| 0
- 29.07.2020 - 00:03
|
Все, в этот отпуск я не хочу никаких новых мучных рецептов. Пора заняться своей фигурой. Очень прошу пришлите ссылки на адекватные видео с физическими упражнениями для дам за 40. Спасибо!
    | | |
| 1
- 29.07.2020 - 00:06
| Куркурину посмотри, у нее было. Завтра ещё гляну, попадалось у какого-то канала | | |
| 2
- 29.07.2020 - 00:09
|
Выскажу свое личное мнение,без обид,пожалуйста! Как по мне,так ничо такова тебе нинада(с)! Помню как ты тут публиковала данные свои,приблизительно так-рост 155,вес 65... Не женщина,а мечта поэта же!) Зачем портить? Или это устаревшая информация? | | |
| 3
- 29.07.2020 - 00:10
|
1-flaka > спасибо) Я честно начинаю всегда щаеиматься в спортклубе и понимаю что не тяну я такие большие нагрузки и бросаю. А ведь заниматься надо | | |
| 4
- 29.07.2020 - 00:12
|
2-брандер > рост 158. Вес 64. Но в целом да. Хорошая у тебя память. Но у меня весь вес в пузо ушел, абдоминальное ожирение. И это так не красиво. Ноги и руки худые. В общем не пропорционально и плохо для здоровья. Нагрузка нужна, но она должна быть правильная, не безумная | | |
| 5
- 29.07.2020 - 00:12
| 2-брандер > мечта поэта 19 века | | |
| 6
- 29.07.2020 - 00:13
|
5-samaposebe >ну не придирайся) не всем же дылдами под 180см быть)) Там другое-мал золотник,да дорог!) | | |
| 7
- 29.07.2020 - 00:18
| Цитата:
| | |
| 8
- 29.07.2020 - 00:20
| 0-Павлик > Соф, нормально же общались... | | |
| 9
- 29.07.2020 - 00:22
| 6-брандер > нормальненько ты так отредактировал:))) | | |
| 10
- 29.07.2020 - 00:22
| 8-7ginger7 > много страниц там. Хочу свежий офф. Тот можно не закрывать пока ночь. | | |
| 11
- 29.07.2020 - 00:23
| 9-samaposebe >низавидуй) | | |
| 12
- 29.07.2020 - 00:24
| 11-брандер > и не буду:) | | |
| 14
- 29.07.2020 - 00:26
| https://youtu.be/8CE4ijWlQ18 https://youtu.be/LHx3eP93Zrg https://youtu.be/azv8eJgoGLk https://youtu.be/kLSFVV0U_IM Ладно, чего ждать | | |
| 15
- 29.07.2020 - 00:27
| 14-flaka > спасибо) | | |
| 16
- 29.07.2020 - 00:28
| 13-Элемент > спасибо Мерлин что ты в меня веришь. Но это что то нереальное для меня | | |
| 18
- 29.07.2020 - 00:38
| Цитата:
| | |
| 19
- 29.07.2020 - 00:43
|
Я Джеззика троллю хомстером... :-)))) | | |
| 20
- 29.07.2020 - 01:00
| 18-osho > думаю этого мало. | | |
| 29
- 29.07.2020 - 06:20
| Я за лианы) | | |
| 30
- 29.07.2020 - 06:21
|
Доброе утро, ЖВ! Чай, вишня, абрикосы, ореховая трубочка от местного кондитера! | | |
| 31
- 29.07.2020 - 06:28
|
31-Tucshka >как раз трубочку автору темы не надо. Софа, долой сладкое/мучное, крути обруч. Этого вполне хватит. | | |
| 32
- 29.07.2020 - 06:32
| 34-МАРТОВСКИЙ_КОТ >это к Тучке из 31 ой квартиры вопрос. | | |
| 33
- 29.07.2020 - 06:59
| Живот худеет самый последний, это внутренний жир, сколько тёток ходит на фитнес с пузом, столько с пузом и остаются, те что в возрасте 40+. Худеют в первую очередь руки-ноги и лицо. | | |
| 34
- 29.07.2020 - 07:01
| Цитата:
| | |
| 35
- 29.07.2020 - 07:01
|
34-МАРТОВСКИЙ_КОТ >у нас в Краснодаре таких нет, это местный шедевр) Армяне придумали собственный аналог пахлавы но с доработками и усовершенствованиями | | |
| 36
- 29.07.2020 - 07:08
| 37-Арбитр изящества > а когда ты спишь вообще? | | |
| 37
- 29.07.2020 - 07:10
| Доброе, через час тренировка, офф в тему. Что там у нас с термодинамикой, входящая и расходуемая энергия?)) | | |
| 38
- 29.07.2020 - 07:11
| 37-Арбитр изящества > одинокие да, меняют привычки и образ жизни, а семейные блины таскают и блинами заедают.))) а фитоняш в 40+ я видела, молодцы, завидую силе воли. | | |
| 39
- 29.07.2020 - 07:12
|
А почему никто не говорит как ща ночь температура -10 градусов упала? Или это только у нас тут? | | |
| 40
- 29.07.2020 - 07:23
|
Доброе утро! У нас ночью плюс 15 | | |
| 41
- 29.07.2020 - 07:24
| Дети выросли, дела уравновешены, самое время себя развлекать.)) | | |
| 42
- 29.07.2020 - 07:27
| 42-Дама Пик >а на что по ходу она нужна та сила воли хомячкам в городской матрице? Только чтоб не позволять себе вкусные деликатесы и вытаскивать себя на фитнес | | |
| 43
- 29.07.2020 - 07:33
|
Процесс постройки МФС (Малый Филиппинский Скворечник), идет полным ходом! -  -  | | |
| 44
- 29.07.2020 - 07:34
| 47-osho > без фундамента? | | |
| 45
- 29.07.2020 - 07:37
| 48-Павлик >Почему без... Ленточный фундамент... | | |
| 46
- 29.07.2020 - 07:41
| 46-Tucshka > это тебе не со мной, у меня ни силы ни воли, потому как нафина, я за удовольствие и кайф в жизни. | | |
| 47
- 29.07.2020 - 07:48
|
Чтобы в засо+ быть стройной, этим надо было заморачиваться в 30+ Тогда бы на статике обмен веществ еще бы имел шанс сохраниться. А сейчас его тормозить как зонтиком поезд останавливать | | |
| 48
- 29.07.2020 - 07:53
|
51-ЁлкА ТигровАЯ > то есть шансов нет? Елка но ведь я успешно сбрасываю периодически. Мне то ведь всего 5-7 лишних кг убрать | | |
| 49
- 29.07.2020 - 07:56
| 51-ЁлкА ТигровАЯ >или просто всегда быть стройной, а при предпенсии- держать себя в руках: | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
