160-sonik >Аналогично и однозначно :)

161-Ахулита >ага сижу нервничаю - завтра ниче низзя, сожрать счас все чтоли?))))
сча возьму себю в руки попью водички и пойду купаццо)

162-sonik >:)

всем здрасьте! я сбросила 2 кг!)) а знаете как?) всю прошлую неделю с ребенком по всему городу моталась)) ну и пресс качала как и раньше, да приседать еще стала)

164-naivnaya >маладеса :)
я весом пока не хвастаюсь (то плюс, то минус), но пресс пока не забросила.

ем котлетки, вкуснааааа)

166-sonik >ай, умница :) начнем худеть прямо после род дня, да? :)

167-Ахулита >))))
ну а че хорошая мысля, я попробую на слабо со вт до пнд бэз мучного и сладкого кроме хлеп с маслом на завтрик мааааленький и канфетка апосля завтраку и обеду)

168-sonik >а я не знаю, что попробую :) шо-то запал закончился :)

я штараюсь как могу)))

170-sonik >а я не штараюсь. максимум, что могу - свалить на дачу и там тяпать-тяпать и не жрать :) но редко ездию :(

а я вчера заснула, не попив на ночь чаек :) встала стройная с почти плоским животом :) правда, вешу по-прежнему, но, вроде, немножко в объемах уменьшилась...
пресс давненько не качаю, но он пока остается подтянутым. стала больше гулять и помогать на даче :))
короче, почти собой довольно. наверно. скоро займусь попой (как только вспомню о ней днем, а не ночью)

Эй, что за тишина тут?)))
Все похудели или все забили?)))

173-Царевна Несмеяна >*выползая из затянутой паутиной комнатки, шамкая*
одна я тут осталась...

Привет, худышки! А я отлично держусь в форме...секрет прост... каждые полгода у меня сессия в универе, нервотрепки, в итоге минус пару кило ))) до след.сессии успеваю поднабрать кило, а потом по-новой )))) таким образом держу 52 кило )))

Девочки, я к вам!

[b]ВПБ - 60; ВПР - 84; ВС - 90; ЖВ - 60;Рост - 175; День Рождения - 14.04; СМР;
[/b]

175-Кваказябра >а я 50 держу, не напрягаясь, только мне б надо 48 примерно :)
176-Органза >велком ту май хелл :)
давно худеете? на чем сидите?

Ахулита, ой.. ни на чем не сижу - жру все подряд.. И вот итог..((( Как сказали Фаина Раневская "Милочка, если хочешь похудеть, ешь голой возле зеркала".. Муж вчера уже намекнул (злыдень), что зеркало на полстены у нас есть (зараза)), а голой он видеть он меня всегда рад..)
Дожилась..( Хотя уж давно пора - реально тяжело носить 30!!! кг лишнего веса!(((
*уселась и ждет советы похудевших*

178-Органза >очень помогает не есть после 6ти, сначала ууууужас(первые 2-3дня) а потом и не хочется, все оставляю на утро а утром жирнючего и сладючего тож не хочется)))
175-Кваказябра >я на нервной почве ем причем ооооооочень много, учить сутками я не могу поэтому просто листала учебники и жрала все подряд, правда в те молодые годы пожирая по кило сушек да еще и с вареньем в день я почему то не толстела(независимо от стресса) а теперь толстею независимо от сушек))

178-Органза >наш человек :) тогда эта тема для тебя :) мы тут больш ен ехудеем, а переживаем о том, сколько много мы жрем :))
мне вот помогает не есть хотя бы после 11 вечера. Если засну вместе с дочей - с утра плоский животик :)) Еще вот думаю, убирать ли попу, или пусть останется, какая есть..
А если убирать - то как. То ли просто "приподнять", то ли уменьшить худением..
179-sonik >гормончики :) и старость :))

180-Ахулита >старость это дааа) знаешь я иногда думаю ну почему у нас нет лавочек у подъезда, я бы посидела)

[b]sonik[/b], знаю, знаю.. много чего знаю..ОЧЧЧЕЕЕнь много знаю о том, как похудеть - хоть лекции читай в Институте здорового питания..)) А вот сделать (похудеть) - силы воли нет!(((
[b]Ахулита[/b], Попа в Женщине - стратегически важный элемент, ее никак нельзя уничтожать полностью!)))Лучше ее "приподнять", можно и "уменьшить", конечно, но только не в ущерб гармоничности всей, так сказать, конструкции..)))

Сегодня 1 июня, первый день лета.. Не влезаю ни в один сарафан, ни в блузку.., о штанах ваще молчу..((
КОРОЧЕ! Бросила себе вызов (ну сколько можно!!!), сегодня сижу первый день на диете Протасова.
Кто со мной???????????)))

Ах, Органзуля, мы в сторонке посидим, поболеем за тебя :))

[quote=Ахулита;25341155] Ах, Органзуля, мы в сторонке посидим, поболеем за тебя :)) [/quote]Не вопрос, на миру и смерть красна..))) Вот приедет муж, попрошу себя сфотать и выставлю на всеобщее обозрение.. через месяц сравним с тем, что получится..))
*Господи, дай силы пройти мимо курицы-гриль и пончиков со сгущенкой*..)))

Девчи, дайте поплАчусь?))) 2 недели честно хожу ежедневно на беговую дорожку, полтора часа мокну как курица соблюдая режим пульса, ем средненько- иногда в ежовых рукавицах, иногда чуть распускаюсь, итог- вес растет! Нуивона эти тяжелые мышцы!))) подтянулась чуток конечно, но все же не ивушка))) три ивушки)))

Ах да, я еще мезо в живот бахаю

187-Царевна Несмеяна >мазохистка! )))) это пока растет, потом вроде лучше будет)
185-Органза >мне кстати начать худеть помогает обжиралово, да, да)) вот обьешься курицы жирной, картохи с маслом, сверху кашалатку закинешь и булку и конфет и кофей с молоком, потом как оно все встанет да попросится обратно, стараюсь сей момент зпомнить и связать с этими продуктами, если получится, дооолго такое не ем)))

188-sonik >:)))
186-Царевна Несмеяна >ага, я так когда-то пресс качала, а он наоборот - только увеличивался в объеме :) поэтому и мышцы ног всякие качать не хочу- сразу еще толще стану. мне как-то мой ухажер сказал, что "а и не надо девушке иметь большие бицепсы", я и запомнила. и правда - я хрупкая дева, а не баба, которая и в избу, и коня!

[quote=sonik;25355966]185-Органза >мне кстати начать худеть помогает обжиралово, да, да)) вот обьешься курицы жирной, картохи с маслом, сверху кашалатку закинешь и булку и конфет и кофей с молоком, потом как оно все встанет да попросится обратно, стараюсь сей момент зпомнить и связать с этими продуктами, если получится, дооолго такое не ем)))[/quote] У меня, почему-то, это ве назад не просится - все благополучно переваривается..))) зато на другой день, бывает, что есть не хочется (совесть мучает))) и можно посидеть на кефире.. а потом и на диету сесть проще.))
[quote=Ахулита;25358519]186-Царевна Несмеяна >ага, я так когда-то пресс качала, а он наоборот - только увеличивался в объеме :) [/quote] Тут важны тонкости: если просто качаться без жиросжигающей диеты, то под жиром будут накачиваться мышцы и увеличиваться объемы..

Третий день диеты - полет нормальный, сброшено 2 кг.!))

УРРА!! Я похудела на 8 кг за 1,5 месяца )) и в совокупности минус 14 см в объемах ))
кушаю всё - на 1200 к/кал в день! хожу на фитнес, массаж, сауну
Вобщем, довольная !

186-Царевна Несмеяна > ооо, мезо в живот это больно! вы герой!

[quote=Zisa;25399032]и в совокупности минус 14 см в объемах ))[/quote]Это талия+бедра+грудь?)

193-Органза > ага ))

Эх, мне все, что ушло с бедер - да в Грудь)))))

195-Органза > да уж, это проблема. тк первой худеет Хрудь ))
но при виде стройной себя в зеркале - это ерунда ) особенно приятно одевать вещи, про которые просто забыла

А сколько весишь сейчас?) (можно на ты?))

197-Органза > нужно ))
я весила 83, сейчас 75 )) - хочу 62кг

Zisa, у нас почти одинаковые исходные данные) Я сейчас 87, надо 60 (ну 65, с учетом возраста, чай уже не девочка..))))

199-Органза > во-во, уже в силу возраста меньше не получится... а хотеть я могу и 55кг )) но лучше всё таки реальные цифры