88-atamanka01 >наших с тобой только в бассейн - чтоб плечевой пояс себе еще раскачали. Да и как "отдашь"в 11-13 лет ? Я сейчас себя заставить плавать не могу -жуть как не люблю. И что-то мне подсказывает,что интенсив у станка по энергопотерям бассику не уступит.
З.ы. ты меня со старшей почти успокоила,потому что у Арьки в 2,5 чуть больше 11...заметь - не плавает и никто в еде не ограничивает )))). Это я к доводам выше )))

[quote=Нафанька;43218321] И что-то мне подсказывает,что интенсив у станка по энергопотерям бассику не уступит.[/quote]так никто о замене станка на бассейн не пишет.
Марочка пишет, что при таком весе лучше бассейн, что б не убить суставы.

121-Нафанька > что-то вы заговариваетесь
[quote=Нафанька;43217944] Этож я еще и мать-ихидна и где могу,там запрещаю. [/quote]

122-Пл тиновый DракоN > ну а как же ненавязчиво рисануться ещё?))) канеш, интенсив у станка)))

124-Марочка >ну это тоже спорно)))) станок станком, но офп у наших никто не отменял )))

125-Пл тиновый DракоN > не спорь) 5 раз в неделю по пять часов у станка - это именно то, что хочет услышать мама ребёнка с лишним весом))

126-Марочка >точно чего-то съела:-) Где там про пять на пять?:-))). Несколько часов- это больше одного, как минимум:-) и Нафанька пишет, что при физнагрузке регулярной и серьезной дочь все равно на пп с некими отступами. И не худыш. А тут про бассейн и что дети твои худые, потому что бассейн:-)

Автор,ИМТ более 27-это предожирение!!
Считать калораж продуктов и блюд и тратить больше,чем потребляет. Уклон на не жирное мясо и овощи -фрукты,крупы и хлеб грубого помола.Никаких " вкусняшек"каждый день,максимум раз в неделю половину привычной дозы.
Под запретом газировки,соки только разбавленные водой 1:1.
Нагрузку выбирает совместно с ней ,но что бы именно ей было интересно.
6 судков- это перебор,ЖКТ будет работать круглосуточно,а это недопустимо!

[quote=Паманя;43218545]6 судков- это перебор,ЖКТ будет работать круглосуточно,а это недопустимо![/quote]нет не будет. это 3 питание и три перекуса , например 6 орехов и пол яблока или смузи и 3 полноценных бжу. пусть перекус лучше будет контролируемый, чем что нашла или купила.

128-Паманя >все что больше роста - это уже ожирение. рост 53 или 56, а вес 63. это уже ожирение. (в применении к этому возрасту)

127-atamanka01 > мои дети худые - потому что худые)) а с бассейном стали ещё худее при неограниченном питании...

130-shakti >не поняла. Это что за формула? Рост 53 чего? См, дюйма?

122-Пл тиновый DракоN >вообще-то я отвечала Атти на ее предложение отдать МОЮ дочь на плаванье
123-Марочка >124-Марочка >омг...скушайте что-нить -попустит. Где 5×5? Где я что-то в этом духе рекомендую маме ребенка с лишним весом ? Я пишу,что даже существенно бОльшие нагрузки,нежели плюхатье в бассейне (а что еще будет у начинающего с лишним весом) не гарантирует худобы ,если не ввести серьезные ограничения в питании.

"Рисануться"даже комментить смешно:через Мимы чуть не 10%девочек города проходит, тоже мне экзотика

130-shakti >??? У вас все в порядке?
Вы днях получили образование по специальности " Педиатрия"?)))

131-Марочка >да?:-) а мне показалось, ты упорно продвигаешь бассейн именно как первое средство похудения для автора дочки, ставя в пример своих детей:-) Прошу прощения, показалось.

89-Скрепка > рост 152 и вес 63 это ожирение даже если кость крупная, у меня сейчас именно такой диагноз с таким же ростом и весом. Но мне 37 и вдобавок проблемы с печенью. Менять эндокринолога, и убирать из рациона все быстрые углеводы. Я тоже вас отправляют на плавание и не 2 раза в неделю а 5 минимум, и до бассейна ходить пешком или на великие/роликах.

135-atamanka01 > я упорно продвигаю бассейн, как вид спорта, который не навредит здоровью девочки. И дракон об этом писала. Мои дети вообще не при чем

[quote=Нафанька;43218593]Я пишу,что даже существенно бОльшие [/quote]нет не большие, в плаванье скорее всего выше, т.к там задействовано больше мышц

136-Янада > 30 и более, считается ожирением. До этой цифры, избыточный или предожирение.

У меня ученик 6 кл. Крупный и почти толстый. Лицо в щеках и двух подбородках. Толстячок-добрячок. Перед каждым уроком всех угощает конфетами (доставая их из большого пакета с конфетаии). Вчера запил все это компотиком о_0 Я страдаю. Пока намекаю на непременную порчу зубов, но, блин, МАМО! Ну куда вы смотрите!..

136-Янада >правда?? Фигасе..

134-Паманя >для того чтоб знать имт и все прочее , не нужно образование педиатрия. достаточно в школьные годы заниматься спортом и вести здороовый образ жизни, чтоб знать про нормальный вес если 153 рост а вес боьше 53 это ожирение. так понятно?

140-Ахулита >маммо его очень любииит(((

142-shakti >не останавливайся, умоляю!:-))) я записываю!

142-shakti >не, паажи, там, вроде, еще ширину груди учитывают :))

142-shakti >* а мужики-то и не знают*...

145-Ахулита >и ширину и возраст. но в таком возрасте это так

141-Ахулита > , 139-Паманя >я ближе к астеничному сложению была когда то, взамуж с весом 42кг выходила и при этом из меня кости не торчали. так шо да я, жирдяйка уже, сейчас хоть перестала набирать, бултыхаюсь в весе 63-65 кг. надо скинуть 10, но на всех диетах у моя печенка устраивает бунт. так что стараюсь не жрать. а в 11 лет с таким ростом это очень много. но опять же, дети очень быстро набирают вес, у меня сын пока занимался плаванием -я за питанием не следила - сгорало все. перед операцией на глазах 2 месяца покоя, после операции тоже 2 месяца, вообще никаких нагрузок - набрал 8 кг. Ахуля видела его, не худенький ни разу. Правда вот уже 2 года вес держится, сейчас наконец ростом дорос до корреляции нормы рост/вес 13 лет, 150 рост 48кг вес.

А правда, полных детей что, из детдома берут школьниками? Как можно лишь в 11 лет озариться тем, что у ребёнка лишний вес??? Блин, мне за 30 и я не могу даже представить 60 кг! Сейчас столько стало детей с лишним весом, что страшно смотреть, в моём детстве была только одна девочка на весь класс, у ребёнка в классе несколько девочек и несколько мальчиков!!! И ведь не сироты(( у них есть родители, которые кормят их как свиней на убой... Извините, но других слов нет!

Что-то тема заглохла...

149-В интересах революции >да раньше мы на улице болтатись, игры разные, велики, ролики. и не помнили когда ели. и учиться успевали на отлично. а счас что- айфоны, планшеты, вкусняшки сколько угодно. еще бы не лишний вес.
сухарики эти с добавками вообще жесть. как можно их давать любому ребенку?
я больше 60 кг, но рост. но реьеноккк.. девочка.. там же все внутри заплывает, изменения во внутренних органах, потом бесплодие и все такое

[quote=Нафанька;43218321]Да и как "отдашь"в 11-13 лет ? Я сейчас себя заставить плавать не могу -жуть как не люблю. И что-то мне подсказывает,что интенсив у станка по энергопотерям бассику не уступит.[/quote]Отдать просто. Купить абонемент и отдать тренеру. Можно и самой пойти для моральной поддержки. Я вот в 38 лет плавать научилась, как бассейн открыли в универе. До этого вообще воды боялась. Теперь все отлично и для моего возраста это идеальная нагрузка, так как уже некоторые проблемы с суставами. А насчет станка - Вы видели вес и рост авторского ребенка? Это же дикая нагрузка на все. Там превышение веса почти в два раза от нормального. Тут только бассейн, не сколько из-за количества нагрузки, сколько из-за безопасности.

149-В интересах революции >тебе за 30 и ты не можешь представить, но дочь у тебя крупненькая, подожди до 11 лет, и потом напишешь из детдома их таких берут, или курпулентность это от родителей
Атаманку прекрасно на этот счет написала, старшая дочь у нее худенькая, другие в папу, и звонким и тонким им быть не дано
Моя старшая тоже не худенькая, а младшая дрыш, у тебя старшенькой худенький, дети разные, и не всегда это сухарики и газировка

152-Batgirl >а с тренером занималась?
Я всегда думала что отлично плаваю, пока в бассейне мне не сказали, что не умею вообще)

[quote=такая;43219737]а с тренером занималась? [/quote]Сама сначала, по видео и картинкам в бассейне. Ну и потом по-мелочи дочкины тренеры помогали, они же еще и дежурные в бассейне, когда я занимаюсь бывают иногда. Короче, почти сама. Но для меня главный критерий правильности - количество бассейнов, которые я могу проплыть без остановки и время за которое это делается. Если легко и долго - значит хорошо Тем более есть прогресс :) Мне же не на соревнования.
[quote=такая;43219727] подожди до 11 лет,[/quote]Моей как раз 11 и рост дочки как у автора. Вес - 35. Причем не дистрофики по таблицам это абсолютная норма. Поэтому очень страшно представить себе 63 кг в этом возрасте у девочки. За счет телосложения там разница небольшая будет по формулам. Может кг 5, не больше, при гиперстеническом.

153-такая >так у тебя и старшая дрыщем была
150-Марочка >я на 2 часа вырубилась :)))

О, второе дыхание открылось)))

152-Batgirl >(вздохнув): где я рекомендую станок сабжевому ребенку? Третий раз (с атти -4й) поясняю:я пишу, что даже такая нагрузка -не панацея от лишнего веса.

Я лично не могу и не хочу пихать своего ребенка в бассейн:ее и меня устраивают танцы в качестве нагрузки,плаванье испортит ей фигуру,поскольку плечики и так не узенькие. Я сама плаванье ненавижу,мне хватает разумного подхода к питанию и пары раз в неделю тренажеров,чтоб в свои 46 при трех детях весить 56 кг,меньше уже чревато для лица.

158-Нафанька >а рост ваш жеж какой?

158-Нафанька >А зачем сравнивать нагрузки в бассейне со станком, если станок и подобное данному ребенку противопоказан?