Худеем конечно

Oksakvmetr, у вас значит запала больше. Молодец!))))

[quote= 339-_Ментол_ > Что вы к консервам пристали? Я их в свое время сам делал, там нет ничего кроме хорошо проваренной рыбы, соли и специй. [/quote]

Вот ёшкина жизнь,а я глядя на то,как они у Вас хорошо идут-пошла да накупила себе хренову тучу :))))

344-Растяпка,ну в этой диете,везде указано что 1.5-2 литра-это включая чай,кофе,суп и тд.,это Малышева кричит,что 2л чистой воды не включая всё другое выпиваемое-этого никто не выпьет!я пью очень много чая,ну и воды почти целый день.Ем восновном вечером

351-svetlaya40,за 2 дня 2кг-это очень хорошо, если бы у Вас каждый день было бы минус 1.5кг -за неделю минус 10кг,это не рельно и явно не без последсвий,так что всё отлично!

Кстати моя подружка (медик) на это диете за 4мес сбросила 20кг.Вес держит уже год.

У меня вес за 2дня без изменений,может надо весы электронные купить,чтобы было видно граммы? А может потому,что я и до этого сахар,конфеты,хлеб и пр. старалась исключать?

363-клубника петровна > Зачем много консерв брать? Сейчас не 33 год. Сайру в собственном соку не берите в синих банках атлантическую. Сегодня открыл банку, оттуда вонь. Выпуск 14 года и 2 года срок хранения.
Горбуша неплохие консервы и еще забыл, дома посмотрю.

364 АВИ-пока была на машине,взяла всех по одной баночке и получилось много. Я вот не поняла Вы сами делали то что ели или купили в банках?

кстати,в книге написано,что 1 таб. поливитаминов в день обязательна,кто пьёт и какие?

Я пью компливит и компливит кальций. Ешьте вы свои консервы спокойно.)) Тут все кричали, что вредно, но представьте, что вы пошли в поход на 5-6 дней и там обычно все едят консервы и никого это в шок не повергает. А как на диете начинаем их есть, так сразу почки отваляться.)))) Все будет нормально, сроки не те, чтоб здоровье пошатнулось.

367-svetlaya40 >
Почки отваливаются не от консервов, а от несбалансированности диеты в стороны обилия белка. Консервы НЕхороши обилием соли, которая не полезна вообще, а уж во время диеты тем более. Мадо того, что белка много, так ещё и солью почки додавить... Питаться консервами - это от лени и недалекости. При обилии рыбы в продаже всегда есть альтернатива рыбу готовить, а не консервировать.

365-клубника петровна > То я 30 лет назад делал, когда много рыбы ловил.

367-svetlaya40 > Не знаю, почему Ментол к консервам привязалась, мне очень помогли, т.к. ничего другого из разрешенного я вообще не мог есть.
Заканчивается седьмой день атаки, я позволил себе салат из салата, огурца, помидора, корнишона, петрушки и молодого лука. Сдобрил столовой ложкой масла. Пусть организм потихоньку к овощам привыкает:) Завтра начинаю по полной их есть.
Витамины не пью, нужно тоже наверно купить какие-нибудь.

368-АКВА > Да сколько там соли в консервах? Все по вкусовой норме посолено. Это вам не соленая рыба, соленые помидоры или огурцы. В консервах соль не является консервантом. Берут металлические баночки, закладывают туда кусочки рыбы, соль и специи, запечатывают и варят час в автоклаве при +140 град.
Все!
Если я достану филе из морозильника и сварю его или запеку, получится тоже самое, только в профиль, так зачем долбаться, если есть уже готовый, сваренный и расфасованный порционно продукт?

370-АВИ >
Кушайте-кушайте консервы, АВИ...

369-АВИ >
Кто такой корнишон в салате?

372-АКВА > После таких вопросов вы еще рекомендуете что есть, а что нет?!:)

373-АВИ >
Ответьте нормально

374-АКВА > Корнишоны - это соленые огурчики маленького размера, посоленные в солено-сладком пряном уксусном маринаде. В овощные салаты их добавляют для пикантности.

375-АВИ >
Корнишон - это размер, а не способ засолки. 4-8 см.
Это конретно для огурцов. Не конкретно - просто маленький. Сейчас есть и цыплята-корнишоны.

Про состав салата даже говорить не буду. Взять и испортить нормальный здоровый салат маринадом...
Вы бы хоть не с точки зрения здоровья (это бесполезно Вам вдолбить), а с точки зрения возбуждения аппетита отказались от всего острого, пряного и солёного... Чем меньше приправ, тем меньше съедите.

АКВА, а вы никогда не думали, как противно есть пресную еду? Видимо у вас с весом все нормально( что хорошо конечно). А у меня все в семье безумно склонны к полноте - мама рост 155, вес больше 100 кг, младшая сестра рост 165, вес 105. Мне всю жизнь приходится следить за весом. Сейчас не уследила - худею опять. Я даже в процессе беременности 20 лет назад сидела на диете, наелась творога на всю жизнь, до сих пор тошнит! И мне хочется есть вкусно, но худеть. И я согласна есть консервы, а не творог. Вот как-то так.

377-svetlaya40 >
Между пресным творогом и солёными консервами есть золотая середина :)) И всегда живая приготовленная еда вкуснее и полезнее консервов. Не отрицаю - иногда хочется откровенного говна типа чипсов, консервов и пакетного супа с глутаминатом. Но делать это рационом - это, извините, глупо.
И это не имеет никакого отношения к весу и склонности к полноте. Это всего лишь культура питания. Не надо бросаться из крайности в крайность...

376-АКВА > Что удосужились в гугл залезть? Копиастить все могут, из мозгов информацию брать слабо?

378-АКВА > Вот я худею с наших специалистов:)
Что значит живая приготовленная еда?
Ногу барану ампутировать и приготовить? Или половину рыбы сварить, так чтобы другая трепыхалась?
Вы уж определитесь - за красных или за белых. Если вы варите рыбу в автоклаве или в кастрюльке или в духовке или еще как - она точно будет мертвой и ничем не отличаться от рыбы в консервах, ни по составу, ни по вкусу, не по количеству соли.
Признайтесь, вы наверно отравились когда-то консервами, или приходилось их долго есть...
Откуда еще такое неприятие к обычной варенной рыбе в баночках???

Доброе утро! Прошел третий день атаки, отвес 0 кг.(((( Так что все же 72,5. Обидно конечно, но я продолжаю. а по поводу сбалансированности питания, могу сказать одно - у нас единицы питаются сбалансированно, в основном едят что попало и когда попало. Эта диета рассчитана на то, что организм привыкнет получать полезные продукты( в третьей и четвертой стадии диеты есть и углеводы и жиры) и сократится желудок( потому что на атаке много не съешь и в итоге к этому привыкаешь). И еще в этой диете заложены принципы раздельного питания - завтра у меня будут овощи и мясо. Привыкну месяц так кушать, больше не буду мешать все в кучу. Только для этого нужно немного времени.

По поводу несоленой еды...мне удалось всю семью перевести на слабосоленую пищу,муж ворчал сначала что недосолила,а я же не чувствую,мне норм,ставила солонку,потом ему надоело досаливать и привык,всё-здоровое питание более менее)))многие продукты и бес соли вкусны,а если лимоном или лицом,то вообще красота)))сейчас уменьшаю сахар,жир тоже уменьшила:)
Напишу и я ответы,минус 500 сегодня.

381-Oksakvmetr > Или лицом - это что имеется в виду?

Упс,телефон)))лаймом в смысле

АВИ, семидневная атака прошла? Сколько ушло?

379-АВИ >
Именно потому, что я знаю без Гугла что такое корнишон, я и задала Вам уточняющий вопрос. А Вы и с Гуглом не знаете - что это такое.

379-АВИ >
Живая еда - это приготовленная еда. А не консервированная ранее. Это расхожий термин, который Вам, как желающему похудеть, уже можно было бы и знать.
И ещё про соль. Вам не дано услышать голос разума, так подойдите к этому с практической точки зрения. Если бы Вы не употребляли лишнюю соль, то потеряли бы больше килограммов. Потому что ушла бы лишняя воды. Килограмма 3 точно.

380-svetlaya40 > Не расстраивайтесь, за пару дней по определению не может быть результатов, они придут позже.

384-нетихоня > Получилось семь дней, но не полных, на ужин седьмого дня сделал себе салат.
Еще не взвешивался, на работе запара, попозже отчитаюсь.

385-АКВА > Ну если вы не знаете, для чего добавляют корнишоны в салаты... Я с вами больше кулинарные рецепты обсуждать не буду:) Вы низко пали в моих глазах:)

386-АКВА > В том то и дело, что консервы не консервируются консервантами, включая соль. Они консервируются стерилизацией. В этом смысле они ничем не отличаются от недавно приготовленной рыбы.
Я могу вам сказать, что солдат в армии в 67 году кормили тушенкой 47 года и по качеству она ничем не отличалась от свежеприготовленной. Это было связано с заменой стратегических продовольственных запасов на военных складах. Информация - из первых рук.
И насчет соли вы заблуждаетесь, раньше я ей ее гораздо больше. Ну сколько там соли в паре консерв? Повторяю, это вам не соленые огурцы, вот там действительно много соли.
Почки у меня перестали болеть, сегодня еще пол-полы попью, поддержать бедолаг.
Насчет скорости потери веса я не парюсь, мне не надо на пляже представать Ален Делоном, если через пару лет вес придет в норму - я буду рад.

380-svetlaya40 >366-клубника петровна > Иду немного впереди вас по диете, хочу предупредить о небольшой пикантной проблеме, которая возникла у меня сегодня утром. Вас это тоже может ждать, поэтому нужно принимать меры сейчас.
В общем, как бы это сказать, утром ощущалось некое затруднение в туалете, которое к моей радости быстро прошло, но на какую-то секунду я даже испугался. ЖКТ у меня железный, такие случаи на протяжении жизни можно по пальцам пересчитать, а тут вот случилось. Дюкан об этом предупреждает, но я отруби употребляю насильно по ложке-две. Вероятно этого не достаточно, надо найти еще какие-то способы преодоления этого недуга. Не думаю, что такое еще повоторится, но думаю в данном случае лучше перестраховаться.

Спасибо за предупреждение!))) У меня все нормально было и в первый раз и сейчас. Сейчас я отруби не ем, так и не доехала за ними в Табрис, некогда было, и вы знаете, вообще не страдаю. Может потому что охапками ем листья салата. В любом случае завтра уже буду кушать овощи и все будет прекрасно. АВИ, кефирчик пейте, будете как огурец!)))))

388-svetlaya40 > Я на йогурт перешел, не нравится мне кефир. Молочко попиваю. Сегодня позавтракал салатом из помидоров/огурцов с ложкой масла. На обед нарезка: лосось, помидоры, огурцы. Все заедаю гранулированными отрубями, вместо хлеба. Запил йогуртом.
Мелкие отруби не могу есть, такая дрянь, гранулированные не в пример вкуснее, но их правда не рекомендуют.

очень хороший йогурт агрокомплекса,вообще без добавок,им и салаты можно заправлять

[quote=АВИ;35601613] не нравится мне кефир. Молочко попиваю[/quote] Ави, я уже упоминала про биобаланс кефирный.Очень приятный напиток, мне самой кефир не нравится, а этот биобаланс пью с удовольствием.Хоть вечером, хоть в жару.
[url]http://www.bio-balance.ru/production/kefirnii_bio_balans/[/url]

391-нетихоня > Благодарю, попробую.

[quote=АВИ;35600366]Почки у меня перестали болеть, сегодня еще пол-полы попью, поддержать бедолаг[/quote] скажите, плс, а как Вы ее пьете? Млин, я в прошлом году пила, все делала как советовали: только через трубочку и после каждого приема еще и зубы чистила, чтобы вообще ничего не осталось от травы - и все равно 2 зуба за месяц раскрошились немного. А ведь к стоматологу хожу стабильно, буквально месяца за 2-3 до этого была. :-(((.

"Нормализация и поддержание веса с применением индивидуального цифрового ряда" – «Нормовес».
Вас интересует, что такое нормальный вес, как сохранить и укрепить своё здоровье, и то, какие последствия для здоровья вызывают его отклонения. Вы можете воспользоваться предлагаемой компьютерной программой «Нормовес».
Медико–психологическая индивидуальная компьютерная программа «Нормовес» позволит вам не только нормализовать, но и поддерживать в норме свой вес, избавившись от пищевой зависимости. Вы так же сможете повысить внимание, настроение и направить свои внутренние резервные возможности на сохранение и укрепление своего здоровья. Применяя индивидуальный цифровой ряд, вы улучшите сон, память, повысите сопротивляемость к вредным физическим, психологическим, эмоциональным, социальным факторам, способствующих развитию самых опасных болезней планеты, которые являются спутниками ожирения и лишнего веса спутника и причины многих болезней (сердца и сосудов, сахарного диабета, заболеваний печени и желчного пузыря, онкологических заболевания и т.д.).
Самое главное есть можно все!!!
Исследование программ выполнено при финансовой поддержке Правительства РФ Государственный контракт № 6464р/9021 от 28 12. 2008 г. Свидетельство о государственной регистрации программы для ЭВМ № 2009612658 от 27. 05. 2009 г.
Система прошла апробацию и испытание в АМН и МВД РФ.
Здесь можно найи информацию почему это работает
[url]http://justim2702.imperiyafortuny.com/shop/informaciya_o_produktah_i_tovarah.html[/url]

393-Беська > Я не заморачиваюсь, пью как чай без всяких трубочек, хотя слышал про эти рекомендации. Пью уже не первый раз, как лет 15 назад последний (четвертый) зуб вырвал, так с тех пор остальные стоят, тфу/тфу/тфу. Гены то не пропьешь:)
Вам бы я посоветовал пить в сухом виде, спрессовать в виде таблетки или лепешки и принимать. Действие конечно может быть немного искажено, но основные принципы работы уверен сохранятся.
Могу даже рассказать как это сделать:)
Насыпаете в платочек ст. ложку или две травы, закручиваете в узелок, держите его над паром чайника минуту, закладываете в косяк двери и закрываете двери, тем самым зажимая содержимое узелка.
Только смотрите, чтобы муж не увидел, может не правильно понять:)))

394-Николаич > У вас самого результаты есть? Девушка на берегу сказала, что вы тоже худеете.

*

У меня 9 день диеты Дюкана, отвесов с прошлого взвешивания нет, даже привес грамм 300. Вес - [b]115,8[/b] кг.

У меня прошла атака, отвес за вчера 200 грамм. Итого за 4 дня минус 2,200. Сегодня уже кушаю овощи, ура!!!!

[quote=АВИ;35611418] 394-Николаич > У вас самого результаты есть? Девушка на берегу сказала, что вы тоже худеете. * У меня 9 день диеты Дюкана, отвесов с прошлого взвешивания нет, даже привес грамм 300. Вес - 115,8 кг. [/quote]
Врать не буду, еще не испытывал. Только собираюсь заказывать. Просто еще мне необходим "Антитабак".
Все скопом хочу.

Что касается результатов, то программы прошли все необходимые лабораторные испытания. Был бы фейк, запретили б.

395-АВИ >спасибо, я так попробую. Муж все правильно поймет, его и попрошу сделать. :-)))))))