К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Реклама на Кубаньру
Рекомендовать в новости

Низкокалорийный завтрак

banned
0 - 10.10.2019 - 07:54
Что такое придумать на завтрак утром, чтобы и силы на весь день были и минимум ккал?


1 - 10.10.2019 - 07:55
поголодай. найди в себе радость непотребления)
2 - 10.10.2019 - 07:56
Что бы съесть, чтобы похудеть? Сало!)))
3 - 10.10.2019 - 08:09
утром варю кофе без ничего. По презентации Элен, стала добавлять чуть-чуть черного молотого перца, действительно, обогащает вкус.
Потом столуюсь в полдвенадцатого чем бог пошлет.
4 - 10.10.2019 - 08:09
Цитата:
Сообщение от Павлик Посмотреть сообщение
чтобы и силы на весь день
Завтрак должен давать силы до обеда:) У меня сегодня отварная свинина была на завтрак и сливы:)
5 - 10.10.2019 - 08:11
Кофе с молоком. Энергетично. до обеда в 12 дотягиваю.
6 - 10.10.2019 - 08:30
Цитата:
Сообщение от Имечко моё Посмотреть сообщение
чуть-чуть черного молотого перца
дальше можно попробовать красный молотый..он ароматнее черного и хорошо идет к кофе, шоколаду и десертам
7 - 10.10.2019 - 08:32
А мне нравится кефир с корицей:)
8 - 10.10.2019 - 08:34
Цитата:
Сообщение от samaposebe Посмотреть сообщение
Завтрак должен давать силы до обеда:)
+
можно жрать все что угодно, за день калории вас покинут.
9 - 10.10.2019 - 08:35
6-Фиалка Монмартра > пойдем дальше)
10 - 10.10.2019 - 08:37
8-_Эдик > Ещё одно заблуждение:)))
11 - 10.10.2019 - 08:37
я вообще не могу есть до обеда, нельзя так, но прям фу . В обед готова съесть слона, приготовленного по Красной ПОВАРЕННОЙ Книги КОНТа!)

с утра воды стакан. Через час кофе с перцем, но такой я раз в день пью.

6-Фиалка Монмартра > и белый, и розовый тоже хорош)
12 - 10.10.2019 - 08:40
У меня сейчас завтрак)))кофе сварила, орехи кешью, сливы) вороной завтрак в 11, кофе, бутер с маслом и сыром. Обед в 14, чем бог пошлет, я уже буду не дома.)))
Кофе с корицей, отличное сочетание)))а с перцем я попробую себе сварить)))
13 - 10.10.2019 - 08:40
Второй
14 - 10.10.2019 - 08:44
Завтрак должен быть полноценным. Только правильный завтрак запускает работу мозга. Овсянка с кусочкамм тыквы, кофе с молоком без сахара.
15 - 10.10.2019 - 08:46
12-Гондурас > как ты впихиваешь в себя невпихуемое!)
16 - 10.10.2019 - 08:48
15-Элен Ди >мне это вкусно, я кайфую)))
17 - 10.10.2019 - 08:50
16-Гондурас >дело привычки, правда же?) очень многие не завтракают. Нас родители приучили с детства, также мои дети и уже их дети обязательно завтракают, всегда. Бабушка говорила, завтрак должен быть всегда, следующим может будет только ужин)
18 - 10.10.2019 - 08:51
я заметила что лучше всего готовлю когда сама не вкушаю трапезу. возникает непредвзятое отношение к продуктам их их союзам в кастрюльке и на сковороде..да даже в блендере или чайнике заварном..
завтра у нас с сыном ярмарка в школе..будем там продавать и я готовлю уже с утра
19 - 10.10.2019 - 08:52
Творог и все из него . Это мой идеальный завтрак . Даже просто пачку творога съедаю , кофе или зеленый чай и могу до вечера не есть .
20 - 10.10.2019 - 08:54
*включила обогреватель, налила горячего чая, нарезала сало*
И пусть весь мир подождет)))
21 - 10.10.2019 - 08:54
Цитата:
Сообщение от atamanka01 Посмотреть сообщение
зеленый чай
пробовала матчу со сливками и медом?..ооооо...это божественно. но взбивать надо до упругой пенки..я для этого себе чашку с крышкой купила чтоб венчиком не заморачиваться
22 - 10.10.2019 - 08:56
21-Фиалка Монмартра > пробовала:-). Я фанат матчи ! Дочь моя и кексы с матчей , и панкейки готовила . Это она приобщила меня.
23 - 10.10.2019 - 08:58
17-Изо_льда > правда . У нас завтрак в семье был обязателен и это не бутерброды, я иначе не представляла утро , а сейчас и дети мои сами завтракают без уговоров.
24 - 10.10.2019 - 09:00
16-Гондурас > на здоровье) с утра есть -правильно.
25 - 10.10.2019 - 09:00
20-Зима >у меня сало солится)
вчера был на рынке, взял знатный кусок, думаю завтра можно будет дегустировать.
26 - 10.10.2019 - 09:02
Цитата:
Сообщение от Дама Пик Посмотреть сообщение
чтобы похудеть? Сало!)))
закралась мыслишка, что Дама прикупила свиноферму))

Отредактировано Izo_lda; 10.10.2019 в 09:02. Причина: Опечатка
27 - 10.10.2019 - 09:02
Цитата:
Сообщение от Изо_льда Посмотреть сообщение
Бабушка говорила, завтрак должен быть всегда
в американской традиции та же фигня..это остатки их прошлого завоевания континента...это вобще философия выживания. хорошее начало - половина сражения...а тактика наших людей - меньше жрать в принципе ..еда отнимает силы на переваривание и принятие решения (с завтрака и до обеда)будет смазанным, не точным)..дробненько, кучкой, зернышками-орешкаме-сухофруктикаме..силу надо грамотно расходовать) а не токма на пищеварение
28 - 10.10.2019 - 09:06
27-Фиалка Монмартра >ну так всю жизнь жевать постоянно? Когда ж дела делать? Главное не переедать, а так надо есть 3-4 раза в день. Завтрак-обед-полдник(по желанию)-ужин.
29 - 10.10.2019 - 09:07
19-atamanka01 >это и мой почти всегда затрак. творог, сметана, чайн ложка меда и сухофрукты... есть варианты:вареные яйца и икра; бутеры с паштетом; блины со смородиной и сметаной; тыквенная каша...
на выходных всегда каша на молоке))
30 - 10.10.2019 - 09:08
26-Изо_льда >да у нее прямые поставки от Ошо)))
31 - 10.10.2019 - 09:10
Цитата:
Сообщение от Зима Посмотреть сообщение
надо есть 3-4 раза в день
мне не надо. я уже на себе проверила эту теорию. организм после 45 уже становится вещью в себе..он может самостоятельно существовать (прекрасно) если его не насиловать в голову) при наших городских "нагрузках" и щадящем климате мы переедаем систематически
32 - 10.10.2019 - 09:14
31-Фиалка Монмартра >смотря что и сколько есть. Вчера у нас была целая тема об этом, мне тебя не хватало эти дни)
33 - 10.10.2019 - 09:15
31-Фиалка Монмартра >так к каждому организму свой подход.
мне, к примеру 3-4 мало))
34 - 10.10.2019 - 09:17
31-Фиалка Монмартра >ну как можно переедать? Желудок же не вмещает много!))) Может глаза и хотят, но не вмещается! )))
35 - 10.10.2019 - 09:18
Само собой, что каждый сам хозяин своему животу и лучше знает, что и сколько. То, что я ем 4-5 раз в день, это конечно привычка. Иногда даже не хочется, но как собака Павлова бежишь к кормушке) утром была каша, часов в 11 кофеек или чай зелёный и штук 5-6 орешков, обед будет суп грибной, часа в 4 съем хурму, на ужин говядина с нутом и овощами
36 - 10.10.2019 - 09:19
Йогурт и кофе
37 - 10.10.2019 - 09:36
32-Изо_льда >у меня был пост. он еще не совсем завершен, но уже можно общаться))
38 - 10.10.2019 - 09:46
Я как Поль Брегг - завтрак надо заслужить)). С утра чаще всего кофе со сливками, в часов в 10 что нибудь посерьёзнее, углеводное. Через день - каша, которую наша дневная гувернантка на работе готовит в мультиварке. Полноценно завтракаю только на отдыхе на выезде.
Не было кажется, что если я плотно позавтракаю - усну в метро))
39 - 10.10.2019 - 09:50
У меня на первый завтрак всегда кофе черный и сыр.
На второй- каша на воде и яблоки/груши/дыня/виноград (по сезону)

Привычка-с.


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены