39-Гост >да, смешно

В идиале поголодовать где нибудь на природе. Днем изматывающие радиальные прогулки, вечером походная баня и травяные чаи. И так хотя бы недельку. Дома пробежки, спортзал. Главное заполнить пустоту.

38-Tucshka > А что, нужна спец подготовка ?

36-Qbanec >
)))
когда бросаешь, освобождается гигантское количество энергии, которое уходило на это дело. неужто ты не знаешь что ней делать?

44-Менада >Огород копать?

44-Менада > Если честно, то как правильно не знаю. И никак вроде тоже неправильно. Но лучше никак, чем как и неправильно.

46-Qbanec >
не надо ничего изобретать. просто можно делать то, на что вечно "не хватало времени и сил"

22-Гост >Скажем так - курить я бросил раньше, чем пить. Бывали случаи, когда во время пьянки мог 1-2 сигареты выкурить, а по трезвяку - как отрезает. Отвращение к курятине.
[quote=tramontanaa;35715267]Гринов, но ваша информация на мой взгляд не полезна.[/quote]
не полезно курение, а информацией я поделился как фактом того, что просто взял - и бросил без всяких мучений и прочих кочевряжеств.

[quote=tramontanaa;35715267]Нет метода.[/quote]
Метод есть. Хочешь бросить - брось! Трудности? Значит не так уж и хочется бросить :-)))))

[quote=Гост;35715128] 21-grinov >А в лесу раньше курили? [/quote]
Блин, ну я раньше где тока не курил :-))))

Даааа,досталось от тебя и лесу и печени:)))Плохой ты,grinov))))

[em]ваша информация на мой взгляд не полезна.[/em] а кто-то посмотрит и увидит пользу :)

5-Ядрён батон > бггггг )

спасибо ЯБ за неназойливую и нужную рекламу чуда бластыря.

53-Дикий Мужчина > нэма за шо :) а ты разве курюшник?

ну и плюс ещё дополнительная мотивация здорового образа жизни:

[img]http://cs608830.vk.me/v608830282/b081/s4Isma3dgrg.jpg[/img]

[img]http://cs617617.vk.me/v617617605/e911/4_lofP1dtyg.jpg[/img]

54-Ядрён батон > бросил недавно. но у меня свой метод, не всем понравицца ))

Ядрён батон > а без пластыря справляешься, сам?

57-Дикий Мужчина > расскажи.

"Каждый раз, когда изменяется или отсекается самая маленькая привычка, в уме возникает много пространства и свободы."

58-Картина маслом > конечно. я выбрал пластырь, потому что знаю, как тяжело первые дни, недели :) а у меня и без этого трудностей хватает, вот и делигировал ему полномочия по физиологии.

да норм без пластыря.
я с воскр держусь.
просто в обычном состоянии пространство желания курить, если так можно выразится, равно личному пространству. когда расширяешь второе, первое на его фоне кажется уже не таким значительным, сжимается и постепенно перестает иметь какое-либо значение.
но тело плющит не по децки, врать не буду. в голове туман и хреново. но это пройдет.

60-Ядрён батон >61-Менада > а не думали, что свое [em]закуриваете[/em]?

61-Менада > [em]да норм без пластыря[/em] мне вот не норм :)

для меня тема актуальна..
А.Карр не помог, мотивации есть, есть надо и абстрактное хочу, пока не выходит..

62-Картина маслом >
в смысле?

64-Картина маслом > так попробуй. просто в аптеках в основном всякие никоретте - а это тупо никатин. люди пишут, что блюют даже некоторые с таких пластырей и таблеток. :)

65-Менада > в смысле, что за этой привычкой, если есть потребность (прибретенная) курить, то что за ней прячется?
я про причину, а не про следствие "курю"

66-Ядрён батон > я раннее капала капли на травах (США), таблетки "Коррида", волевое подавление, А.Карр.. есть "Табекс" (ем, когда совсем неззя курить (самолет), было несколько лет назад иглоукалывание - помогло на короткий срок..
и..? пока ничего

68-Картина маслом > а я прилепил Протаб и помогло :)

+69 прилепил Протаб + искреннее желание бросить курить. не курю потому что не хочу, протаб помог справиться с бунтом организма на отсутствие никотина.

69-Ядрён батон > поищу в аптеках)

что тебя сподвигло бросить курить?

71-Картина маслом > в аптеках можно и не найти. я у себя в городе не нашёл, заказывал через пилюли из москвы. в город привезли на следующий день, а по городу доставляли её неделю :)

выше писал - проснулся и понял что не хочу больше курить. видимо накопилось и количество перешло в качество.

[quote=Ядрён батон;35731183]выше писал - проснулся и понял что не хочу больше курить. видимо накопилось и количество перешло в качество.[/quote]
мне бы так..) молодец!

67-Картина маслом >
вот не надо на этом зацикливаться.
это лишняя трата сил приводит вместо бросания только к рефлексии на тему, которая, находя оправдание, еще больше закрепляет
мало ли какие там в юности были причины.
сейчас просто нравится.
я утвердилась в желании бросить, когда осознала какое гигантское количство энергии этой привычкой пожирается.

73-Картина маслом > не, ну если ты не хочешь, то и смысл?

75-Ядрён батон > есть часть "ЗА" (хочу), есть часть "НАДО", и есть часть "нравица", про "а мне плевать, мне оч. хочется" вообще молчу))

76-Картина маслом > так забей и кури дальше :) зачем себя мучать то?

77-Ядрён батон > забить нельзя)

78-Картина маслом > мама не разрешает?

79-Ядрён батон > нет, Батоша, еще хуже, маму я давно не слушаю.. я живу с некурящим мужчиной, точнее, с бывшим курильщиком, кто бросил сам как Грин, просто не нужно ему стало в раз.. и мое курение создает ряд бытовых неудобств.. это одна из причин)))