283-Мария Антуанетта >
дробное питание
маленькими порциями каждые 2 часа
готов дома заранее и вперед
горстка каши и курица
потом горстка овощей и кусочек сыра
и так далее
в интете масса есть всего на эту тему
у меня так подруга похуделана 6 кило за 2 месяца бывшая
но это вопрос дисциплины все равно

298-Редкий скот > Это не роскошь. Но даже на эту нероскошь не у всех есть средства его купить ( не первая необходимость в бюджете).

298-Редкий скот >про тарифы и и солярис смешно:-))) Спросила ребенка ,она чаще ,чем я , в такси ездит последний месяц. говорит,все норм попадалось. Кондиционер включен ,прохладно.

296-atamanka01 > я даже в Тае бегала постоянно сплит включала/выключала.
То жарко, то дует, холодно.

Если бы была жара, как в КК, поставили бы сплит, конечно.

Но обычно в мск нормально топят с начала сентября по середину мая. Жары нет вообще никогда. Максимум - 26 градусов пару часов днем. Утром и вечером прохладнее. Просто не нужен.

А еще я окна пластиковые не люблю. У меня деревянные, "дышашие"

300-Моисеевич > это же ад.
Я так не могу. Горстки эти каш, разнообразие, меню. Каждые 2 часа, и никогда не наедаться, и быть всегда впроголодь. Нафиг.

Проще не циклиться на еде, забивать голову другим и "носиться по Темрюку, как Имя

любой труд это труд
тут каждый свою мотивацию ищет
кто то жрет все подряд и через пять лет + кг
а кто то напрягается и работает надо собой
а вы в сорок хотите факабельную тушку иметь стройную
так не бывает и не будет

290-Редкий скот >я запуталась про что отвечать. не ори на миня.

Пришло сообщение на телефон: в нашей деревне открывают ярмарку. Похоже, наказ президента услышан.

307-Имечко моё >тащи всё на продажу! всё!!!! а когда покупателей завезут? и деньги??

304-Мария Антуанетта > я уже вернулась на работу, выпила еще один кофе с сахаром, дом отодвинулся еще на пару часов.
Есть хочется. Но у меня сейчас 60, а надо 58.

308-Tucshka > мы этим летом ИП не открываем - чо-та очкуем)) коронавирусников.
Продавцы в москве - самая многочисленная группа из болеющих.
Пусть ожеребляются конкуренты.)

310-Имечко моё >ну может и правильно, кстати.

про сплитыСтиральная машинка в сша))
[url]https://www.youtube.com/watch?v=8bzGzOQVygQ[/url]

264-Редкий скот >

Хорошо идти, когда зовут. Ужасно — когда не зовут. Однако лучше всего, когда зовут, а ты не идёшь...(с)))Довлатов

313-No Pasaran >Да все куда проще,какой там Довлатов,книжка раскарска для слепых детей,потолок,а в остальном гугл и врожденные АЧ.

309-Имечко моё > а у тебя какой рост?

314-Редкий скот > ну не скажи, может один раз так было, не забывается)

сиди и думай..что такое АЧ да еще врожденные

316-No Pasaran >Так ладно бы собаку из проруби вытащил,гинекологию человека принес как простынь размотал и гордится что вот оно как умеет...WTF?
Ну разве что атаманка...пять секунд,как красиво....все мимо текстом,мозг как ловушка для раков))

317-Tucshka >Не думай))

319-Редкий скот >вот. еще один начальник. не думай, не делай, заткнись..шош такое то

320-Tucshka >Ты приказы от свободы выбора вообще не отличаешь? Ну сорян тогда,вот тебе ошейник.

321-Редкий скот ласковый еще

Слава психонавтам!

315-No Pasaran >163

324-Имя > я тоже к 58 стремлюсь, но у меня 168. Вот, думаю, может на 60 успокоиться)

325-No Pasaran >это зависит от самоощущения. Мне сильно худеть нельзя, у меня щеки вываливаются и люди начинают спрашивать, чем я болею

326-Имя > понимаю) я сейчас на несколько кг лучше выгляжу) но мне некомфортно чисто физически

у меня попа выросла и ноги стали толстые. но я решила смириться..сколько тут осталось то)

328-Tucshka > пессимистично, Туч:-(. Сегодня хоронили мамину тетю. 85 лет в марте она отпраздновала. В здравом уме, при памяти, сама себя обслуживала до последнего. А ты прям « сколько тут осталось «:-(

329-atamanka01 >это она кокетничает

328-Tucshka >до чего осталось?

У меня всё уменьшилось, вся летняя одежда висит, хотя купила недавно:(

325-No Pasaran >я хочу 63

329-atamanka01 >я другие скилы прокачиваю

332-samaposebe > влюбилась што ли?)

330-Alisalisa >абсолютно нет. зачем. ) всему свое время. ну кое какие обязанности висят а так что тут делать кроме нудения)

335-Спам >Она уже об этом раз пять написала)))
А вы мигеры не радуетесь и не завидуете.
С форума поди хлопец...ну если хлопец конечно.

337-Редкий скот > ну почему сразу завидуете!?
Даем возможность еще раз поделиться счастьем) - пустить лучики радости.

332-samaposebe >[img]https://pbs.twimg.com/media/Ch9IKRNWkAAoOAk.jpg:large[/img]