| 0
- 06.06.2018 - 23:10
|
Всем привет! Расскажу немного о своем опыте, может кому будет полезно)) Я немного поправилась после родов, не скажу чтобы очень, но мне это мешало. Читала в интернете много, изучала методики разные и поняла, что мне нужно просто перестать жрать сахар. хлеб и картошку! Ну и естественно все продукты, которые содержат сахар и муку. Скажу сразу, это было не легко первый месяц, помимо мотивации/ Я уже как 3-й год, так и не ем сахар, картошку и хлеб, у меня теперь ни грамма лишнего веса, кожа идеальная, даже тоналкой перестала пользоваться и энергии вагон!)) Я просто сама знаю, как это сложно, отказываться от сладостей и мучного, хоть и понимаешь, что они очень вредные! Может это будет единственно подходящим выходом для тех кто хочет, но не может! Сразу хочу предупредить безусловно "умных" людей - мне абсолютно фиолетово, что вы думаете на этот счет, спасибо заранее за ваше мнение, но пусть оно останется с вами))) А тем кто худеет, предлагаю делиться своим опытом, может еще кто какие фишки знает прикольные!)     Отредактировано egly; 07.06.2018 в 14:17. | |
| 81
- 16.07.2018 - 19:02
|
83-AdelDiamond >отвечай не задумываясь, что предпочитаешь: секс или анимехи? :)) | |
| Модератор 82
- 16.07.2018 - 19:04
| 84-шелковая > Что за тупенькие вопросы, деточка? Конечно японские мультики про девочек и про мальчиков с большими ртами. | |
| 83
- 16.07.2018 - 19:05
|
85-AdelDiamond >ты все только усложнила! *строго* | |
| Модератор 84
- 16.07.2018 - 19:05
| 84-шелковая > Ходячий замок люблю | |
| 85
- 16.07.2018 - 19:07
| 87-AdelDiamond >форменное безобразие:)) | |
| Модератор 86
- 16.07.2018 - 19:07
| 86-шелковая > Ты бы тогда спросила. Отвечай, не задумываясь, что предпочитаешь: секс или опарышей? Я бы сразу. | |
| 87
- 16.07.2018 - 19:08
| 89-AdelDiamond >опарышей я тоже как-то не очень))) | |
| Модератор 88
- 16.07.2018 - 19:12
| 90-шелковая > аниме любишь? | |
| Модератор 89
- 16.07.2018 - 19:13
| 90-шелковая > + И ср*ли мы на их диеты. | |
| 90
- 16.07.2018 - 19:28
| 81-шелковая > вот и ешь кусками мясо и капустный салат, от этого как раз само то худеется))) | |
| 91
- 16.07.2018 - 19:30
| 79-Дамасская__роза > ты- эндокринолог? пока не видела ни одного эндокринолога, кто б стал заикаться от такого совета))) чаще ни сами говорят о дробном питании- н-р, при сах диабете- помалу и часто))) | |
| 92
- 16.07.2018 - 19:33
| 91-AdelDiamond >и мaнги тоже:)) | |
| Модератор 93
- 16.07.2018 - 19:51
| 95-шелковая > Нет, там не [*****], там слово матное было. Я уже успела понять какое. А тут... | |
| 94
- 16.07.2018 - 20:31
|
94-slavyanka >я уже почти эндокринолог)) https://www.instagram.com/p/BkhZHx3g...=1h8t1lcchmroi Вот тут о дробном питании, если интересно) | |
| 95
- 16.07.2018 - 20:35
| Господи, какой это класс:есть, все хочется. Жаль, что я поправлюсь. Хотя, если честно, позер | |
| 96
- 16.07.2018 - 21:17
|
Адыль, а скока в тебе килограммов живого веса? Ты можешь себе позволить такую вот прелесть: | |
| 97
- 16.07.2018 - 21:24
| Я худела на обезжиренной молочке, пекинской капусте и куриной грудке, и запеченные мюсли с орехами еще. | |
| 98
- 17.07.2018 - 14:01
| 65-ЁлкА ТигровАЯ >метфармин реально помогает и еще сибутрамин (редуксин), отбивает аппетит | |
| 99
- 17.07.2018 - 15:18
|
У меня уже глюки, наверное. Ааа, я поправилась, а весы упорно показывают одну цифру А еще мне нужна ваша уверенность, что вы не толстые))) 101-maria2014 >редуксин помогает на больших обьемах, наверное. Мне был до звезды, когда у меня были особо ярые похудатеььные приколы | |
| 100
- 17.07.2018 - 15:29
| То есть, Ель, ты вдруг решила перестать считать себя дрыщем, а измерительные прибор невозмутимо продолжает настаивать на дрыщеобрАзности?:) | |
| 101
- 17.07.2018 - 15:35
|
102-ЁлкА ТигровАЯ >нифига! Толстые, но нам и так нормально живется;)) А вот ты боишься чего-то, потому и нервничаешь по несуществующим проблемам)) Красотка же! не веришь весам, смотри в зеркало;) | |
| 102
- 17.07.2018 - 16:00
| От веса ничего не зависит, как и от объемов , тело вторично, все ж в голове. | |
| 103
- 17.07.2018 - 16:01
| 105-финланд >хорошо, что ты пришел (с) | |
| 104
- 17.07.2018 - 16:02
| 106-шелковая >я работал-работал.)) | |
| 105
- 17.07.2018 - 16:03
|
103-infuture >я ваще не дрыщ 104-шелковая >не, у меня просто свои критерии прекрасного | |
| 106
- 17.07.2018 - 16:08
|
В тему пришла я, потому сразу взяла пальму первенства по толщине. А вы можете отдохнуть. Я, конечно, теоретически хотела бы похудеть, но максимум что могу-это увеличить нагрузку в фитнесе. В плане еды я не готова ни к каким ограничениям. Потому я достаточно больших объемов. Радует только, что мышцы есть и тело не дряблое. Ну и там, мышечный корсет, прочие траливали.... | |
| 107
- 17.07.2018 - 16:09
|
108-ЁлкА ТигровАЯ >отличные от отражения в зеркале? Слушай своего мужчину, он врать не станет;)) з.ы. на фото, которые делает не смотри только)))) | |
| 108
- 17.07.2018 - 16:12
| Я мужика похудеть пытаюсь:(( вот, где неподъемная задачка:) | |
| 109
- 17.07.2018 - 16:13
| 110-шелковая >мужчина рассказывает, как я прекрасна и отпрыгивает от скелетных фото. Но мои бесы говорят "ты поправилась, аааа") у меня кучка люлей, которые меня портят на фотках) | |
| 110
- 17.07.2018 - 16:14
| 111-шелковая >он же не малыш, отстань)) | |
| 111
- 17.07.2018 - 16:15
| 111-шелковая >у него не то строение. Более спортивный вид не помешает, конечно, но прям похудеть до твоих корейцев вряд ли. Куча рекрмендаций в сети по питанию. Просто это обычно взаимный процесс, готовить силос на всех, а не только одному | |
| 112
- 17.07.2018 - 16:17
|
112-ЁлкА ТигровАЯ >ты прекрасна, верь ему:) было бы иначе, был бы он с тобой?) 113-финланд >я же его люблю! я обязана ему портить жизнь *ржет* 114-ЁлкА ТигровАЯ >в том-то и беда, что я силос и ем, а у него не получается:( з.ы. он сам хочет. | |
| 113
- 17.07.2018 - 16:19
| 115-шелковая >скажи, что ты его бросишь, если не похудеет) | |
| 114
- 17.07.2018 - 16:20
| 116-ЁлкА ТигровАЯ >да щас) | |
| 115
- 17.07.2018 - 16:27
|
Ну вот скажите мне, зачем мучиться и есть этот силос? Если и так все любят друг друга? Другой вопрос, что желательно исключить вредные продукты. Что вот я пытаюсь сделать. То есть, быстрые углеводы, сахар, мучное.... Опять же, получится ли исключить совсем? | |
| 116
- 17.07.2018 - 16:34
|
118-ксенн >я просто люблю овощи, салаты, рыбу, мясо, простую воду и торты:)) Это в принципе мой привычный рацион питания, ну.. кроме тортов:) Потому и не худею (с) | |
| 117
- 17.07.2018 - 16:35
| 118-ксенн >Привыкаешь) Уже и овсяночка, кажется, вкусной, творожек божественный "уговаривает себя, глядя на оставшиеся 2 кг, которые надо скинуть")) | |
| 118
- 17.07.2018 - 16:36
| 119-шелковая >у меня печенюхи и булки( Они такиие вкусные)) | |
| 119
- 17.07.2018 - 16:42
| 120-creme de la creme >овсянка вкусная по определению;) любимое блюдо, практически)) | |
| 120
- 17.07.2018 - 16:50
|
119-шелковая >тыжбухгалтер) Это всемирный заговор) я тут на днях с девушкой общалась, которая работает бухгалтером в мюнхене, спрашиваю, у вас тоже чай с плюшками святое?Говорит, да) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
