К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Кто как худеет, если худеет?)

0 - 06.06.2018 - 23:10
Всем привет! Расскажу немного о своем опыте, может кому будет полезно)) Я немного поправилась после родов, не скажу чтобы очень, но мне это мешало. Читала в интернете много, изучала методики разные и поняла, что мне нужно просто перестать жрать сахар. хлеб и картошку! Ну и естественно все продукты, которые содержат сахар и муку. Скажу сразу, это было не легко первый месяц, помимо мотивации/ Я уже как 3-й год, так и не ем сахар, картошку и хлеб, у меня теперь ни грамма лишнего веса, кожа идеальная, даже тоналкой перестала пользоваться и энергии вагон!))
Я просто сама знаю, как это сложно, отказываться от сладостей и мучного, хоть и понимаешь, что они очень вредные! Может это будет единственно подходящим выходом для тех кто хочет, но не может!

Сразу хочу предупредить безусловно "умных" людей - мне абсолютно фиолетово, что вы думаете на этот счет, спасибо заранее за ваше мнение, но пусть оно останется с вами)))

А тем кто худеет, предлагаю делиться своим опытом, может еще кто какие фишки знает прикольные!)




Отредактировано egly; 07.06.2018 в 14:17.
41 - 12.06.2018 - 22:39
38-Tigriza >вообще-то я про силу воли писал)))
42 - 12.06.2018 - 22:40
41-животное >и я про это, у меня вот ее нет(
43 - 12.06.2018 - 22:54
42-Tigriza > могу бросить работу и заняться бизнесом похудения дам))) от них скромное пожертвование и не писать заяву в полицию)))
44 - 12.06.2018 - 22:57
43-животное >будешь отнимать еду?)
45 - 12.06.2018 - 22:59
44-Tigriza >на цепь посадит, а это уже статья...)))
46 - 12.06.2018 - 23:02
45-stella del mare >44-Tigriza > зато для желающих реально похудеть - реальный шанс))))
47 - 12.06.2018 - 23:20
46-животное >все сброшенные таким способом килограммы вскоре вернутся, да еще и друзей с собой приведут...)))
48 - 12.06.2018 - 23:53
Да какие цепи, размечтались. Драть он вас просто будет, драть к верху задом.
49 - 13.06.2018 - 07:49
Так уже сто раз писали - всего 46 калорий за 1 раз (женщины). Обслуживающий персонал работает энергичнее))
50 - 13.06.2018 - 09:47
49-Имечко мое >реально 46? Маловато как-то...)))
51 - 13.06.2018 - 11:18
Конкретно сейчас худею так - ем в заведении харчо и пельмени. Но правда и калорий до этого потратила.
52 - 13.06.2018 - 13:15
49-Имечко мое > А нефиг ото лежать аки брёвна.
54 - 12.07.2018 - 16:35
53-Annisaeva > дерьмо все эти таблетки, я уже все перепробовала, только жирею от них.
55 - 12.07.2018 - 18:06
54-cozy >кровь на сахар сдайте...
56 - 12.07.2018 - 18:41
Просто закройте рот
57 - 12.07.2018 - 18:45
55-stella del mare > *шёпотом*, она их троллит...)
58 - 12.07.2018 - 19:33
54-cozy >все жиреют, но кроме тебя контору никто не палит. Дистрибьютор вон старается, а ты всем откатам хвосты чикаешь. Как побежали б тупые жвшницы за колёсами от толстых жоп, теперь все, финита((
59 - 13.07.2018 - 00:59
Цитата:
Сообщение от животное Посмотреть сообщение
смотрю хронику Великой Отечественной... Бухенвальд часто показывали... НУ НЕ БЫЛО ТАМ ТОЛСТЫХ!!!
Есть версия, что тучных людей сразу отбирали для газовых камер. Не всяк толстый-то мифически "долго сохнет", питаясь жировыми запасами. Скорее - еле ползает с голодухи, стресс она для него ужасной. Те страшно истощенные узники концлагерей, которые попали на пленки, скорее всего и в нормальных условиях не отличались сверхупитанностью и имели более-менее нормальный вес. Кмк, мнение о прекрасном "похудательном" режиме освенцимов не совсем верное.
60 - 13.07.2018 - 01:43
Мне бы ваши проблемы, буренки
61 - 13.07.2018 - 07:21
62 - 13.07.2018 - 08:49
Диета обильная, а все равно не худею.
63 - 13.07.2018 - 09:11
0-перехожу на овощи,фрукты.
делаю разгрузочные дни,чисто на воде или кефире.
64 - 13.07.2018 - 09:36
62-Janus > нужно попробовать скудную.
65 - 13.07.2018 - 09:59
58-финланд >а че тупого? Метформин вполне работает, как люди говорят. Который в составе одних таблеток на указанном сайтике
Другой вопрос, что это лекарственные препараты для диабетиков
Но это же не равно "это нерабочая фигня"
66 - 13.07.2018 - 10:01
61-7ginger7 > ХХSесочку
67 - 13.07.2018 - 13:58
Не худею)
68 - 13.07.2018 - 17:53
64-7ginger7 > Ок, спасибо, добавлю и эту, от чего-нибудь да похудею )
69 - 13.07.2018 - 23:26
Я тут случайно нарвалась на отзывы об одном препарате, который активно юзают для похудения. Отзывы типа «бешеная активность. Два часа ночи, а я бегаю, глажу, стираю и т.д» напомнил мне фильм «реквием по мечте» *рекомендую!* там Тетя пыталась похудеть, заказывала таблы, которые на деле оказались наркотикаи, тоже танцевала по ночам. Закончилось все очень плохо :(

Те кто не жрет и толстеет, сдайте анализы на инсулинорезистентность, возможно причина в этом.
70 - 16.07.2018 - 00:49
6-F121 > вроде же по науке надо льняное масло принимать)
71 - 16.07.2018 - 00:51
А так просто принимайте ежедневно по чайной ложке корицы. Можно добавлять ее в мед (самое эффективное) а можно просто в йогурты, кефиры какие.
72 - 16.07.2018 - 05:48
Может просто меньше жрать, на ночь и побольше жопкой двигать!?)
73 - 16.07.2018 - 12:55
в обретении стройности нет ничего сверхестественного, всё давно уже исследовано, выведено и проверено. Диетология рулит! всё грамотно!
алгоритм такой:
Биоимпеданс (состав тела обязательно!)- и.... правильное питание:
белок + клетчатка,
не голодать,
есть 4 раза в день,
пить 1,5 литра воды ( в жару и больше)
+ хоть минимальная физактивность( хотя особо ленивым можно и без нее).
всё! - 4 кг ЖИРА в месяц обеспечено!
Mmm
74 - 16.07.2018 - 13:06
Как ни крути без силовых нагрузок не похудеете
75 - 16.07.2018 - 13:52
74-Mmm >дефицит калорий-вот тебе и худая корова, что не газель .))
76 - 16.07.2018 - 14:46
74-Mmm >легко...
Mmm
77 - 16.07.2018 - 16:15
75-финланд >ну хз, лично мне вода+силовая хорошо помогает, остальное не очень и даже подсчет калорий не очень
78 - 16.07.2018 - 18:01
77-Mmm >частный пример и стандартные биологические закономерности.
79 - 16.07.2018 - 18:31
Цитата:
Сообщение от slavyanka Посмотреть сообщение
Диетология рулит! всё грамотно!
грамотно и у каждого Абрама своя программа))
особенно люблю тех, кто советует есть чаще трех раз в день. Питайтесь дробно, говорят они, эндокринологи начинают в ужасе заикаться)
80 - 16.07.2018 - 18:41
Съела капустный салат и пару кусков шашлыка)) Вкусно так!
Потому и не худею.
81 - 16.07.2018 - 18:49
Ем что угодно, когда угодно, во сколько угодно! И не худею.

Я так же бешу, как шелковая?)


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены