я вот и сама не знаю но с годами толстеешь не от котлет а от лет?

186-Альтруист > С каких пор "авось", а тем более "девчули" - вычурные слова???? Еще б написал витиеватые.
182-Фомка_Верблюгадзе > Точно, забыла, что Альт не из офиса. Но раньше то работал. Наверное)))

197-Альтруист >кем считается "тяжёлой"? Для больного желудка, наример, кусок отварной курицы гораздо "легче" сырого помидора, однозначно.

187-Фомка_Верблюгадзе > так по жирам получится небольшая разница, ну значит чуть меньше арахиса и чем-нить другим доесть. Творогом обезжиренным например или еще какой-нить фигней. Зато в арахисе много антиоксидантов)) А это модно)

191-Бендер СгибальщикРодригез >бред. Как можно в офисе постоянно жрать? В меня максимум кофе влезает между завтраком и обедом. Могу ещё кружку выпить после обеда. Всё. Ну, пару раз в неделю печенюшку или яблоко съесть. Но вот странно худобой не отличаюсь. парадокс.

Порой читаешь и офигеваешь какие все эксперты и причём во всех областях, прям профи, чтоб я так жила:)

196-сарлаах > это ты в кого сейчас булыжник кинул или так, общо высказался?)

*косится на 196*

203-Любовь Каксон >ну что ты споришь? 1 кг мяса значительно тяжелее, чем 1 кг арахиса. Все же это знают))

з.ы. обожаю отварную говядину с горчицей, аж есть захотелось от вашей темы:-)

195-Silky > и чо, прям торты? И чо, они их прям едят? И чо, их не тошнит?

194-Любовь Каксон > а там чо? Панды?;-)

202-arlena > ну они же же все-таки излишне затейливые, ну по-крайней мере в моем восприятии так.
И вообще наоборот, раньше я ручками работал ну в плане физически, а теперь ручками, но уже по клавиатуре в основном.

205-Аяшка > организм твой реагирует на долгое голодание откладывает всё съеденное на "чёрный день", в обязательном порядке.
Значит, тебе такой график питания совсем не подходит.

196-сарлаах > Ну мне хоть раз можно было про жир написать? А то я даже в предыдущих не писала))))) Ну пожааааалуйста)))))

208-Silky >а, это как 1 кг железа тяжелее 1 кг ваты? Да, знаю, знаю.)

(и все начали старательно натягивать на себя сказанное пухлатым в 196-м посте))

146-Проходящая > я до 82 не чувствовала разницу, вот если 83 становилась, то тяжко было. Похудела - разницы по легкости не заметила.

203-Любовь Каксон > опытными диетологами. А причем тут вообще помидоры? На них у многих людей всякие аллергии. А все от того что питались не пойми как.

209-Фомка_Верблюгадзе >панды тоже, наверное. Но мы пойдём искать тортоедов!)

206-АптекаУлицаФонарь >207-flaka > Это я так... газы пущаю. Старенький стал, контролирую себя плохо ;)

у нас в офисе все едят. целыми днями. то в комнате отдыха торчат-с горячими обедами, потом за компом-то яблоко, то печенья, то творожок, то банан, то грызут . Все время все жрут! Фантиками шуршат, все мусорники обертками завалены!)) Тетки бегают каждые 5 минут по местным ларькам-магазинам., и каждая следующей еще что-то поручает купить!

214-АптекаУлицаФонарь >имею право, да (((-: "панда, как сделать жопу?" И так уже 6 лет (((-:

[em]182-Фомка_Верблюгадзе > не смеши мои адипоциты!
199-Фомка_Верблюгадзе > ну окей, реприманд принят. [/em]
Интересно, один я считаю, что женщине прямая дорога на прием к психологу?

193-Фомка_Верблюгадзе > надо было читать внимательно. Я раза три уже писал, что мне мясо и животная пища ой как угождает) Но ты же видишь только то, что хочешь видеть, точнее поводы чтоб прицепиться)

220-flaka > Ну не могу я обидеть правдой близкого друга! Пойми! ;)

216-Альтруист >какими именно диетологами? Рекомендациям каких именно диетологов ты доверяешь и следуешь?
Помидоры - это как пример сырых овощей. Которые часто рекомендуются некоторыми диетологами.

209-Фомка_Верблюгадзе >прям торты, прям вида два, как минимум, иногда у меня получается даже пробежать мимо))

а кому-то действительно физ. нагрузки помогали сбросить вес?

это сколько же надо заниматься? даже если заниматься 5 дней в неделю, каждая сессия 100-300 кал., пусть средние 200, ведь это настолько мало, чтобы создать дефицит! вроде 1 кг жира это около 8000 кал, то есть 40 занятий = 8 недель - 2 месяца

но 200 кал это же вообще мелочь - кружка капучино, бутербродик, 1-2 бутилки пива или бокала вина

220-flaka > У тебя все в порядке с пропорциями. У стройных женщин последнее время какая-то озабоченность вопросом: "Как сделать Ж.?". Не иначе как влияние моды.

200-Коготок > у меня уважительная причина такого рациона - с детства привык "похватать", к тому же мать и две сестры напрочь не оставили мне шансов еще с детства научиться нормально готовить, а потом уже учиться было поздно, в смысле желания учиться пропало.

226-austinite >Все верно. Многим даже мешали. Набегают на лишних 300 калорий, а вознаградят себя за них лишними 500стами. И так каждый раз.

Силовой тренинг помогает не тупым сжиганием калорий, а разгоном метаболизма. А так, иной раз проще лежа на диване похудеть.

199-Фомка_Верблюгадзе > слушай, а у тебя действительно не хватает словарного запаса, чтоб изъясняться на нормальном русском языке, а не использовать иностранные заимствования, или ты просто выпендриваешься?

226-austinite > а что такое 200 калорий? это 25 минут на дорожке при 10,5 км/ч!!! На .... какой черт вообще ходить на 25 минут в зал? больше времени на проезд и душевую уходит... Нормальная нагрузка 500-600 ккал.....

220-flaka > И вообще, посмотри ещё раз на Гришину. Тип сложения у вас схож, а возможности абсолютно разные, но тем не менее, он всё-равно схож.)

165-Murph >О_о Недобор? Недобор, Карл?!? )) У нас с тобой совершенно разное ч/ю ))) ну и представление о лишнем весе))

и непадерётесь...)

227-Бендер СгибальщикРодригез > у меня началось раньше моды, но это объективность - задницы стулом не видать, да и не пойдет она мне, превращусь в этакого пони (((-:
223-сарлаах > да-да, я помню про ляжки и икры (((-:

221-Бендер СгибальщикРодригез >230-Альтруист > Пусть выпендривается. Вам жалко что-ли?

231-RedFox > Глупости. 5 минут в день, больше не надо. Просто заниматься надо не сублимацией, а работать телом, башкой и дыханием. Полгода занятий и тело не узнаешь. Исключение - плавание. Плавать надо минимум 40 минут, лучше час. Но это в летний период по неделе-две.

233-_Бамбра >как бы там ни было, а лишние 2 кг себе приписала на пустом месте, а потом еще "я не лгу"))

224-Любовь Каксон > да какая разница какими? Для тебя есть какие-то авторитетные диетологи что ли, мнению которых ты доверяешь? Или ты в курсе о методиках всех известных диетологов и хочешь уточнить какой конкретно? Тут я тебе наверное не помогу, так как плохо запоминаю фамилии, но в гугле ты можешь их сотни найти.

236-сарлаах > Вроде девушка с широким мировоззрением, а такой недостаток. В прочем, и правда, кто из нас без недостатков?