К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Самое время подкачаться

zor
0 - 13.05.2018 - 10:44
Умерить питание до минимума, до 1000 килокалорий в сутки, то есть почти не есть.
Выходить на пробежку, бегать по 10 минут с перерывами на ходьбу, подтягиваться на турничках, отжиматься на брусьях. То есть вполне нормальный режим жизнедеятельности человека 5тыщ лет назад. Даже не нормальный, а щадящий, для слабаков. Если ты не мог пробежать 10 километров за раненой олениной, то оставил племя без еды.
Тренировки очень важны, если вы не тренируетесь, то не сможете нормально охотиться, а значит, вы будете бесполезны племени, а то и обременительны.
Поэтому, сейчас так много спортзалов, так много людей тренируются, чтобы не опозорить племя в случае нужды.
Такая мотивация актуальна? Или просто сбросить жирок, подсушиться, приобритя непозорную фигуру, которую можно показать девахам, чтобы получить их внимание?
А может просто достаточно ходить потрясая жиром живота и не париться? Девушкам же важен не внешний вид, в внутренний, то, что внутри кожи тела и кошелька.



121 - 29.05.2018 - 11:54
119-zor > да потому как создал тему, значит общайся с теми, кто в твоей теме...а то мы тебе пишем, а ты вискарика крякнул, и тихо сам с собою...
я тебе три раза писала, ты мне ни разу не ответил, делаю вывод - плохо видишь, или память как у рыбки, вот бухаешь еще, конечно болезный

120-Лазуритовый кот > не...не поймет
122 - 29.05.2018 - 11:57
По себе скажу - спортзал на деле зло. Как и фитнес и пилатес и прочее. Все это коммерция на деле и всем промыли мозги, типа спортзал, качки, фигура и все такое.
Во-первых, многое зависит от обмена веществ человека, от его телосложения. Ты можешь хоть каждый день ходить в спортзал и пытаться сбросить вес, но стоит понюхать сухарик и ты снова поправился на 10 кг...
Во-вторых, чтобы иметь фигуру качка и пресс кубиками - тут два варианта и это очевидно в принципе. Первое - гены - то есть ты такой от природы и стоит тебе немного походить в зал и ты будешь аки Шварц в его лучшие годы, при этом без спортпита и стероидов. Второй - спортпит и стероиды. Третьего не дано. Можешь годами ходить в спортзал, но если нет генов или нет спортпита - так и будешь дрыщем.
В-третьих, спортзал - опасно и очень. Проходил в него два года. Неплохо нарастил мышечную массу в принципе даже похудел, но... НО! В конце концов надорвал спину в поясничном отделе превысив свой предел и прожег желудок спортпитом (без него никак было мне - стремился быть аки Шварц). В дальнейшем выяснилось, что мне и без стероидов никак. В итоге врачи отправили на покой на 3-4 года восстановления без физнагрузок.
Фитнес же и пилатес вообще считаю коммерчески ходом - у кого много денег и времени.
Так что, чтобы похудеть и иметь нормально телосложение:
1) Правильно питаться. Об этом много в инете
2) Плаванье - оно заменяет многие упражнения из спортзала и помогает похудеть.
3) Йога - любая, которая не сломает твое тело :) Это очень полезно. Одна из лучших - Хатха-йога
4) Ну и легкие пробежки и обычные домашние упражнения

А по поводу девушек и не париться - оооочень сложно в наше время все это. Тут вон и дрыщи отхватывают красавиц, а качки уродин и наоборот. Внешность конечно важна, но она портиться со временем и остается лишь внутренний мир человека, с которым тебе и сосуществовать до конца дней своих :) Ну и проблема большинства современных телок в том, что они ведутся на кошелек - это уже просто современные реалии.
Так что просто привести себя в приятный внешний вид, главное чтобы самому нравилось и было не противно свое тело. И быть уверенней :)
123 - 29.05.2018 - 12:05
Все мои одноклассницы такие тётки....
Я наверное тоже тётка в их глазах...
Печаль...
Нужен элексир молодости...
Пять ложек элексира (с)
zor
124 - 29.05.2018 - 12:08
Цитата:
Сообщение от Reku Посмотреть сообщение
спортзал на деле зло
Спортзал - место для знакомства с фитоняшками для оздоровительного секса.
Ещё сауна и бассейн есть.
Стоит того.
Фитоняшки и бассейн не гарантированы, но сауна как правило, работает.
125 - 29.05.2018 - 12:10
118-Беретта >Продай, раз не надобна. Мне не надо, у меня своя есть, и блинчики скручивать можно, и гриф антискользкий, и удобная. Выручайка.

Отредактировано Apell; 29.05.2018 в 12:13. Причина: Исп
zor
126 - 29.05.2018 - 12:11
Если в спортзале нет сауны, бассейна и фитоняшек, то нет никаких причин туда ходить. Достаточную для тренировки нагрузку можно создать где угодно. Для этого нет необходимости в хитрых тренажерах и снаряжении.
zor
127 - 29.05.2018 - 12:16
Есть фитоняшки в теме?
Постите свои фото.
128 - 29.05.2018 - 12:29
Я не фитоняша, а суровый фитоняшшш...
Пощщщщщу
zor
129 - 29.05.2018 - 12:33
128-Тучка_Кеша_и_Лисичка > лопнет.
А серьёзно, как можно было запустить своё тело, чтобы оно оказалось таким. Там наверное, рак... где-то заблудился.
zor
130 - 29.05.2018 - 12:36
Тело человека это в первую очередь - функция.
Им мы выполняем разные действия, работает, трудимся, созидаем и разрушаем.
Если человек не придает телу функций, то оно для него бесполезно. Хуже, когда телу придают вредные функции, вроде потребления.
131 - 29.05.2018 - 12:38
Сгусток чистых мыскул, глупости не надо писать...
132 - 29.05.2018 - 13:48
131-Тучка_Кеша_и_Лисичка >и аквариум))) пять литров пива и три таранки)))
133 - 29.05.2018 - 13:53
132-Тарик ибн Зияд >
не, одна фитоняша...
134 - 29.05.2018 - 13:59
135 - 29.05.2018 - 14:01
134-Тарик ибн Зияд >я так прекрасна в белом платье! Ты зачем мое фото сюда притащил?
136 - 29.05.2018 - 14:02
134-Тарик ибн Зияд >
от зора вштырит...обе няшечки...
137 - 29.05.2018 - 14:06
138 - 29.05.2018 - 14:08
сдается мне, силой возьмут и надругаются по очереди...трижды
139 - 29.05.2018 - 14:10
140 - 29.05.2018 - 14:13
Я выбираю пивной спорт, красиво, вкусно, полезно...и на тренировку всегда с охотой
zor
141 - 29.05.2018 - 14:15
Нравятся девушки в др... дре... в дирндле
142 - 29.05.2018 - 14:19
zor
143 - 29.05.2018 - 14:22
Баба, одевайся в дирндль
zor
144 - 29.05.2018 - 14:24
дирндль беллс, дирндль беллс, дирндль олл зе вей.
145 - 29.05.2018 - 14:28
zor
146 - 29.05.2018 - 14:31
Всё, хватит.
147 - 29.05.2018 - 14:35
148 - 29.05.2018 - 14:54
149 - 30.05.2018 - 10:16
125-Lemon > уже...вчера сразу и покупателя нашла))) мне йоги хватает...на все части тела)
150 - 30.05.2018 - 10:19
122-Reku > таки согласна)))

ой, у нас в зале качок один такой есть)) такая вальяжная походка, такой вечно уставший и томный взгляд, такой весь на *ойкакменявседостало*...ну и жалуется недавно, что когда едет на велике то мужики ему сигналят, педики чертовы, как это противно)))) а я вот думаю, ну а кто должен тебе сигналить, если ты едешь на велике в максимально открытой маечке, велосипедках в обтяг и все с тем же томным взглядом)))) ну ты реально свой среди своих...
151 - 30.05.2018 - 10:19
126-zor > да просто бухай и не парься...еще та кардио нагрузка)))
152 - 30.05.2018 - 10:21
135-Lemon > упс...я только хотела написать, что она ну слишком худа, до страшноты) признайся, что не ты...а то мне стыдно)
153 - 30.05.2018 - 14:12
152-Беретта >фитоняшка на массе моя фоточка)) не завидуйте!!!
154 - 02.06.2018 - 17:06
Встречаются две подруги:
- Дорогая, ты так поправилась! ...
- Это я ещё похудела!!! Ты меня месяц назад не видела!!! Была, как ты
сейчас!!!
155 - 10.06.2018 - 22:05
154- душевно


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены