а что из вышеперечисленного подойдет при сахаре 7.8?

эка
трийодтиронин
сальтос
удачи :)

161-Stella del Mare > почти всё, но только при нормализации сахара.

163-slavyanka >мерси...

Увидела в авторе себя после фразы "о, так можно целый день не есть, а потом в клубе с двумя бутылками вина оторваться")))))
год назад стремительно и ощутимо похудела на таблетках. Вес-не показатель, скажу так: на 2,5-3 размера. Одни таблетки уже запрещены, вторые можете попробовать "ксеникал", не дают усваиваться поступаемому с пищей жиру. Но благодаря первым таблеткам жир в меня не поступал, я просто не ела. Практически ничего.
Летом я вся такая из себя долвольная, отощавшая...забеременнела. Неожиданно. Таблетки похудательные не пила к тому моменту 3 месяца, но вес опять начал убывать! Ведь алкоголь исключила. В общем скажу так-за 8 месяцев ОБЫЧНОГО питания но БЕЗ алкоголя у меня тоненькие ножки, ручки, лицо и выдает берем только животик.
Короче говоря из ценных советов я бы предложила выбрать оптимальную для себя диету, попробовать этот ксеникал и совсем отказаться от спиртного. Вот ни глоточка. "Полюби себя больше, чем вино" как сказала моя подруга, когда я клянчила выпить бокальчик)))

больше всего поражают глупости, произносимые или печатаемые со знанием дела и умным видом. смешная тема, но я пас)

А, вот еще. Никто не предлагает баню-почему? Есть люди абсолютно не спортивные и тренировки для них истязание а не заряд! В таких случаях (да в любых случаях!:) баня-отличнейшая вещь и жирок потопить и шкурку старую сбросить:)

Опять таблетками себя пичкают.. Может просто "полюбить себя" достаточно будет??? От алкоголя не толстеют, толстеют от того, что алкоголь заедают!

167-Рыжык > нет "не спортивных", есть те, которым лень подобрать себе спорт подходящий, чай не 3 разновидности в мире спорта.

Шкодная- таблетки экстренная мера была, это раз. Не жалею о них ни секунды!
Заедать алкоголь в клубах? Может быть, но я за собой не замечала:)
Неспортивные люди. Блин, да у каждого есть хоть один знакомый, для которого обычная зарядка или 500 метров пешком-непосильная каторга! А видя подобных калечей в спортзале - убейте, я не могу представить для них вид спорта! Ну, может шахматы))

167-Рыжык > почему? а потому что подружайкам твоим думать не свойственно, а меж тем еще Буланов писал о стрессе в парилке, уровень соматропа повышается почти в четыре раза, раз в неделю полезнее чем десять часов кардионагрузок на каком нить тренажере, нормализуется гормональный фон... молодость.... нафига, они и таких себя любят, а для красоты - красная 145

170-Рыжык > какая экстренная? Вы весили 230 кг? Или просто к лету в старый купальник не влезли?

172-Шкодная >а ты весила 230? фото или протокол, или не свисти

173-cloctor > при чем тут я? Я и таблетки не пью, не худею.. при чем ни экстренно, ни вообще.

мне надо похудеть на 3 кила где-то, но лучше на 5, вот укладываю в чемодан кроссовки со спортивной формой, и буду с понедельника каждый день ходить на спорт с бассейном и сауной, плюс сокращу еду, буду есть травки-салатики из свежих овощей, ягоды там всякие, с понедельника прям начинаю... если меня мой МЧ за это все не прибьет - доложу о результатах-)

175-shakti2 > ты в краснодаре?

или вот бегать - когда бегать? с утра подъем в 6 часов и так, а для бега че, в 5 вставать?? получается надо бегать вечером, а вечером когда, если с работы ползешь в ночи? черт знает что какое-то прям...

176-Дама Пик >да, до воскресенья, я на неделю приехала, в воскресенье снова назад

расскажите, как не нервировать своего мужчину своими диетами и спортами? я уже на расстоянии выслушиваю, что типаи так хороша, спорт не надо, диету не надо, но я же знаю, что мне надо-)))

178-shakti2 > кстати, весной худеть гораздо проще, во-первых, световой день увеличивается и больше солнечных дней, что все-таки влияет на процессы фотосинтеза и обмен веществ, во-вторых, организм спокойно избавляется от жира, который ему был необходим для того чтобы согреться зимой , в третьих, в магазинах полно весенних и летних коллекций, и хочется купить все, но на размер меньше и побыстрей, в четвертых, на почве авитаминоза организм требует растительной пищи и добровольно отказыватся от мясного и жирного в пользу рыбного и овощного... и вообще, предвкушение любви стимулирует гораздо больше, чем сама любовь, уж не влюбиться ли занового в любимого?)))

"нчт всего"
устойчиво похудеть за две недели нереально
только насильственным способом
два месяца минимум, для хоть каких-то результатов

179-shakti2 > тебя б вразумить, или заставить думать нереально?
тогда посмотрим на результаты твоего труда
у мужиков в этом случае приходит вопрос - что я делаю не так, и как надо?
женщинам этот вопрос не приходит, ответ тем более

179-shakti2 > никак... он не хочет делить тебя с другими увлечениями... спорт отнимает твое время и силы, а диета лишает эмоций от совместного поглощения вкусной пищи....

180-Дама Пик >у меня не было зимы, чтоб прям зима, и овощи-фрукты были прекрасными, и салаты, и секс, и любовь, и все равно набрала, потому что каждый день почти были рестораны. От ресторанной еды толстеют, это факт. Я не ем десерты, фастфуд и прочее, и все равно откуда-то взялись эти кг... их никто кроме меня не видит, говорят, что типа вид отдохнувший, свежий, ну это потому что у меня лицо всегда заморенное, а сейчас как бы круглее (изначально не круглое и без щек), а я вижу лишнее везде-(( еще и голос сел напрочь, уже несколько дней не могу горло восстановить, а папа мой, который врач, орет, что когда болеещь - нельзя от еды отказываться... короче как в стане врага-))))) все отговаривают худеть-))

183-Дама Пик > знаешь, он прав. Наносить вред собственному организму - несколько неправильно, и любящий человек это не примет, пусть и обьяснение этому протесту вы находите типично женское

168-Шкодная >а много ли радости от полюбить себя?
так блин и будут искать всю жизнь свою крышку от горшка, пока не поймут, что своей любви им достаточно)

[em], и все равно откуда-то взялись эти кг... их никто кроме меня не видит, говорят, что типа вид отдохнувший, свежий, ну это потому что у меня лицо всегда заморенное, а сейчас как бы круглее ([/em]
напоминает одну барышню на которой я имел счастье жениться...
а в курсе где гормоны образуют депо? и их связь с общим гормональным фоном?

182-cloctor >ты мне опять хочешь рассказать, какая я дура? ну валяй, не забудь про лысую еще-))))
183-Дама Пик >он после работы приезжает позже меня, я могу это время быть на спорте без проблем, но насчет еды он конечно меня будет уговаривать...

188-shakti2 >считал бы я тебя дурой, я б не пытался заставить тебя думать. Но ты сможешь, так что вот не надо!

187-cloctor > где? как?

189-cloctor >хочешь сказать, мне надо успокоиться и пусть все идет естественным путем?-) спорт в удовольствие и тп?-)

179-shakti2 > а зачем ты его оповещаешь что все это - похудательная миссия? почему не сказать просто что за зиму устала от тяжелой еды, хочется легкой и свежей, и бодрости охота и тонуса, для этого - спорт. то есть это нормальный такой ЗОЖ, а не "диета и спорт как насилие над организмом".

191-shakti2 > для удовольствия в удовольствие пожалуйста, а вот рекорды ставить - здоровье одно

186-ЁлкА ТигровАЯ > ну лично мне достаточно.

Девочка ночь. "НУ ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ??????????"
Если Вы надеетесь похудеть непомерным усилием воли за определенное время, засыпая с календарем в руках, делая метки, сколько осталось до часа X, оставьте затею - не мучайте себя.
Что похудеть, нужен спорт-зал не менее 2 раз в недели и перестройка питания... Т.е. картошка в вареном виде, сладенькой по празднкам, а кифир - норма жизни.

А это не басмат, кстати?

когда ж ты уже похудеешь

197-Чуви >Когда ж мы все уже похудеем??!!

196-Шкодная >нет. по стилю не видно что ли
молодежница она

198-la femme > это новый весенний тренд ЖВ!!! )))