К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Как справляться с депрессией ?

Гость
0 - 17.09.2019 - 12:40
Подскажет может кто? Скорее даже не депрессия. А вот как накроет, так и не могу ничего поделать. Смех, слезы, крики - все одновременно(( Любая мелочь: коллега расстроенная из-за проблем, умер двоюродный брат у знакомого, дочка без работы осталась, у мамы желудок болит,зарплата маленькая в этом месяце-всё! начинается истерика, трясутся ноги и руки, слезы(( мне куда? к психиатру? антидепрессанты пить не хочу(


121 - 17.09.2019 - 16:10
Гость
122 - 17.09.2019 - 16:17
0-Пиранья >К эндокринологу можно сходить на всякий случай, или эндокринологу-гинекологу, при начинающемся угасании функции яичников происходит уменьшение уровня эстрогенов, что может вести к эмоциональным перепадам. Подруга, правда уже в постменопаузе, страдала похожим, пила антидепрессанты, но ей повезло попасть к внимательному гинекологу, та назначила гормонозаменяющие препараты, после чего антидепрессанты стали не нужны.
Можно еще к психотерапевту походить - там можно поплакать вволю, разобраться в причинах, почему так невзгоды цепляют, причем потом может даже "отпустить".
Еще советуют в таких случаях стараться больше замечать хорошего, что происходит вокруг, типа птички поют, солнышко светит, на улице не жарко, сосед в лифте поздоровался, сосед в лифте не поздоровался и т.п., чтоб ощущение чувства радости в количественном выражении возникало чаще, чем огорчающих чувств, тогда неприятные события могут казаться лишь временными трудностями, но тут сила воли нужна.
Еще есть немного шокирующий вариант - сходить на сайт знакомств, там много дуралеев, но некоторые из них веселые, с ними можно в переписках посмеяться - это и отвлекает от насущных проблем и иногда приносит положительные эмоции )
Гость
123 - 17.09.2019 - 16:17
117-atamanka01 > я разве это рекомендовала детям говорить?) Это я Пиранье пишу, что у нее есть ребенок, это должно давать силы ей. ПИРАНЬЕ!)
дети должны верить во все самое прекрасное на земле, о чем ты)
124 - 17.09.2019 - 16:21
124-Черника >был бы мартин, было бы и про сабурани еще
125 - 17.09.2019 - 16:25
Цитата:
Сообщение от atamanka01 Посмотреть сообщение
ага. Врачи-убийцы!
Блин, сердце - это "другая пара туфель". А вот мозгоклюев сейчас развелось - подсадят женщину на антидепрессанты на раз, два, три. А всего-то надо гормоны наладить, но это к хорошему спецу по рекомендациям, меня 2 года "мариновали", пока нормальный врач "приговор" не объявил, а время упущено...
126 - 17.09.2019 - 16:26
126-K Michael >психиатров не так много, потому что для этого нужно межицинское ВО. а вот мозгоклюев психологов-коучей да, до хрена. но они и не врачи
Гость
127 - 17.09.2019 - 16:34
121-flaka > Мартин наверное
128 - 17.09.2019 - 16:39
У всех проблем одно начало - сидела женщина, скучала)))
Гость
129 - 17.09.2019 - 16:49
Жизни так мало. Она заканчивается. Обрывается внезапно. Если ею не дорожить, а все время горевать за других, не заметишь а твоя жизнь прошла. Любите жизнь. Наслаждайтесь каждой секундой. Радуйтесь маленьким победам. Замечайте хорошее. Пусть совсем немного его. Но вы его замечайте.
Справится с собственным горем и болью я не могу. Понимаю что здесь только сильные транквилизаторы нужны по рецепту невролога. Иначе не получается.
Но не акцентировать внимание чужих проблемах, не погружаться в них с головой и уметь отстраняться думаю может и должен каждый
130 - 17.09.2019 - 17:20
0-Пиранья >давай мы тебя в лесу на неделю оставим? Прокричишься)
131 - 17.09.2019 - 17:22
131-ЁлкА ТигровАЯ > меня тоже с Пирахой закиньте)
132 - 17.09.2019 - 17:24
132-7ginger7 >+бутылку водочки, сальца и грибочков?
133 - 17.09.2019 - 17:25
132-7ginger7 >28 сентября в азовке веселые шкварки, там тебя и потеряем) и пираху тоже)

Депрессовать она мне надумала, ишь ты
134 - 17.09.2019 - 17:26
134-ЁлкА ТигровАЯ >О! и мы 28 будем в Азовке;))
*намекает*
Гость
135 - 17.09.2019 - 17:27
А что там в Азовке 28 будет?
136 - 17.09.2019 - 17:28
136-Павлик >весёлые шкварки же
137 - 17.09.2019 - 17:29
0-Пиранья > я бы тебе посоветовала психотерапевта. Но. Это очень ресурсозатратно - и время, и силы, и деньги. И очень велик соблазн оставить "этого брутала" в своей жизни на регулярной основе, захаживать периодически, ныть, ржать. Иллюзия того, что именно здесь тебя понимают и тебе рады)
Так-то я не жалею. Но когда снова накрыло, я не пошла, решила, что справлюсь сама - с учётом накопленного опыта. Чуть не сдохла, конечно, но вывезла.
О таблеточках пока только мечтаю.
138 - 17.09.2019 - 17:29
136-Павлик > встреча жэвэ, походу)
139 - 17.09.2019 - 17:31
афабазол, отпуск, любовник.
140 - 17.09.2019 - 17:33
139-7ginger7 >я буду с двумя шикарными парнишами, если что;))
141 - 17.09.2019 - 17:34
141-шелковая > аналогично)
Гость
142 - 17.09.2019 - 17:36
131-ЁлкА ТигровАЯ >меня там если не комары, то шакалы сожрут) но просто выезд в лес возможно и поправил бы, на время))
138-7ginger7 >я прям представила брутального доХтора, без ковычек, который будет меня раз видеть и понимать)))
143 - 17.09.2019 - 17:37
142-7ginger7 >давно пора, я считаю)
Гость
144 - 17.09.2019 - 17:47
Цитата:
Сообщение от шелковая Посмотреть сообщение
132-7ginger7 >+бутылку водочки, сальца и грибочков?
Бутылку водки двум взрослым девушкам на неделю? Для борьбы с депрессией???
Бггг))
Разве что на растирания от комаров) 10 надо!
Водка не бензин,за городом расход в два раза больше ©
145 - 17.09.2019 - 17:49
Цитата:
Сообщение от шелковая Посмотреть сообщение
... И причем здесь шизофрения вообще?
И действительно, "Шизофрения" тут не причём... ;)
146 - 17.09.2019 - 17:53
0-Пиранья >а почему не хочешь пить антидепрессанты? Пиши в личку, посоветую опытного психолога в Краснодаре. Неплохо вытягивает без антидепрессантов, но не всех без них можно вытянуть.

Советы жв тут мало помогут. Люди, кто это не испытывал, не понимают, о чём речь.

Постоянно прошу контакты психиатра у Гали - дельтапланши. Не дает. А ее очень хорошо в ремиссию вывели.
Гость
147 - 17.09.2019 - 17:58
113-шелковая > ну то, что никто больше чем мать не будет заботиться о ребенке верно в 99 % случаев, ну исключая всякие патологии)
Гость
148 - 17.09.2019 - 18:00
117-atamanka01 > и не говорить никогда своим детям, что другие вряд ли любят их сильнее чем мама это тоже входит в обычное поведение мамы)
149 - 17.09.2019 - 18:05
139-7ginger7 >141-шелковая >143-Пиранья >и это прекрасно) укроп уже тоже в режиме ожидания)
Гость
150 - 17.09.2019 - 18:15
Не путайте антидепрессанты и транквилизаторы.
Первые прописывает психиатр, вторые обычный терапевт.
151 - 17.09.2019 - 18:38
151-Имечко моё >я бы еще добавила, не путать направление психиатров и психологов
Гость
152 - 17.09.2019 - 18:40
путайте на здоровье, к чёрту подробности
Гость
153 - 17.09.2019 - 18:42
130-Павлик > люблю тебя.
будешь у нас- звони, я тебя с сопровождением и мигалками прям встречу. Самым вкусным накормлю.
154 - 17.09.2019 - 18:51
152-ЁлкА ТигровАЯ > и психологов с психотерапевтами.
Гость
155 - 17.09.2019 - 19:02
152-ЁлкА ТигровАЯ > я только к врачу общей практики хожу.
Психиатр раз в год по медкомиссии, психотерапевт мне не по карману, а психология у меня в обоих дипломах есть.
156 - 17.09.2019 - 19:05
Цитата:
Сообщение от Имечко моё Посмотреть сообщение
а психология у меня в обоих дипломах есть
у тебя два красных?
Гость
157 - 17.09.2019 - 19:10
157-7ginger7 > синие. Я успешно совмещала всестороннее познание жизни с академическими знаниями.
У моих детей все красное и золотое. И толку? Никто не желает размножаться.
158 - 17.09.2019 - 19:11
Цитата:
Сообщение от Имечко моё Посмотреть сообщение
синие
ты давно их видела в глаза? Они имеют свойство менять цвет. По крайней мере, красные синеют. Может, наоборот тоже работает?
Гость
159 - 17.09.2019 - 19:15
Цитата:
Сообщение от Имечко моё Посмотреть сообщение
Никто не желает размножаться.
та же фигня( может ближе к 35..после 30 умнеют
Гость
160 - 17.09.2019 - 19:15
159-7ginger7 > нет, ну, они все равно приличные, несмотря на синеву)
И я до сих пор помню сдачу Психологии. Трёп. Просто трёп. )
Мне кажется, сами преподаватели ни в одном глазу по этой аморфной дисциплине.


К списку вопросов






Copyright ©, Все права защищены