37-Пл тиновый DракоN > нельзя так детям(( надо пересматривать питание, все-таки ребёнок ест что-то вредно-калорийное(( надо питаться полноценно полноценными порциями

у меня вопрос вот неужели только в 11 лет вы заметили лишний вес у ребенка? сейчас группы ОФП с 3-4 лет. Любая гимнастика, танцы, акробатика до 6 лет это ОФП.

30-Скрепка > организовывайте правильное питание в семье. Всем. Морально подготовиться и базу проштудировать. И вперед.

39-atamanka01 > а ты смотри начало поста Дракона))
Ну не верю я, что мама кормит ребёнка фастфудом в огромных количествах...

И да - я за идею - больше двигаться)) ну при условии приближенного к правильному питания))

41-Марочка >можно, там более чем полноценные порции, никто рюмками мерить не просит.
но размер имеет значение.

44-Марочка >почему обязательно фастфудом! Достаточно перекоса в жирах- углях из обычных продуктов и все. Понятия правильного питания далеко не все мамы знают.

46-Пл тиновый DракоN > неужели ты думаешь, что девочке порции тазиками меряют???

44-Марочка >а процентовку ты не заметила? Дракон верно акцент поставила: питание! Бассейн и прочая физактивность - это дополнение к питанию, оно основа.

47-atamanka01 > ты знаешь, я не вижу катастрофы в углеводах в разумном, конечно, количестве... да, дети любят сладкое))

49-atamanka01 > имхо - нет. Больше двигаться, но скорректировать питание, именно качество

50-Марочка >в РАЗУМНОМ. А я о чем писала? О перекосе. Ты точно сегодня не троллишь ?:-)))

52-atamanka01 > нет, не троллю. Ещё раз напишу - не думаю, что девочке меряют порции тазиками и кормят фастфудом...

51-Марочка >так на одном питании без спорта прекрасно худеют :-) а вот без питания правильного спорт может похудения не дать, но ссс поможет .

Автор - да напишите рацион ребёнка, а то мы тут копья ломаем...

48-Марочка >думаю, можно и не тазами, но много. 63 кг это много, это в 2 раза больше нормы. это как взрослый под 100кг.
50-Марочка >если нет проблем с весом, а если они есть, то это катастрофа порой, поверь, если у человека лишний вес, это не 1 конфетка с чаем, а гораздо больше.

30-Скрепка >о ужас.. я после 3х детей так вешу с выскоим ростом. сейчас все нормально это не значит что и дальше так будет. организм не железный и изменения определенные есть по-любому, в той же печени

54-atamanka01 > не, такое ощущение, что ты троллишь... со спортом и без особых ограничений худеют прекрасно

53-Марочка >Вангуешь?:-). Я видела просто порции 10 летнему ребенку с избыточным веслм. При этом мама говорила :" Он немного кушает, но полненький!" Она правда думала, что это немного! А ьам даже взрослому мужчине с физ активностью много!

56-Пл тиновый DракоN > ты понимаешь, как бы там ни было - 11 лет - это ребёнок, которому завтра повесят замок на холодильник и отберут все сладкое... вреда будет больше, чем пользы...

59-atamanka01 > ну поскольку мама не пишет о том, что и у неё лишний вес, я все-таки подозреваю родителей в адекватности)))

60-Марочка >с чего так радикально? Ты знаешь эту семью? Да может там мама грамотно меню такое составит, что будет и сладко и вкусно и полезно:-).

И формирование привычки здорового питания в таком возрасте- это залог здорового будущего девочки.

62-atamanka01 > я на это очень надеюсь. Но что мешало сделать это раньше?

63-atamanka01 > поспорю - в 11 формировать уже поздно(((

64-Марочка >плюсую. проблема эта с рождения, я уверена. там дите в 6 мес весило 9 и так далее. накопить такой вес при нормальных гормонах - это результат долгий

[quote=Марочка;43217846]. со спортом и без особых ограничений худеют прекрасно[/quote]нет. если вес лишний, то начинают именно с питания, т.к там ничего из физ.нагрузок нельзя, что б было достаточно для похудения. все упирается в питание. а вот если ты пришел просто подтянуть мышцы, то можно и питание не регулировать, см уйдут за счет того, что мышцы подтянуться .
60-Марочка > хм... питание 6 раз в день это не замок на холодильнике.

Какой рост у ребенка сказали уже ? Может там к 1.80 приближается,раз эндокринолог проблем не видит ?

И +100 к Атти - не может у ребенка ТАК не хватать нагрузок,есть какая-никакая физра в школе, есть активный детский метаболизм. С питания надо начинать.

65-Марочка >ты сегодня тролль! У меня муж ломал свои привычки в 25 лет. И сломал- таки:-)

[quote=shakti;43217877]6 мес весило 9 [/quote] и че? моя в 6 весила так. родилась 4700, была до года чисто на ГВ. сейчас обычный ребенок. ну высокая да, но совершенно не толстая.

67-Пл тиновый DракоN > у девочки не 163 кг, а 63, поэтому плавание вреда не принесёт.
68-Нафанька > легко) я школе физ-ра - это издевательство, а не нагрузки. Дорога школа-дом - тоже мало.

69-atamanka01 > ты понимаешь разницу между сформировать и сломать? Между ребёнком 11 лет и 25летним дядькой? И после этого Я троллю??

71-Марочка >так девочке 11лет. вреда не принесет, но без регулировки питания с места не сдвинется. понимаешь детям сложно наесть лишний вес, у них метаболизм ускоренный, если есть лишний вес, то беда в питании.

66-shakti > могу фото представить племянника. Блокадного вида ребенок в год, два, пять. Кости! Обтянутые кожей! В период полового созревания и активного пичкания едой( мальчтк начал кушать) его разнесло до страшных размеров! Скорректировали питание и за год ребенок дошел до веса согласно своего возраста и роста.

73-Пл тиновый DракоN > да я согласна, почти - я за пересмотр качества питания. И бассейн)

[quote=Скрепка;43217739]11 лет весит 63 кг.[/quote]С таким весом в таком возрасте надо срочно что-то делать. Диета строгая и регулярная физическая активность. Иначе никак, если как Вы говорите нет проблем по здоровью. Тут просто правильное питание уже не поможет. А насчет нагрузки - я тоже за бассейн. Самое безопасное при таком весе.

72-Марочка >мужчине домать, а левочке формировать. Аккуратно и постепенно.

[quote=Марочка;43217791]Ну не верю я, что мама кормит ребёнка фастфудом в огромных количествах...[/quote]Да достаточно домашних котлет с макаронами плюс "что-нибудь к чаю" в повышенных количествах. И никакого фастфуда. Результат тот же.

77-atamanka01 > да не сформируешь ты ничего в 11 лет. Сломать - запросто, а формировать поздно.

[quote=Batgirl;43217928]Да достаточно домашних котлет с макаронами плюс "что-нибудь к чаю" в повышенных количествах. [/quote]да с чего вдруг. мы в детстве так ели ничего были худые.