| 0
- 06.06.2018 - 23:10
|
Всем привет! Расскажу немного о своем опыте, может кому будет полезно)) Я немного поправилась после родов, не скажу чтобы очень, но мне это мешало. Читала в интернете много, изучала методики разные и поняла, что мне нужно просто перестать жрать сахар. хлеб и картошку! Ну и естественно все продукты, которые содержат сахар и муку. Скажу сразу, это было не легко первый месяц, помимо мотивации/ Я уже как 3-й год, так и не ем сахар, картошку и хлеб, у меня теперь ни грамма лишнего веса, кожа идеальная, даже тоналкой перестала пользоваться и энергии вагон!)) Я просто сама знаю, как это сложно, отказываться от сладостей и мучного, хоть и понимаешь, что они очень вредные! Может это будет единственно подходящим выходом для тех кто хочет, но не может! Сразу хочу предупредить безусловно "умных" людей - мне абсолютно фиолетово, что вы думаете на этот счет, спасибо заранее за ваше мнение, но пусть оно останется с вами))) А тем кто худеет, предлагаю делиться своим опытом, может еще кто какие фишки знает прикольные!)     Отредактировано egly; 07.06.2018 в 14:17. | | ||
| 1
- 06.06.2018 - 23:19
| Все. Он умер. Совсем умер форум...за последние 8 часов первая тема и то рекламная... | | ||
| 2
- 06.06.2018 - 23:39
| 1-Sofochka >да опа( | | ||
| 3
- 07.06.2018 - 00:32
| Мое мнение остается при мне | | ||
| 6
- 07.06.2018 - 09:11
|
0-Angelina_Volk > Однажды надо было сбросить по глупости набранный лишний вес Просто очень мало ел, но пил по столовой ложке оливковое масло холодного отжима и кагор Примерно за пару месяцев сбросил 10 кг (вернулся к обычному для себя весу) | | ||
| 7
- 07.06.2018 - 09:15
| 6-F121 > а сколько кагора? пойми, это важно? Бутылку или две? ))) | | ||
| 8
- 07.06.2018 - 09:21
| 7-Дама Пик > думаю что за пару месяцев ушло 2-3 бутылки | | ||
| 9
- 07.06.2018 - 09:25
| 8-F121 > если бы 2 бутылки в день тогда я бы еще поняла прелесть это диеты, а так если ни есть ни пить, то лучше жирной ходить! | | ||
| 10
- 07.06.2018 - 09:27
|
9-Дама Пик > ну это личное дело каждого мне комфортнее в нормальном весе (рост -100 см.) | | ||
| 11
- 07.06.2018 - 09:34
| 10-F121 >эээ тот самый метр в кепке?)) | | ||
| 12
- 07.06.2018 - 09:38
|
1-Sofochka > ну и пусть. Когда нам мешали рекламщики? Для меня эта тема актуальна. Нужно ли отказываться полностью от сладкого и мучного? | | ||
| 13
- 07.06.2018 - 09:41
| 12-Имечко мое > хрен со сладким и мучным, как отказаться от коньяка или вина? Выход не есть, а пить? | | ||
| 14
- 07.06.2018 - 09:45
| 13-Дама Пик > от алкоголя отказаться можно, если много работать и мало отдыхать))) | | ||
| 15
- 07.06.2018 - 09:51
| 14-Имечко мое > лучше сразу застрелиться, чем много работать, мало отдыхать, не бухать и еще не есть сладкого и мучного ((( надо как-то время от времени все это сочетать, поработал-отдохнул-выпил-закусил...))) | | ||
| 16
- 07.06.2018 - 09:55
|
15-Дама Пик > поэтому я ем зефирки)). Алкоголь на пью с осени. Было вынужденное ограничение. Теперь получила свои очередные анализы - все идеально, говорю мужу "надо выпить за это дело". Так он меня начал отговаривать и отговорил)). Буду дальше ходить трезвенницей)) | | ||
| 17
- 07.06.2018 - 12:41
| 13-Дама Пик > легко, вечером не ешь ужин, а выпей немного коньяка . И сытно , и приятно) | | ||
| 18
- 07.06.2018 - 15:17
| Цитата:
Важен баланс, время, когда ты можешь это есть, ну и есс-но количество. | | ||
| 19
- 07.06.2018 - 15:18
| Цитата:
| | ||
| 20
- 07.06.2018 - 15:41
| 17-Элен Ди > правильно, коньяк не только вредный, но и полезный, он не сладкий и не мучной!))) | | ||
| 21
- 07.06.2018 - 15:46
|
Новые исследования говорят о том, что для мозга избыток сахара как раз таки вреден http://lchf.ru/18317 Я вот по принципу LCHF (мало углеводов много жира) сейчас и питаюсь. Минус 10 кг, я уже как-то хвасталась) Лоукарбер я теперь))) | | ||
| 22
- 12.06.2018 - 15:43
| Мало ем, здоровая пища, минимум жирного и углеводов. Зал - кросс-фит 3 раза в неделю. И не жрать!!!! | | ||
| Модератор 23
- 12.06.2018 - 19:42
|
6-F121 > Цитата:
Ты же понимаешь, что сейчас, не трогая тетю Ангелину даже пальцем, довел ее до стрельбы в височных долях. Она 3 года кафе и общепиты кварталами обходила, чтобы пять кг сбросить, а ты два месяца пробухал и красавчик! | | ||
| 24
- 12.06.2018 - 19:51
| Цитата:
Цитата:
 | | ||
| 25
- 12.06.2018 - 19:52
| 24-Нас всё же не забанить >где берем, где берем-ЗАКУСЫВАЕМ много | | ||
| Модератор 26
- 12.06.2018 - 20:01
| | | ||
| 27
- 12.06.2018 - 20:13
| 25-Tigriza > Чо ж вы так? Я же вас за это гоняю постоянно, как шёлковых. | | ||
| 28
- 12.06.2018 - 20:33
| 27-Нас всё же не забанить >да блин с этой едой-грех чревоугодия( | | ||
| 29
- 12.06.2018 - 20:42
| 21-Анчоус >есть жир, чтобы похудеть? Господи, воистину пути твои неисповедимы. | | ||
| 30
- 12.06.2018 - 22:05
| вот я смотрю хронику Великой Отечественной... Бухенвальд часто показывали... НУ НЕ БЫЛО ТАМ ТОЛСТЫХ!!! | | ||
| 31
- 12.06.2018 - 22:08
| 30-животное >я это говорила раньше) тути на это найдут кучу отговорок. надо просто меньше жрать! | | ||
| 32
- 12.06.2018 - 22:16
| 31-Tigriza > наверное, важнее не сам процесс похудения, а сколько денег и трудов вложено в похудение))) | | ||
| 33
- 12.06.2018 - 22:26
| 32-животное >похудение-очень экономически выгодный процесс, потому как продукты дорогие, а ты их НЕ жрешь) | | ||
| 34
- 12.06.2018 - 22:27
| 30-животное >ну так и здоровых там не было, если что... | | ||
| 35
- 12.06.2018 - 22:29
| 33-Tigriza > я про понты про то кто за сколько худеет))) | | ||
| 36
- 12.06.2018 - 22:31
| 35-животное >а поговорить?)) | | ||
| 37
- 12.06.2018 - 22:35
| 36-Tigriza >когда мне было 15 в меня влюбилась 13 летняя толстая девочка(сестра друга)…. даже уговорила переписываться))) ну я так иногда писал правда. и когда мне исполнилось 18 и приехала худенькая и стройная... я очень удивился тогда и даже немного влюбился) | | ||
| 38
- 12.06.2018 - 22:38
| 37-животное >ну так жир никого не украшает) но пожрать иногда любят больше, чем стать стройной) | | ||
| 40
- 12.06.2018 - 22:39
| 38-Tigriza >вообще-то я про силу воли писал))) | | ||
| 41
- 12.06.2018 - 22:40
| 41-животное >и я про это, у меня вот ее нет( | | ||
| 42
- 12.06.2018 - 22:54
| 42-Tigriza > могу бросить работу и заняться бизнесом похудения дам))) от них скромное пожертвование и не писать заяву в полицию))) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
