37-Дама Пик >флиртуешь?)

39>Бедные престарелые женщины)

43-Sensimilia >восхищаюсь, искренне!

[quote=Улитка;48175890] 39>Бедные престарелые женщины) [/quote]хорошо, что ты такой ни-ког-да не будешь!))

[quote=Изо_льда;48175898]хорошо, что ты такой ни-ког-да не будешь!))[/quote]
Чой та, я просто не буду себя любимую так мучить!

Всю ночь орали коты, гады. Значит, уже весна

46-Sensimilia > осторожнее надо с похудением, я когда агрессивно худела - без бадов и витаминов - у меня кожа высохла и пожухла. А не пила витамины потому, что от них сразу вес набирается.
Сейчас в ковиде пропила пару месяцев много всего полезного, кожу не узнаю, стала, как у младенца))

47-Улитка >угу. Потом расскажешь
В 20 и 50 метаболизм разный, поэтому, хоть что делай и хоть как, одинакового результата в принципе не будет. Если не брать крайнюю степень ожирения в 20 и астеничку в 50
Ваш кэп
Ну и тем более, более чем сомнительные последствия резкого большого похудения. Куда потом кожу заправлять, в какие утягивающие труселя

50-ЁлкА ТигровАЯ >потребительский кредит на пластику (((-:

43-Sensimilia >я тоже к бадам настороженно. Для меня все по старинке, лучшие источники витаминов это овощи и фрукты, но вот сейчас понимаю, что с возрастом нужно витаминами корректировать некоторые показатели (того же железа)

По морде тренеру, если его подопечные сознание теряют от недостатка сахара и переутомлений ) не обязательно жрать куро грудь и умирать в спортзале , чтобы быть стройной и упругой во всех местах на постоянной основе , силовые, грамотное кардио , питание в котором соблюдено бжу для твоего возраста . К сожалению у нас 90 процентов тренеров идиоты , а уж как тренировать тёток 40 -60 и иметь результат и одного процента не наберется .

52-Изо_льда >коллаген, коэнзим, семена льна, чиа-чиа..
Что в них может быть вредного?
Ну да, коллаген можно заменить хорошим холодцом, но каждый день он просто не полезет))

53-SS >у нас все такие спецы, не только тренеры, а и врачи, ремонтники и тд

Я в 42 уже поняла , что все что я делала в зале до сорока , уже ни кера не работает . Полностью пришлось пересмотреть тренировки и питание и даже бады

55-Tigriza >эти еще, нутрициологи, вот (((-:

49-без имени >я вот опять же склоняюсь к тому, что даже витамины без анализов пить - опасно. А ну если у меня чего то там много, а я его пью? Типа "хуже не будет" это не по мне.

Красивый тренер радует три раза в неделю)
Доброго утречка)

55-Tigriza > я сейчас тренируюсь в оранже все спецы , реабилитологи и мсмк а по Факту то как они тренируют возрастной контингент полный идиотизм .

54-без имени >наверное ничего, но я не люблю кидать в организм как в топку, все что попало, по принципу хуже не будет. Поэтому же принципу я хожу к врачам и сдаю анализы только если в организме происходит какой-то сбой. Просто так идти и выискивать у себя болячки я не люблю, считаю - рано)

[quote=SanSa;48175927]Красивый тренер радует три раза в неделю)[/quote]
Лучше другое три раза в неделю, радует тоже мне аниматор)

62-Улитка >меня сейчас надо радовать "твердо" поднимать настроение, петь со мной песни, пританцевывать, веселиться, ну и фитнес втудаже.

62-Улитка >одно другому не мешает) или надо, чтоб тренер это сочетал?))

61-Изо_льда >я не сдаю ничего по одной причине: нет вен. Неоткуда брать.
Есть одна захудалая, но я ее берегу на черный день.

доброе утро, милая Софи! доброе утро ЖВ! Весна)

58-Изо_льда >каслом машу не испортишь
Разве что с кальцием так нельзя

Когда-нибудь современная медицина дойдет и до биохимических анализов крови по слюне))
А пока банально жалко долбить вены.

67-ЁлкА ТигровАЯ >не согласна в корне. Но это моё имхо, не навязываю. Недостаток железа это слабость, сухость кожи, выпадение волос. Избыток - сахарный диабет, артрит, больная печень, пжж, и даже опухоли. Я за разумность.

69-Изо_льда >кроме железа есть еще куча всяких микроэлементов

[quote=ЁлкА ТигровАЯ;48175943]каслом машу [/quote] :+)))

[quote=без имени;48175951]жалко долбить вены[/quote]тогда уж по пиявкам делать анализ..они присасываются не больно)

Лучше сходить на выставку, вместо зала, ну или на лыжах покататься...
[url]https://kuban24.tv/item/v-krasnodare-otkrylas-fotovystavka-rossijskih-pejzazhej-samaya-krasivaya-strana[/url]

Я очень рада, что попала к отзывчивому доктору, которая на каждую мою жалобу назначала анализы и другие исследования. И таки выяснили чего организму не хватает и в каких количествах. Она ещё и в iherb хорошо ориентируется.
Разве витамины не БАДы?

Мне кажется, что витамины тем отличаются от бадов, что они есть в списке фармпрепаратов, а БАДы нет.
Но это чисто предположение.

Кончился сахар, сделал кофе с мёдом. И, знаете, очень понравилось тоже!

В состав комплексных витаминов входят микроэлементы - кальций, магний, калий, железо и т.д. они же продаются отдельно в разных дозировках. Во втором случае - это БАДы?

76-Ёроол Гуй >я вобще люблю кофе вприкуску с мёдом и орешками, это очень вкусно

75-без имени >да, как-то так. В витаминах активное вещество содержится в дозе, оптимальной для всех пациентов, это фармпрепарат. Бады не относятся к лекарственным средствам, потому узнать их точную формулу невозможно. Витамины должен назначить врач по результатам анализов, бады можно пить без назначения (витамины тоже мнлгие так пьют)))

Вице-премьер Виктория Абрамченко поручила Минтруду, МВД и Минсельхозу проработать вопрос о привлечении иностранных рабочих для проведения сельскохозяйственных работ в этом году,

не хотят россияне работать в родных полях?

80-Tucshka >а что, свои все вымерли? Или небывалый урожай?