60-samaposebe > выучи эту фразу наизусть и впредь так и реагируй)

80-atamanka01 > рецепт, пожалуйста)

78-Изо_льда >79-No Pasaran >любые сливки, кефир, сметану, ряженку, снежок+пакетик ванилина+2 ст.ложки сахара на литр кисломолочки +пакет желатина в 10г на неполный стакан воды и нагрев не до кипения. Все элементарно,Ватсон.)) Соединить, в холод.

83-финланд > все вместе или что-то одно из перечня?

80-atamanka01 > на сливках вкуснее, но кому как

84-No Pasaran >как хочешь))) Я одно, но ведь никто не мешает экспериментировать.))

83-финланд >я беру только сливки пармалат 33% и ванилин в порошке я не признаю, только стручковый) и я варю, вобщем способов и рецептов много. Я не добавляю сахар, только фрукты сверху на готовую

У меня с рецептами в принципе весело, называется -на глаз.)) Ты усреднённые правила технологии производства в голове держишь, а дальше как пятка зачесалась. Вчера вот взяла полкило морского коктейля, обжарила, туда чеснок и имбирь, после сливки и ложку пасты Том-ям, вучерстер и немного соли. Рис. Отъесть мозг, как мне было вкусно.))

Классика панакоты все-таки молоко+сливки средней жирности

89-ЁлкА ТигровАЯ >прямо вот в каком-то из ресторанов, как бы не в Борще недавно панакоту из ряженки ела. Классика в еде-это как в сексе, без напрягов и привычно .))

90-финланд >это другой десерт, в котором в холодную ряженку вливается горячий раствор желатина или агар-агара
Это скорее как секс назвать физкультурой, потому что и там и там есть похожие элементы

91-ЁлкА ТигровАЯ >)))) лфк

88-финланд >так же. Когда приходит повар, а я что то для себя готовлю, она охватывает голову руками)) а мне вкусно

91-ЁлкА ТигровАЯ >у меня и от физкультуры оргазмы)))
93-Изо_льда >Вот именно, мне вкусно.(с) Но эти битвы за правильность борщей-вечные.))

0-Павлик > если ты на пути к стройности, то всё неправильно! Низкокалорийный завтрак тебе ни к чему.
Хочешь стройнеть, живи по принципу--завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врачу. Т к завтрак должен быть самым калорийным - и силы будут, и не будет соблазна всяких антиПП перекусов всяким говном с чаем, и сгорит всё без откладывания в первой половине дня. Ну про обед и ужин ты уже, надеюсь понимаешь.)))) УДАЧИ!

75-atamanka01 > в кунжуте много фитоэстрогенов! Особенно полезен с возрастом.

95-slavyanka > + только калорийность завтрака в белее и клетчатка, а не в углеводах и обезвоживающем кофе

[quote=slavyanka;47163538]завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врачу. [/quote]
Славянка не любит врачей почему-то:))

Это Т9 не любит))) говнюк.
А я люблю!

что угодно, если накануне не будешь ужинать :)))

100-NoThanks >и это кстати, правильный подход!))) все эти уверения- утром не могу есть.... я только кофе... Как можно утром жрать? До поры пока не начнёшь пропускать ужин или делать его малокалорийным и спаточки укладываться вовремя ( не позже 22), вот тогда и аппетит утром и можно овсяночку с изюмом и зёрнышками схомячить, а не голый обезвоживающей кофе хлебать

101-slavyanka >Ну не все могут себе позволить режим жизни младенца(

Я ужинаю не поздно, ложусь спать рано, но не только не завтракаю, но и не люблю перекусы. Ни дома, ни тем более на работе.

[url=https://ibb.co/10qWTLj][img]https://i.ibb.co/10qWTLj/IMG-20191011-213106.jpg[/img][/url] утро, котики! Завтрак изумительный! Я его слепила из того, что быыыло..)

104-Изо_льда > перепелиное яйцо, куриное яйцо, шпинат?)

104-Изо_льда > из чего лепила?
У меня творог с малиной свежей и оладьи и запеченной тыквы .

105-arlena >внутри шпинат, рикотта, помидор, сверху перепелиное. Это был рецепт на внутренней крышке рикотты, а я раньше не видела и выбрасывала

107-Изо_льда > спасибо, захотелось есть)

107-Изо_льда > все мои продукты! Там лишней порции не осталось?:-)))

109-atamanka01 >))) девочки же у меня после бани вчера ночевать остались, прости, нет! Предупреждай в следующий раз)

на завтрак сегодня кофе с фаршированными запеченными яблоками.
думаю ноль калорий)
хотя, там есть орехи..

111-_Эдик > будет роскошная стоямба)

111-_Эдик >что вы так все боитесь этих калорий? Слабоват завтрак, быстро есть снова захочется

112-arlena > Ничего не меняется, да? ))))

114-УВ50 > ну почему, пострашнела с годами)

115-arlena > посуккубела)

с проблемами ЖКТ пришлось диетничать. Самое интересное ,что при обострении гастрита диета не должна быть низкокалорийной , не менее 2000 кал. Вот как без жирного, копченного, соленного, разно конфет иметь 2000 кал? бесконечные каши((

116-7ginger7 > суккуба сукка из Сукко)

115-arlena > Меня пугать бессмысленно, у меня с каждым годом вокруг все больше красивых женщин, и они все красивеют)).

118-arlena > по_сукку_белла)