К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Как справляться с депрессией ?

Гость
0 - 17.09.2019 - 12:40
Подскажет может кто? Скорее даже не депрессия. А вот как накроет, так и не могу ничего поделать. Смех, слезы, крики - все одновременно(( Любая мелочь: коллега расстроенная из-за проблем, умер двоюродный брат у знакомого, дочка без работы осталась, у мамы желудок болит,зарплата маленькая в этом месяце-всё! начинается истерика, трясутся ноги и руки, слезы(( мне куда? к психиатру? антидепрессанты пить не хочу(


Гость
41 - 17.09.2019 - 13:46
38-36и6 >Не передергивайте! Где аппендицит, а где недоеп временные умственные проблемы.
42 - 17.09.2019 - 13:51
41-Искорка > может я тебя очень удивлю, но мозг это тоже орган и он может заболеть, причем траблы с аппендицитом устранить проще, чем траблы с центральной нервной системой )))
незамутненность некоторых людей порой просто поражает )))
43 - 17.09.2019 - 13:51
Пираш, гормончики проверь. Серьёзно говорю. Сильно долбать могут плюсом ко "все мы внезапно смертны".
Грандаксин, кстати, совсем неплох, главное вовремя с него соскочить.
Гость
44 - 17.09.2019 - 13:52
35-MerlinX >
Цитата:
Сообщение от MerlinX Посмотреть сообщение
34-Clever > причина психологическая, думаю. Истощение нервной системы тоже ведь не на пустом месте бывает. Проблемы в семье, в личной жизни, на работе - да мало ли.
недавно слушала лекцию одной одиозной психиатрини.
Так она с цифрами в руках доходчиво объясняла каким образом люди попадают в дурку просто потому, что едят не то что рекомендуют диетологи, а то что вкусно.
Питание тем что нравится приводит к жесточайшему дефициту необходимых веществ и как следствие перекосу обменных процессов.
И первой летит к чертям нервная система.
45 - 17.09.2019 - 13:53
44-Clever >это еще в аюрведе написано. какому типу как питаться. ну и физактивность тоже
Гость
46 - 17.09.2019 - 13:56
44-Clever >рецепт от депрессий - жрать пипец какие полезные запаренные овёс с крапивой?
По мне так это как раз путь туда, в депрессии и мрак
47 - 17.09.2019 - 13:56
Я ем всегда только то, что мне вкусно. А как иначе? Заставлять себя?
Витаминные комплексы в помощь.
48 - 17.09.2019 - 13:57
47-шелковая > чтобы вести нездоровый образ жизни нужно иметь железное здоровье )))
Гость
49 - 17.09.2019 - 13:59
44-Clever > питание это один из факторов. Можешь питаться кашками, туманами и сельдереем, но если у тебя скажем в семье п..ц, то как это поможет.
50 - 17.09.2019 - 14:00
48-36и6 >почему сразу нездоровый?
Ну не хочу я есть какие-то продукты, которые в питании необходимы, ну и не ем. Очень скудный рацион получается, но мне так вкусно!
Гость
51 - 17.09.2019 - 14:00
46-Brander > это изврт на почве больной психики.
Нормальные люди едят нормальные продукты, в нужных количествах и следят за тем что бы процентное соотношение белка, жиров и углеводов было правильным.
Этого вполне достаточно.
52 - 17.09.2019 - 14:01
48-36и6 > это точно
Гость
53 - 17.09.2019 - 14:01
48-36и6 > ппкс..)
Гость
54 - 17.09.2019 - 14:03
49-MerlinX > я как человек прошедший через десятилетний жесткий стресс как никто другой знаю, что если не хватает витаминов группы Б, то истерика начинается при любом удобном случае.
Гость
55 - 17.09.2019 - 14:06
0-Пиранья > выше уже написали , но повторю с ними : к хорошему врачу и проверить общие показатели гормонального фона . У меня самой было давно очень на фоне махрового уже (не понимала, что так кроет , списывала на перегруз на работе , стрессы) гипотериоза . Подобрал эндокринолог лечение и все волшебным образом наладилось . Следующим попал муж с тем же махровым гипотериозом . Потом стали умнее, контроль раз в год , чтоб не накрыло опять .
Береги себя!
И да, не стоит бояться АД ! Если грамотный врач видит необходимость в них , то лучше курсом пропить , чем огрести на фоне нервного расстройства тяжелейшие последствия в организме . Все болезни от нервов:-(
56 - 17.09.2019 - 14:09
47-шелковая > просто все, что мне вкусно, капец, как не полезно )
Гость
57 - 17.09.2019 - 14:12
42-36и6 >Всерьез полагаете, что есть специалисты, разбирающиеся во всех нюансах мозговой деятельности, незамутненная вы наша?)
Гость
58 - 17.09.2019 - 14:12
51-Clever >ппкс! Правильное питание- это когда без перекосов. И всегда есть альтернатива нелюбимым продуктам , чтобы добрать нужные микро и макроэлементы.
Гость
59 - 17.09.2019 - 14:13
56-36и6 >так не бывает) не всё!
60 - 17.09.2019 - 14:14
любая депрессия это уже гормональный дисбаланс, поэтому ни один нормальный врач не назначит пилюли не отмониторив состав крови. главное себе самому лечение не назначать и не закидываться всякой фигней, спионеренной у бабушки
61 - 17.09.2019 - 14:18
28-Пиранья > не надо бояться. У меня был тяжелый период после смерти близких, причём через полгода где-то - вообще не могла говорить, сразу слезы текли. Месяц на а/д и других препаратах снял остроту, потом сама выкарабкалась. И то, что ошо пишет, верно, это помогает очень.
62 - 17.09.2019 - 14:22
И да, я бы начала с эндокринолога
63 - 17.09.2019 - 14:25
61-No Pasaran > ошо все правильно пишет для человека, который как минимум владеет медитативными практиками, но это уже у пиплы должен бять определенный уровень подготовки и навыков, которых у Пирахи просто нет или они сейчас не работают ...
и все страхи/предубеждения напредмет АД сильно преувеличены ... грамотное медикаментозное лечение проблеммы устраняет гораздо быстрее и эффективнее, чем выкарабкиваться без колес
64 - 17.09.2019 - 14:26
принесло с просторов инета "Дмитрий Милованов считался примерным семьянином - его фотографии в соцсетях демонстрируют идеальную любовь. Соседи говорили о Миловановых: "Детишки всегда были очень хорошо и дорого одеты, коляска была дорогая. Да и вообще, это была такая красивая молодая пара. Казалось, что Дмитрий детей очень любил, всегда с ними гулял". В соцсетях его жена Татьяна о себе писала: «жена лучшего мужа, дважды мама». Однако Дмитрий попытался убить ее, тяжело ранив, а также с особой жестокостью зарезал двоих своих детей четырех лет и девяти месяцев. По словам представителей СК, это страшное преступление не было спонтанным — идею подозреваемый вынашивал больше недели. Одна из версий - Дмитрий курил спайс. Другая - долги. Третья - затяжная депрессия. В итоге Дмитрий повесился в СИЗО"
тоже поди лечил нервишки созданием крепкой семьи
65 - 17.09.2019 - 14:27
63-36и6 >мне кажется у народа до сих представление,что это психушка, смирительная рубашка, овощное состояние.
Гость
66 - 17.09.2019 - 14:28
0-не смирилась внутри. Все от этого. Пока не смиришься, ни таблетки, ни сельдерей, ни прочее не поможет. Внутри принять и идти дальше, думаю от этого все. Ошо верно пишет, только так.
таблетки все еще хуже, одно на другое наслаивать (я не врач), но я только так справляюсь со всем.
Встала, волосы назад и пошла. Комок подкатывает к горлу- любое мимолетное воспоминание, музыка , запах, порой на ткаом тонком, что мимолетно, но оно заставляет остановиться даже порой, и как будто бы перестаешь дышать. Но только опять сама себе-переключила внимание, вплоть до мелочи какой-то, и сама себя за волосы выдернула из этого, что нахлынет.
Таблетки даже не слушай никого, из огня да в полымя. Крепкий организм (если не психичка сама )-сам должен справится.
Многим лень работать над собой, это не легко, но единственный путь. И они искренне ищут легкие пути-таблеточку выпил и все дела. Благость сразу наступила.
Нет. Иначе шизофрению давно бы могли лечить. Таблеточками.А не передержками, от ремиссии к ремиссии.

И все не усложняй. Переключить внимание гораздо легче, чем кажется. И не платюшки бегать по ТЦ покупать (тоже советовать любят), а простыми движениями. Накатило -встала, пересела, посмотрела в другую сторону, выпила чай, позвони кому-то, просто привет скажи , простые действия
В душ просто , посмотри в зеркало и все такое. Люди любят лениться и "пить таблетки" химию разную, чем попу поднять с дивана и просто выйти на улицу, например.
Но я не врач.
67 - 17.09.2019 - 14:29
63-36и6 > ты только последнее предложение моего поста прочитала?))
Гость
68 - 17.09.2019 - 14:29
все таки к врачу(( ээх..как же я не люблю к ним ходить( но надо походу, может какой нибудь антикрышесрыв пропишет и будет все хорошо?!
спасибо родные)
69 - 17.09.2019 - 14:32
65-flaka > поэтому все боятся говорить даже на эту тему
70 - 17.09.2019 - 14:33
68-Пиранья > никто из нормальных людей не любит ходить к врачу) но иногда это необходимо, ты же не железная
Гость
71 - 17.09.2019 - 14:34
66-Элен Ди >все да(( но сил на то что ты говоришь бывает просто нет.
72 - 17.09.2019 - 14:36
71-Пиранья > у тебя впереди долгая счастливая жизнь, нужно подготовиться)
Гость
73 - 17.09.2019 - 14:38
71-Пиранья > сама себя тереби. наши дети никому НЕ нужны, кроме нас . как нет сил-на мелкую смотри, и знай, что ей надо , чтоб ты была рядом и здорова. Как им без нас еще? Это должно давать силы тебе, ничего другое не поможет, все сама . И не пей никакую гадость, молодая еще. Справишься.
Пусть эти ВСЕ врачи -психиатры для начала научатся лечить шизофрению. Таблетками своими. А потом советы дают.
До сих пор не лечится. Знатоки душ прям)
74 - 17.09.2019 - 14:39
Цитата:
Сообщение от Пиранья Посмотреть сообщение
все таки к врачу
Не ходи, "мы и ни те болезни найдем за ваши деньги" (С). Максимум витаминки от климакса плюс устроить личную жизнь. Иначе эти "мозгоправы" тебя ухлопают антидепрессантами, им только дай дорваться до комиссарского тела. :)))
75 - 17.09.2019 - 14:42
Цитата:
Сообщение от Элен Ди Посмотреть сообщение
наши дети никому НЕ нужны, кроме нас
Элен, ты сильно не права! С этой фразой мамаши в депрессии, кончая с собой, убивают и своих детей, именно потому, что никому больше не нужны, а у них больше нет сил жить дальше...
Тут важнее, что ОНА нужна всем: дочери, сестре, маме, племяшке и себе!
Себе в первую очередь.

И причем здесь шизофрения вообще? АД помогают!
Я тебе это точно говорю. Когда нужно сделать первый рывок наружу, а потом уже "пересесть, душ, чай выпить и т.п."
Гость
76 - 17.09.2019 - 14:43
Смотреть любимые фильмы, дышать воздухом вечером - гулять, душ и сон. По возможности не отказывать себе во вкусной еде. Пусть там жаренная картоха или одно пироженко, но будет. Причем пироженко как награда - когда день там прожит хорошо.
Гость
77 - 17.09.2019 - 14:45
я тоже против таблеток, а врач это только хирург, который может чё нить вырезать правильно. Как говорил один знакомый - спускаешься в метро просто, а оттуда можно выйти даже профессором. главное чтоб профессия окупилась.
Все люди впадают в депрессию периодически... просто надо научиться её переживать и жить дальше.
78 - 17.09.2019 - 14:46
76-Airin > а если «пироженки» не любишь?
79 - 17.09.2019 - 14:48
Люди, вы бредите! Какое «все впадают в депрессию»? Какие «пироженки»? Вы вообще понимаете, о чем вы пишете?
80 - 17.09.2019 - 14:48
78-No Pasaran >
Я ем инжир:))


К списку вопросов






Copyright ©, Все права защищены