132-ЗГражданка >эх, кофе резко захотелось.

75-без имени > витамины в аптечной сети- продукты крупных фармкомпаний- это [b]лекарственные вещества[/b],
бады же- добавка к пище, просто рекомендуемая на основе "полезности" всех входящих в него компонентов. Но они не прошли должных (не буду пространно писать каких) медицинских исследований, потому не могут быть отнесены к категории лекарств.

На обед запечённый картофель и томленая телятина , мне прям нравится как кормят MF KITCHEN, не то что эти Козлы из level kitchen

140-SS >хм, посмотрела их меню. на 1500 ккал мне нравится. Попробую неделю

132-ЗГражданка >если у меня кофе для бодрости с утра - могу и пол чайной ложки сахара, не смертельно. Но чаще это кофе без сахара, вприкуску с чем то - сухофрукты, орешки, мед

141-Эволюция >я как раз на 1500 калорий сейчас заказываю себе . Муж не наедается у них даже на 2500 , поэтому ему тут местное Сибирское здоровье заказываем .

На заставке Гугла Пастернак вообще на себя не похож.

143-SS >сделала заказ (меню на четверг и пятницу), попробую) спасибо, что поделилась. Мне готовить ВООБЩЕ некогда. Холодильник чистый) там один апельсин) муж будет рад))ЕДЕ

145-Эволюция >мужу бы покалорийней что нибудь, 1500 маловато

130-slavyanka > Молодой здоровый организм вырабатывает в год 6 кг коллагена, после 35 выработка начинает снижаться и к 40 годам он уже вырабатывает 3 кг, поэтому именно в этот период начинает явно проявлять себя старение кожи, и никакая сауна не добавить тебе аминокислот. Вот будет тебе 45+ тогда и поговорим о пользе БАДов. Конечно можно уповать на ПП, но ты не сможешь поглощать столько еды, чтобы компенсировать микроэлементы только питанием, все прогрессивные страны давно употребляют БАДы и исследования ведуться, на том же iHerb есть статьи по поводу тех или иных добавок, ведь это не просто красота , это еще и здоровье нашего организма, сосудов, суставов, волос и ногтей.
[url]https://ru.iherb.com/blog/connection-skin-health/39?_ga=2.184148710.1983565144.1612962977-433658553.1611210844[/url]

150-ЗГражданка >муж, глядя на то, как я придя в 23 с работы становлюсь к мартену или утром, в 6, чтобы до работы что то приготовить, говорит: чего ты паришься, давай закажем!

150-ЗГражданка >дай мне попробовать))если будет гонопэ, то твой сценарий рабочий!

151-Астра > а в мультиварке? не?
Практично- экономно, полезно, вкусно.

У нас было +15. Комфортно так....Конечно не новый год, но все же. Вообще мне хочется окунуться в февральские окна, чтоб как в детстве было за 20...Но да уже радует, что не лютень какой нибудь

149-Дама Пик > я не спорю, у меня есть своя доказательная и объективная база.
к тому же я хорошо разбираюсь в биоорганической химии белков.
да, есть правда в том, как говорят- ты то, что ты ешь, но! синтезированная молекула не совсем то, что природная.
а ещё, Те же кто употребляет много всего из продуктов под названием бады, больше льстят себе в том, что они якобы употребляя это всё лучше выглядят. Старение неизбежный процесс, остановить его невозможно, хоть кровь младенцев пей)))) всё равно будем там, где запрограммировано.
может быть ты немножко отстала. Сейчас уже популярно заниматься своим генетическим кодом, знать и прогнозировать, предупреждать и делать упреждающие манипуляции на предотвращение влияния негативных генов. Генные карты, специальные пищевые карты и проч.
Это всё(если начинать вовремя) намного эффективнее противостоит старению, чем питьё коллагена за 40.

а массаж, сауна ( если она не противопоказана), из внешних и нехимических влияний на кожу- лучший стимулятор выработки [b]собственного[/b] коллагена. Что несомненно более предпочтительно, чем пить непонятную бурду.

158-Sensimilia >
да! я 80% блюд в ней готовлю, практически всё, кроме сырников и яичницы)))

То, что я пробовала из мультиварок (у родственников) категорически не нравится именно каким-то привкусом. Знающие люди объяснили, что это были дешевые мультиварки (до 10 т вроде бы).

167-Triton5 > а в чём понт так ходить и всех мочить?) (С)
Разные варианты, в мейловской "Легенде" так водители основного перса качают ему профу "палача". 300 баксов в месяц, + доплата за каждые плюс один к палачу.

170-Sensimilia > мои родственники тоже не замечают

Редко в мульте готовлю. Но очень люблю в ней бисквит. Он прям так поднимается шикарно!
Мультиварка у меня обычная. Редмонд

155-slavyanka >какая разница? Все равно нужно все помыть, почистить, порезать, закинуть. Я не умею варить супы, плов и рагу, к примеру, чтобы все закладывалось одновременно. Всему своя очередь))
А крупу я и на плите в пакетике могу сварить. Мультиваркой часто пользуюсь, и духовкой. Самое быстрое - запечь красную рыбу)) жаль, что я ее не люблю.

о, как)

И, начни балов/витаминов: есть заболевания, при которых некоторые жизненно важные витамины и микроэлементы не усваиваются. Хоть парься в сауне, хоть ешь 8 раз в день...так что приходится пить и колоть.

173-Triton5 >ну, поехали?

168-УВ50 >забей нам не понять ентих пришельцев молодых

161-slavyanka >расскажи подробно как сауна способствует выработке коллагена, речь не коже, 50% всего коллагена, это суставы, 40% кожа и 10% внутренние органы. Как от высоких температур вырабатываются аминокислоты? И сколько у сауны противопоказания тоже напомни?

[quote=Дама Пик;48177230]расскажи подробно как сауна способствует [/quote]в одиночку никак. в компании согласна) давай к нам в банную компаху!

Насколько я помню, коллаген от физ активности вырабатывается, нет?

181-Triton5 >карашо

170-Sensimilia > аналогично, у меня панасоник тмн - 18 на 4,5 литра. Моя самая любимая техническая, помощница!
А вот у сестры дорогущий навороченный мультиповар борк... Был. Продала, потому что запах был непроходящий. Что это такое, до сих пор для нас остаётся загадкой.....

180-Tucshka > я давно не хожу в баню, а раньше жить без не могла, я даже ванну не принимаю, так как люблю горячую, а сердечко уже не то (((

185-Дама Пик >в переводе на космический это означает: ты преисполнена - ты есть источник и сила источающая!

185-Дама Пик >+ действуй. ибо...

182-Астра >да сокращается выработка собственного коллагена, че воду в ступе толочь
Все эти дамы с народными рецептами или молоды по возрасту или молоды в своих глазах

186-Tucshka > а можно монетезировать сей дар?))

179-Дама Пик > я же написала, если нет противопоказаний. Это 1.
2. Одно из самых ощутимых и видимых эффектов воздействия сауны на кожу- это усиление кровообращения. Системного и локального. Это уже способствует улучшению метаболических процессов в коже, в том числе и синтезу собственного коллагена. ПП достаточно для того, что всё необходимые питательные вещества поступали в организм.

Вся эта байда про питьевой коллаген, омега- 3, - 6,-9, витамин д и проч и проч. хорошо раскрученный коммерческий ход для несведующих.
Грамотные известные в городе доктора, а я, с такими общаюсь, признают, что все поклонники подобной продукции - люди с хорошо промытыми мозгами представителями компаний этой продукции.

188-Tucshka > я в тренжерке и в сексе потею хорошо, как в сауне)))

192-slavyanka > ты же домохозяйка?

Массаж, лимфодренаж, аккурессура, тайские методики способствуют улучшению кровообращения в коже без воздействия высоких температур. Прекрасная альтернатива, если есть противопоказания к сауне