Форум на Kuban.ru (http://forums.kuban.ru/)
-   Красота (домашний уход, услуги) (http://forums.kuban.ru/f1643/)
-   -   Существуют ли чудо средства для похудения! ? (http://forums.kuban.ru/f1643/sushestvuyut_li_chudo_sredstva_dlya_pohudeniya-5684068.html)

kjrf1 06.05.2014 13:39

а, ещше. стоит ли говорить про виды нагрузок? аэробные, работа с весАми, ну на что и как влияют? что ведет к похудению, что к росту веса, ну и тыды? качаться-не = худеть.

Kat_2011 06.05.2014 13:39

37-atamanka01 > а смысл? Ну все равно персональный консультант составит программу питания и комплекс упражнений. Для чего массовость? Посмотреть как Маша, Наташа и Даша худеют и брать пример?

atamanka01 06.05.2014 13:42

42-Кошка в шубке из Коровки >я так поняла из прочитанного ( девчонки выкладывают свои комментарии), что там один секретов-мощная поддержка группы и куратора ( Маня может и ты молодец, ты тоже сможешь сегодня есть каждые три часа и хотя бы 15 минут попрыгать с нашим тренером! ), потом они выкладывают отчеты по еде и куратор корректирует. Принцип группы для кого-то очень важен.

_Эовин_ 06.05.2014 13:45

35-эгоист_икс_эль > ксеникал абсорбирует только жиры. Углеводы - нет. Так что, любителям плюшек и конфет ксеникал - что мертвому припарка.

kjrf1 06.05.2014 13:46

44-_Эовин_ >бутерброд из ксеникала с сиофором. и никакого спорта)

_Эовин_ 06.05.2014 13:48

45-Ложка_рип > да-да. И сибутрамином сверху еще посыпать - самое оно )

ЁлкА ТигровАЯ 06.05.2014 13:49

36-Ложка_рип >ну спасибо, глаза открыла) а то я этого не знала)
Я на себе уже опробовала, разве что никак не соберусь с силами на тяжелые веса перейти, в качалке
Все равно тушка возвращается к определенному весу, а мое восприятие этот вес считает излишним для себя. Хотя со стороны (я же хомо сапиенс все-таки) меня трудно назвать излишне полной, хехе

Гамбит23 06.05.2014 13:51

ЕСТЬ ОДНО правило количество потраченных калорий должно быть больше количества приобретенных калорий. Остальное БРЕД.

atamanka01 06.05.2014 13:51

47-ЁлкА ТигровАЯ >может, восприятие полечить? Уже не один год читаю , как ты пытаешься себя похудеть при нормальном в общем-то весе. Или это спорт такой?

atamanka01 06.05.2014 13:53

48-Гамбит23 >иногда не работает это правило. Видела своими глазами:-)

Люси была здесь 06.05.2014 13:55

А я прочитала в одной книжке по восточным системам оздоровления, что каждому типу людей (а их не так много)подходит своя система питания\физ.нагрузок,распорядка дня и тп. Так кому-то ложатся активные бег-ходьба, кардио-нагрузки, а другому тяжести тягать. И делать не свое, и есть и пить не-по своему, и жить не в своем ритме гораздо губительнее, чем не заморачиваться вообще никакими системами.
Но зато если разобраться в своей системе, и следовать ей, то нет ничего благоприятнее и эффективнее.

ЁлкА ТигровАЯ 06.05.2014 13:57

49-atamanka01 >не лечится

atamanka01 06.05.2014 13:57

51-Люси была здесь >я склонна верить этому. Универсальных рецептов нет и каждый организм настолько уникален, что загнать всех в рамки и хотеть видеть единый результат- очень вряд ли.

atamanka01 06.05.2014 13:59

52-ЁлкА ТигровАЯ > Ну тогда и дальше заморачиваться весом , рассматривая это как пунктик :-)

Toxy 06.05.2014 13:59

51-Люси была здесь >это совершенно верно. Не всем подходят те же аэробные нагрузки или бег. Но есть некие общие правила, следуя которым можно забыть про избыточный вес, ибо это - скорее образ жизни и привычка.

Люси была здесь 06.05.2014 14:04

53-atamanka01 > о да! И меня тоже убедило, потому что я вижу, что муж мой, например, совсем другого типа человек, у него другой обмен в-в, он быстро мерзнет, ему подходит дробный сон (может прилечь в течение выходных несколько раз ), он ест нечасто и немного, но калорийно и тп. Это совершенно другой тип, чем я.
Вобщем думать и думать, каждому! Кому-то пойдет дробное питание, кому-то несбалансированная продуманная диета , кому-то одни физ.нагрузки, кому-то другие. И начинать разбираться в себе лучше под началом знающего человека, а не по советам незнакомых людей.

ЁлкА ТигровАЯ 06.05.2014 14:08

54-atamanka01 >так я же не утверждала обратное) мой пунктик, но мне-то от этого не легче, мне с собой как-то жить и как-то себя худеть(

шелковая 06.05.2014 14:09

я сегодня себя уже худею снова))
мои барышни меня дружно пытались сблатовать обедать, но я стойко обошлась творогом))
почти горжусь собой. еще бы вечером не нахомячиться))

Люси была здесь 06.05.2014 14:11

если приходится себя заставлять и заставлять, значит это не ваше, а подружкино :)

шелковая 06.05.2014 14:11

56-Люси была здесь >кстати, вот да!
4 дня питались шашлыком, рыбой на гриле, вином и овощами... Я как-то раздулась вся, а муж похудел на 2 кг)) вот где справедливость? Ходили, лазили по горам, катались на великах - одинаково

шелковая 06.05.2014 14:13

и вообще, я сегодня в туфлях на 14 см каблуке. Чувствую себя красивой горой))

atamanka01 06.05.2014 14:17

57-ЁлкА ТигровАЯ >еще можно к хорошему психологу сходить, когда надоест себя худеть:-)

annnyta 06.05.2014 14:26

есть, помогало, но главное больше двигаться.

4екистка 06.05.2014 15:51

Не надо переставить есть, чтобы похудеть, есть нужно просто правильно. Но это работает, если организма в порядке.
Сестра после родов никак не могла сбросить лишние кг, сходила к эндокринологу, прошла обследование и ей выписали Редуксин. Помогла, кг ушли, и пока не вернулись ))) но она питается правильно, спорт...

Sakira 06.05.2014 15:53

[quote=4екистка;35123658]сходила к эндокринологу, прошла обследование и ей выписали Редуксин. Помогла, кг ушли, и пока не вернулись ))[/quote] а мои вернулись...еще и с друзьями:( пошла к другому эндокринологу, но она тоже редуксин предложила, типа предыдущая не ту дозировку назначила( А вот Дюкан помог хорошо так.

udarnik 06.05.2014 15:56

поддержу пост 39. Только правильное питание и тренировки. Диета без тренировок = 0 и тренировки без диеты тоже самое. а все рекламируемые средства - чисты лохотрон

4905 06.05.2014 16:25

Диетящимся еще бы ченить для головы прописывали, чтобы на людей не кидались :)

латентная 06.05.2014 16:25

38-ЁлкА ТигровАЯ > откуда у тебя 46?!!!или ты для сравнения? мне 46- это много, но я ниже тебя. я борюююсь)))

blisss 06.05.2014 16:36

0-Karlova > Существует, [url]http://vk.com/doc-26799913_108158948?dl=3f9aee3c07f06c0a7d[/url] + правильное питание + дефицит калорий + разогнать метаболизм, "случай" реальный, проверенный.

ЁлкА ТигровАЯ 06.05.2014 16:47

68-латентная >хы) ну, во-первых, часть вещей верхней части тулова приходится брать 46, где очень четкая линия плеча, потому как либо болтающаяся талия, либо плечи даже не в обтяжку, а трескающиеся, не все, к счастью. Приходится выбирать плечи, у меня верх шире низа
Ну а во-вторых, одно время я раскушалась до 46-го, год назад где-то
Сейчас да, 42-44, но рубашки могу спокойно купить и 46, если под брюки или сарафан, мне в них даже удобнее ощущается

ЁлкА ТигровАЯ 06.05.2014 16:52

62-atamanka01 >а мои тараканы кому-то мешают? Я ж не пишу в темах "толстая корова больше 55 кг, убей себя ап стену". Тихо, сам на сам
67-казя >казятка, кто эти нехорошие диетчики, которые тебя обидели?)

Люси была здесь 06.05.2014 16:54

68-70 - я думала вы про килограммы ,а не про размеры :) Так неинтересно :)

Люси была здесь 06.05.2014 16:56

Кстати люди с тараканами (кои доказаны и кишат) всегда мешают, потому что с ними приходится бережно и с подходом общаться, как с больными.
Не про присутствующих, а вообще ....

Ritmik 06.05.2014 17:01

0- лучшего средства, чем меньше жрать- ещё не придумали...)

ЁлкА ТигровАЯ 06.05.2014 17:14

72-Люси была здесь >46 кг было в школе разве что)
Во взрослом возрасте меньше 48, свят-свят, не было)
73-Люси была здесь >не согласна. Если пациент не проявляет агрессии и не грозит окружающим кузькиной матерью, в случае неприятия своих принципов, миндальничать незачем

4905 06.05.2014 17:31

71-ЁлкА ТигровАЯ > все что я скажу, может быть использовано против меня :)

Key_Skarpetta 06.05.2014 17:46

70-ЁлкА ТигровАЯ>зачем париться весом, если объемы уходят?

4екистка 06.05.2014 17:49

65-Sakira > а вы питание после похудения не отрегулировали, что ли? Или питались правильно, а кг пришли снова?

Sakira 06.05.2014 19:32

78-4екистка >регулировала и спорт подключила. Вернее пыталась регулировать, но с этим редуксином аппетит то совсем пропал, только пить хотелось и удушье стала чувствовать. В общем, лично мне он не помог((

venera 06.05.2014 19:52

Считаю, что не нужно забывать о предназначении лекарственных препаратов. Они для БОЛЬНЫХ людей. Автор, если у вас нет эндокринных заболеваний, то не рекомендую прием сибутрамина(сильнодействующий препарат!), ксеникала(препарат, блокирующий расщепление жиров. Так что будьте готовы к неприятности-жир капает из попы). Если избыточная масса тела не связанно с болезнью, то предлагаю следующее. Не есть мучную продукцию, сладости, больше двигаться и не есть после 18.00.


Текущее время: 00:33. Часовой пояс GMT +3.