| 0
- 10.10.2019 - 07:54
|
Что такое придумать на завтрак утром, чтобы и силы на весь день были и минимум ккал?
    | | |
| 161
- 13.10.2019 - 17:08
|
157-Астра >откуда приехал с утра муж,куда повёз и зачем с утра в отель? На месте нельзя позавтракать без скрипичных трелей и шоколадных фонтанов?) | | |
| 162
- 13.10.2019 - 17:11
|
160-Brander >почти)) пусть почаще снится). Надо ещё туда съездить как снег ляжет - там и лыжи, и коньки и тюбинг - много активно-интересного)) | | |
| 163
- 13.10.2019 - 17:13
| 161-Brander >Приехал не с утра, а к вечеру. Вечером и поехали. | | |
| 164
- 13.10.2019 - 17:19
|
Спасибо всем за рецепты из творога-вернусь-применю. Вчера рванули на завтрак в трактир при отеле на водохранилище Эбро Блюдо хамона двух сортов и сыра-чоризо. Кому кофе-чай-пиво. Свежесобрнные грецкие орехи с медом дома. | | |
| 165
- 13.10.2019 - 17:26
|
164-102 >очень важный момент, а свежесобранные грецкие орехи так же хороши как свежепойманная форель? Точно?)) Считал раньше,что им стоит полежать некоторое время..спасибо за полезную информацию)) | | |
| 166
- 13.10.2019 - 17:38
| Брандер, удивительное дело, но реально вкусно с цветочным мёдом. Погода сегодня ореховая(ветер был сильный до обеда)-килограмма два собрали на прогулке с трех лет и девяти детворой за час вдоль реки в деревне, практически с трех огромных деревьев. Мелкие-дикорастущие потому что.Но жирные и вкусные- наверное, вред селекции вкусу на крупность эти орехи миновал.:) | | |
| 167
- 13.10.2019 - 17:47
|
(165) а форель в речке есть, но на ловлю строгие правила-лицензия, сроки - и никто не нарушает и не браконьерит. Речка-Эбро всё та же -через дорогу от дома плещется-шумит. А обычно на завтрак -овсянка хорошего ксчества 4-5 столовых ложек с тунцом или сайрой-зять приучил( наш, русский)-мне вкусно. | | |
| 168
- 13.10.2019 - 17:57
|
167-102 >хорошо,когда зять русский) А если бы... китаец вдруг?) Что-то поменялось бы? | | |
| 169
- 13.10.2019 - 21:48
| На ужин фалафель с кунжутно-чесночным соусом, клубничная панакота, кофе. Денек был чудесный | | |
| 170
- 14.10.2019 - 02:21
|
0-Павлик >К сожалению, никто не захотел поддержать тему, а все кинулись хвастаться, какая у них непревзойдённая еда. Это странно. -(: Перечитайте исходный пост, люди. Человек задаёт два вопроса: - о калорийности утренней еды, чтобы хватило на весь день. Это весьма непросто. - об оптимальном составе утренней еды, исходя из того, чтобы она, например, не расходовалась на накопление массы тела, а чтобы в основном а) "сжигалась" на активность человека и б) расходовалась на регенерацию тканей тела. Для примера я описал мой завтрак - отруби с молоком приносят около 0.4 - 0.5 ккал энергии и без какого-либо накопления массы тела. | | |
| 171
- 14.10.2019 - 02:41
| 170-SteveS > Забей. Всем плевать на твой завтрак. | | |
| 172
- 14.10.2019 - 03:10
| 171-Портрет Риты Хейворт > Тупой человек, протри глаза. Речь идет не о моём завтраке, а о примере состава низкокалорийного завтрака. | | |
| 173
- 14.10.2019 - 06:41
| 170-SteveS >Павлику уже все равно, он самозабанился)) и у Павлика не совсем правильный подход к питанию, был есть и будет - скорее всего старый холостяк на пельменях, раздобревший, тщетно пытающийся похудеть.. Ошибка в "низкокалорийности". Чтобы похудеть, надо жрать, это прописная истина. Грамотно только. | | |
| 174
- 14.10.2019 - 11:07
|
173-Изо_льда > Растолкуй, пожалуйста в чём заключается ошибка Павлика. Ты пишешь Цитата:
| | |
| 175
- 14.10.2019 - 11:08
| 174-SteveS >я написала не "больше жрать", а просто жрать. Гугл в помощь, тут это жевали вместе с Павликом 5 страниц. | | |
| 176
- 14.10.2019 - 11:15
| 175-Изо_льда > ? | | |
| 177
- 14.10.2019 - 11:59
| Цитата:
Вроде Павлик это знакомая всем Софочка. | | |
| 178
- 14.10.2019 - 12:03
| 177-Валенок >и? Софочка не может быть старым холостяком?)) | | |
| 179
- 14.10.2019 - 12:31
| 178-Изо_льда > Вроде она замужем и у нее дети и муж. | | |
| 180
- 14.10.2019 - 12:46
| 179-Валенок >))) говорят Софа тролль 80го уровня)) и я почти не сомневаюсь) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
