мне ногомяч понравился. А гол ваще был красивый.

а я захрапел цуко в самый ответственный момент.
потому немцы и уийграле))

не та хватка уже, сдаёшь позиции внучкарика.)))

стареем куле

Такая хорошая погода) че тут флудить?
Я на велике поехал кататься)
А потом в спорт зальчег) а то с этими работами не успеваешь о здоровье и думать))) брррр

Бездельнике!

тружусь.

ох уж эти детские день рождения:) бюджет поездки на море улетел за неделю:))
теперь епашенг

Футбик не понравился. Не чемпионская игра от фашистов.
Я ща на диете типа сижу, белки там жру и все такое. Творог по утрам сильно наскучил, а заменить его бюджетно толком и нечем. Так я его в блендере с молоком смешиваю, без сахара и прочей чухни-афигенно получается! Заходит легко и чувство насыщения на 2 часа ровно.

61849-gtbikes > берешь творого обезжиренный, 1% кефир, яблоко или апельсин или ещё какой фрукт...всё в блендер! Вот это вообще вкусняшка получается)

Вчера взял королевских криветок и пива. Замешал без блендера. Вкусняшка.

61850-Flip >все это есть, но именно с молоком больше всего понравилось прям!

61849-gtbikes > отварная морская рыба или кальмары намного лучше. И пользы больше и сытость до обеда как минимум.

61851-он же mugen >от пива сиськи растут и пузо как у девачек) трушные пасаны жрут творог и запивают его протеином!

61853-matros >мне не надо до обеда. Через 2 часа после завтрака на треню, там 2 часа, потом домой, обед протеин, мясо свиньи запеченное с овощами, молоко/кефир)
Но морепродукты люблю ВСЕ!))

61851-он же mugen > плюсану к такому сетапу)) Тока я их вчера ещё поджарил с чесночком да на оливковом масле)) И пару батлов хугардена))

блт после ваших разговоров, пошел положил себе салат с креветками и пекинской капустой, селедку под шубой, чуть чуть долмы и пару свинных ребер:)

61857-Владимер > да пошелты)))

61858-Flip > первые начали)))

Варю банальные пельмени.

все отписались кто что жрал?!!! бггггг смешно

61860-уэф > домашние хоть?:))

съездил в емех заказать подшипник.
приезжаю - очередь.
3 чувака с тетрадками в которых список чо из з\ч купить.
я на рынок хожу с меньшими записями))
блть проторчал целый час пока ребята затарились.
и чо вы думаете?
все трое ездят на вагах!
бугог

61862-Владимер > практически.
61863-он же mugen > както заезжал на экзист с Егором, там пацан заказывал шурупчик для обивки(!!!) 1шт. Для хонды.)))) чиканутый совсем.)))

борщ, а потом говядина на пару с салатом из капусты с помидорами)

Уже не знают чем мерятся,йопанный стыд!)

61864-уэф > то у тебя поломатой хонды не было. Там порой болтик проще выточить чем найти в продаже )))
Зато всё под стандартные ключи. Не то, что пижо с его торксами.

61867-matros >
и ситро, и опель.

61868-он же mugen > говно, а не машины :)

61867-matros > у дядь вовы вабще хонды не было еси чо))

Ваще гамно.

не было, но наблюдаю.
уже паламалась.)
бибикалка заклинила, арёт , не затыкаясь, предохранитель Егор вытащил. Гамно, карочь.;)

Все гамно.

61872-уэф >кашмар! тачку лучше спишите в чермет. мало ли чо))

ну да, после того как развалился втэцик, бибикалка эт смешно)))))

61875-уэф > ох и чермет вы там взяли))) да еще и на мкпп
пффффф

фух, уехал ситроенчег.
осталось 2 ведра.
зы: блть на порша турбо нехватаед 200тыс.
никогда не был так близко к своей мячте.
надо срочно искать работу))

курица в зеленом кари-огонь
панда поймет.
вкусняяятина.

[quote=Muramasa;35867153] все отписались кто что жрал?!!! бггггг смешно [/quote]
[quote=Muramasa;35871619] курица в зеленом кари-огонь панда поймет. вкусняяятина. [/quote]бггггг

Молоко, творог, семена чиа, протеин- это счас после тренировки, днем индейка плюс салат, утром кефир, грейпфрукт. Худею после отпуска))