| 0
- 10.10.2019 - 07:54
|
Что такое придумать на завтрак утром, чтобы и силы на весь день были и минимум ккал?
    | | |
| 81
- 10.10.2019 - 12:16
| 60-samaposebe > выучи эту фразу наизусть и впредь так и реагируй) | | |
| 82
- 10.10.2019 - 12:18
| 80-atamanka01 > рецепт, пожалуйста) | | |
| 83
- 10.10.2019 - 12:25
| 78-Изо_льда >79-No Pasaran >любые сливки, кефир, сметану, ряженку, снежок+пакетик ванилина+2 ст.ложки сахара на литр кисломолочки +пакет желатина в 10г на неполный стакан воды и нагрев не до кипения. Все элементарно,Ватсон.)) Соединить, в холод. | | |
| 84
- 10.10.2019 - 12:26
| 83-финланд > все вместе или что-то одно из перечня? | | |
| 85
- 10.10.2019 - 12:27
| 80-atamanka01 > на сливках вкуснее, но кому как | | |
| 86
- 10.10.2019 - 12:28
| 84-No Pasaran >как хочешь))) Я одно, но ведь никто не мешает экспериментировать.)) | | |
| 87
- 10.10.2019 - 12:29
| 83-финланд >я беру только сливки пармалат 33% и ванилин в порошке я не признаю, только стручковый) и я варю, вобщем способов и рецептов много. Я не добавляю сахар, только фрукты сверху на готовую | | |
| 88
- 10.10.2019 - 12:32
| У меня с рецептами в принципе весело, называется -на глаз.)) Ты усреднённые правила технологии производства в голове держишь, а дальше как пятка зачесалась. Вчера вот взяла полкило морского коктейля, обжарила, туда чеснок и имбирь, после сливки и ложку пасты Том-ям, вучерстер и немного соли. Рис. Отъесть мозг, как мне было вкусно.)) | | |
| 89
- 10.10.2019 - 12:32
| Классика панакоты все-таки молоко+сливки средней жирности | | |
| 90
- 10.10.2019 - 12:35
| 89-ЁлкА ТигровАЯ >прямо вот в каком-то из ресторанов, как бы не в Борще недавно панакоту из ряженки ела. Классика в еде-это как в сексе, без напрягов и привычно .)) | | |
| 91
- 10.10.2019 - 12:38
|
90-финланд >это другой десерт, в котором в холодную ряженку вливается горячий раствор желатина или агар-агара Это скорее как секс назвать физкультурой, потому что и там и там есть похожие элементы | | |
| 92
- 10.10.2019 - 12:39
| 91-ЁлкА ТигровАЯ >)))) лфк | | |
| 93
- 10.10.2019 - 12:40
| 88-финланд >так же. Когда приходит повар, а я что то для себя готовлю, она охватывает голову руками)) а мне вкусно | | |
| 94
- 10.10.2019 - 12:50
|
91-ЁлкА ТигровАЯ >у меня и от физкультуры оргазмы))) 93-Изо_льда >Вот именно, мне вкусно.(с) Но эти битвы за правильность борщей-вечные.)) | | |
| 95
- 10.10.2019 - 16:08
|
0-Павлик > если ты на пути к стройности, то всё неправильно! Низкокалорийный завтрак тебе ни к чему. Хочешь стройнеть, живи по принципу--завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врачу. Т к завтрак должен быть самым калорийным - и силы будут, и не будет соблазна всяких антиПП перекусов всяким говном с чаем, и сгорит всё без откладывания в первой половине дня. Ну про обед и ужин ты уже, надеюсь понимаешь.)))) УДАЧИ! | | |
| 96
- 10.10.2019 - 16:20
| 75-atamanka01 > в кунжуте много фитоэстрогенов! Особенно полезен с возрастом. | | |
| 97
- 10.10.2019 - 16:23
| 95-slavyanka > + только калорийность завтрака в белее и клетчатка, а не в углеводах и обезвоживающем кофе | | |
| 98
- 10.10.2019 - 16:53
| Цитата:
| | |
| 99
- 11.10.2019 - 11:58
|
Это Т9 не любит))) говнюк. А я люблю! | | |
| Модератор 100
- 11.10.2019 - 12:06
| что угодно, если накануне не будешь ужинать :))) | | |
| 101
- 12.10.2019 - 01:15
| 100-NoThanks >и это кстати, правильный подход!))) все эти уверения- утром не могу есть.... я только кофе... Как можно утром жрать? До поры пока не начнёшь пропускать ужин или делать его малокалорийным и спаточки укладываться вовремя ( не позже 22), вот тогда и аппетит утром и можно овсяночку с изюмом и зёрнышками схомячить, а не голый обезвоживающей кофе хлебать | | |
| 102
- 12.10.2019 - 01:59
| 101-slavyanka >Ну не все могут себе позволить режим жизни младенца( | | |
| 103
- 12.10.2019 - 07:55
| Я ужинаю не поздно, ложусь спать рано, но не только не завтракаю, но и не люблю перекусы. Ни дома, ни тем более на работе. | | |
| 104
- 12.10.2019 - 08:54
|  утро, котики! Завтрак изумительный! Я его слепила из того, что быыыло..)
| | |
| 105
- 12.10.2019 - 09:26
| 104-Изо_льда > перепелиное яйцо, куриное яйцо, шпинат?) | | |
| 106
- 12.10.2019 - 09:30
|
104-Изо_льда > из чего лепила? У меня творог с малиной свежей и оладьи и запеченной тыквы . | | |
| 107
- 12.10.2019 - 09:30
| 105-arlena >внутри шпинат, рикотта, помидор, сверху перепелиное. Это был рецепт на внутренней крышке рикотты, а я раньше не видела и выбрасывала | | |
| 108
- 12.10.2019 - 09:35
| 107-Изо_льда > спасибо, захотелось есть) | | |
| 109
- 12.10.2019 - 09:36
| 107-Изо_льда > все мои продукты! Там лишней порции не осталось?:-))) | | |
| 110
- 12.10.2019 - 09:37
| 109-atamanka01 >))) девочки же у меня после бани вчера ночевать остались, прости, нет! Предупреждай в следующий раз) | | |
| 111
- 12.10.2019 - 09:39
|
на завтрак сегодня кофе с фаршированными запеченными яблоками. думаю ноль калорий) хотя, там есть орехи.. | | |
| 112
- 12.10.2019 - 09:45
| 111-_Эдик > будет роскошная стоямба) | | |
| 113
- 12.10.2019 - 09:47
| 111-_Эдик >что вы так все боитесь этих калорий? Слабоват завтрак, быстро есть снова захочется | | |
| 114
- 12.10.2019 - 09:48
| 112-arlena > Ничего не меняется, да? )))) | | |
| 115
- 12.10.2019 - 09:52
| 114-УВ50 > ну почему, пострашнела с годами) | | |
| 116
- 12.10.2019 - 09:53
| 115-arlena > посуккубела) | | |
| 117
- 12.10.2019 - 09:54
| с проблемами ЖКТ пришлось диетничать. Самое интересное ,что при обострении гастрита диета не должна быть низкокалорийной , не менее 2000 кал. Вот как без жирного, копченного, соленного, разно конфет иметь 2000 кал? бесконечные каши(( | | |
| 118
- 12.10.2019 - 09:55
| 116-7ginger7 > суккуба сукка из Сукко) | | |
| 119
- 12.10.2019 - 09:55
| 115-arlena > Меня пугать бессмысленно, у меня с каждым годом вокруг все больше красивых женщин, и они все красивеют)). | | |
| 120
- 12.10.2019 - 10:00
| 118-arlena > по_сукку_белла) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
