конечно, заблуждаюсь, а то, что я имею возможность наблюдать за борьбой сестры с хондрозом с помощью ЛФК, от которых нет никаких изменений в ее фигуре, это так, ерунда.
126-Дамасская__роза >, остеохондроз остеохондрозу рознь. Мама моя с тем же диагнозом в состоянии физически позволить себе гораздо больше, чем сестра, которой эта болячка очень сильно отравляет жизнь.

Хотя.. о чем это я. На самом деле существует только то, что мы знаем, да? Чужой опыт и наблюдения - всегда заблуждения и неправда, и "не может быть, потому что а вот я, а вот у меня...".

121-Дамасская__роза >странное дело, но в Бубновском в период послеродовой реабилитации скинула прилично, а вот силовой pole dance дает мне только увеличение массы, хотя на силовых трачу энергии как хороший боксер на ринге.... Странное дело...

На мне работает только стресс. Чего только жрать не приходилось, организму пофиг

122-Коготок >Я понимаю о чем вы ;) У меня есть родственница,которая даже не могла ходить в период обострения, были адские головные боли, сейчас ТТТ забыла что это такое, редко когда бывает боль, но не такая, чтобы до потери сознания. А все решил абонемент в спорт клуб, начинала с плавания.
Если у вас кто-то мучается этой болезнью, очень рекомендую бассейн! Помогает отлично :)

124-Алика >увеличение мышечной массы?
125-ЁлкА ТигровАЯ >счастливица)) увидела жир, психанула, жир исчез! :)))))

122-Коготок >для " изменений в фигуре" одной физической нагрузки мало - нужно элементарно потреблять калорий меньше, чем тратить.
Спортивная нагрузка - укрепляет мышцы, но не означает априори похудения. Я на спортивной нагрузке обычно набираю массу. Толко это не жировая масса, а мышечная. За перерыв восстановления после вывиха я похудела на 5 кг, потому как мышцы спали и нагрузки не было, сейчас займусь пилоном и балетом - и опять попрет стрелка весов вверх.

127-Дамасская__роза >если бы)))

126-Дамасская__роза >, ну нет бассейна, нет и всё) У нас в стране огромное количество населенных пунктов без бассейнов, фитнес-клубов и проч. достижений цивилизации. Так что дома, на коврике, как уж получается и удаётся...

126-Дамасская__роза >так в период обострения лечиться нужно, а не абонементы в бассейн/ фитнес приобретать.
127-Дамасская__роза >да, все верно.

130-Коготок >интернет в помощь, там есть отличные вещи, особенно касательно йоги и пилатес

129-ЁлкА ТигровАЯ >))))
130-Коготок >а, поняла

[quote=Алика;37406109]Я на спортивной нагрузке обычно набираю массу.[/quote] Вооот! Я в институте занималась по 6 дней в неделю и весила больше, чем мои пухленькие сокурсницы) Потому-что мышЫцы тяжелее жиров))

131-Алика >А как его лечить? Он не лечится :(( В период обострения только болеутолящие есть горстями... Вроде еще операции делают, но врач рекомендовал для начала плавание.

И понятное дело, что человек без этих упражнений просто разваливается, только постоянное выполнение комплексов позволяет более-менее сносно жить с такой гадостью...

134-Дамасская__роза >я имею ввиду, что в период обострения - нужно обращаться к врачу, и снимать боль - препаратами, массажем, ЛФК и пр. Нужно учиться любить и понимать свое тело, и оно обязательно ответит взаимностью.

136-Алика >Да, это понятно, что к врачу и все такое) Каких только врачей не было, от обычных из поликлиники до светил,итог один- в период обострения только обезболивающие :( даже массаж делать нельзя

137-Дамасская__роза >не получилось написать к Вам в ЛС. Попробуйте сходить со своей проблемой к Кальченко, мне помог, несмотря на то, что один светила посылал на операцию и пророчил инвалидностью...ну это нам на Здоровье надо перебираться обсуждать.
А для похудения существует чудо - средство и зовется оно - сила воли.

138-Алика >Спасибо! Это не мне, но я передам :)
Кальченко А.В.?

139-Дамасская__роза >да, руководитель МЦ Евразия. Если интересует - пишите в личку.

140-Алика >Я нашла его :) Еще раз спасибо!)

подниму тему, кто про липолитики расскажет? дорого?
и про скульптурный массаж, гугл молчит.
человеку надо точечно похудеть, боится что грудь уйдет от голода

и цену на массаж, я в москве делала дорого, но оч эффективно, но блин больно!!!
синяя ходила, но пузо ушло и боков не было, тут такого счастья не бывает?

145-251010 > я делала липомассаж два года назад, курсом. Вначале синяки и жуткая боль, до слез. Потом начала видеть результат - каждый раз после сеанса мне жалко было одеваться, настолько нравилось свое отражение в зеркале))) но! Результат не долговечен, раз. И второе, главное - запретила гинеколог после узи-обследования. Если нужен контакт массажистки - пишите в личку.

144-251010 >145-251010 > я в прошлом году колола липолитики в живот бока и бедра.Пару процедур. Косметолог колола, сказала больше не нужно. Ну не будет от них большого результата. У меня проблемы то особой нет, спорт постоянно. Хотелось "шлифануть". Не знаю, я не увидела ничего ТАКОГО. Может они разные есть. Лучше почитать на [url]http://plastic-surgeon.ru/forum/[/url] там отзывов куча по всем вопросам красоты

146-Июль > массажи антицеллюлитные делала регулярно. Лет пять .Синяки сначала, потом привыкает тело. Кожа после них лучше, похудение - сомнительно. Все ж если продолжать питаться - как раньше, то все и будет- как раньше.

существует-скотч на рот)))

бегать, дуры, срочно! велик, ролики и воздух.

150-Тингол >фик, после бега жрать хочется)) сначала худеть-потом бегать)

150-Тингол > в режиме семья -работа это будет носить эпизодический характер. Конечно, спортзал -наше все. Расписание и независимость от погоды , но 151-Tigriza > права спорт - это не похудение. Без корректировки режима питания поможет только липосакция временно.

Спорт вообще придумали нищие, у которых денег на липооитики нет)))

Еще бы кто развил мысль, чем спорт и массаж могут мешать друг другу

И вообще, такие все спортсмены, [filolog]ептыть[/filolog]. Тут на весь форум человек десять фанатов, чтоб результат было устойчиво видно

155-ЁлкА ТигровАЯ > Ну как можно отмониторить результат? Кто знает, каким был бы человек, если бы ни делал ничего? У всех разная физиология, условия жизни, здоровье итп. И цели у всех разные и представления о результате. ЗОЖ - это прекрасно для тех кто любит ЗОЖ)

[quote=Июль;42614374] 145-251010 > я делала липомассаж два года назад, курсом. Вначале синяки и жуткая боль, до слез. Потом начала видеть результат - каждый раз после сеанса мне жалко было одеваться, настолько нравилось свое отражение в зеркале))) но! Результат не долговечен, раз. И второе, главное - запретила гинеколог после узи-обследования. Если нужен контакт массажистки - пишите в личку. [/quote]
давайте на всякий, мне делали раз в месц, вот реально пи...ла массжистка, я от нее уходила в три погибели, но бока послеродовые ушли сразу и живот очти то- кесарево у меня
тут такое не искать?
[quote=Yola;42614438] 144-251010 >145-251010 > я в прошлом году колола липолитики в живот бока и бедра.Пару процедур. Косметолог колола, сказала больше не нужно. Ну не будет от них большого результата. У меня проблемы то особой нет, спорт постоянно. Хотелось "шлифануть". Не знаю, я не увидела ничего ТАКОГО. Может они разные есть. Лучше почитать на [url]http://plastic-surgeon.ru/forum/[/url] там отзывов куча по всем вопросам красоты [/quote]спсибо большое, по цене сориентируете?
и есть ли кабинет недорогой?в салонах ценник ломят, а по сути препарат и уколоть я сама могу
не знаю сколько лет присутствующим, но дама 45 плюс, это вам не в 30 скинуть пару тройку кило, с шикарным бюстом над которым трясется, ну и лицо может поехать
голодать не ее тема.

148-Yola > да, согласна, пищевые привычки определяют многое. У меня тоже спорт 3 раза в неделю. Тело крепкое, пропорции хорошие, но лишний вес есть и особо не уходит, тк сладкое люблю и вообще по диетам не заморачиваюсь. Меня стресс худеет, есть вообще не могу, лишнее уходит само собой. Но ну ее на фиг такую стройность, как у меня была во время развода))
157-251010 > отправила в личку номер

еще девы, а аппаратный массаж фигня или работает?

156-Yola >я по поводу воплей, все на спорт. Конечно, двигаться надо, но не у столь большого количества это даст тот результат, который теоретически хочется
159-251010 >присоединяюсь к вопросу. Надо шкуру подтянуть

про спорт-я спортивная что аж не могу, 5 этмаж без лифта, два велосипеда на себе переть,
двое мелких, не присесть. и все равно пузо висит, около 1 кг сала, кому то ничего сташного а меня бесит
и не уходит никак!!! ни голодом ни планкой ни отжиманиями( справедливости ради не частыми, устаю падаю в подушку)

161-251010 >это не спорт)