| 0
- 15.07.2019 - 07:39
|
Давайте посчитаемся. Кто на работе? Кто в отпуске? Кто просто в творческом поиске?
    | | |
| 41
- 15.07.2019 - 11:00
| Чёт сирены го сегодня разшумелись | | |
| 42
- 15.07.2019 - 11:19
| 41-КУ3Я > сигнал ГО проверяют. | | |
| 43
- 15.07.2019 - 11:21
| вы тут голодайте а я пойду плотненько пожру) | | |
| 44
- 15.07.2019 - 11:31
|
Доброе утро. Дома, но на работе. Тоже из тех, кто предпочитает соленый завтрак. И тоже перманентно худеющая. На ночь, если прямо прихватывает - огурцы, кефир с корицей, помидоры. После 18-ти не ем, да. | | |
| 45
- 15.07.2019 - 11:39
| 23-Дама Пик > знаю девушку, которая похудела на 15 кг как раз в режиме питания 5 или 7 раз в день (я точно не помню сколько), правда перекусы у нее были совсем крошечные по объему, несколько орешков, или немного салата и т.д. | | |
| 46
- 15.07.2019 - 11:45
| Надо себя напинать на йогу днем. Прямо надо, прямо хочу. И пинать недалеко, метр примерно. | | |
| 47
- 15.07.2019 - 11:47
| 44-Законопослушная гражданка > кефир с корицей? это вкусно? | | |
| 48
- 15.07.2019 - 11:49
|
а у меня на завтрак оч вкусные тосты с авокадо. и черный кофе. Бонжур вам) | | |
| 49
- 15.07.2019 - 11:50
| йога была с утра,завтрак тоже был, худеть не буду,буду жирненькой. мало ли какая зима будет | | |
| 50
- 15.07.2019 - 11:52
| *есть арбуз* | | |
| 51
- 15.07.2019 - 11:53
| Обеспечение базовых потребностей организма , поддержание гормональной системы в норме-1500ккал в среднем, увеличение нагрузки+еда, избыток потребления, профицит , но желание похудеть-контролируемый дефицит с возвратом на уровень поддержки в калораже. Контроль работы эндокринных желёз, контроль ЖКХ, количество приемов пищи с ориентацией на эти величины, среднее при норме здоровья-3 разовое питание , 4-5 при сбоях и после диалога с гастроэнтерологом. Но можно жить, ориентируясь на знания форумчан, каждый сам издец своей жизни.)) | | |
| 52
- 15.07.2019 - 11:53
| 49-flaka >тебе сильно худой не очень. | | |
| 53
- 15.07.2019 - 11:54
| Вот это только что было краткое описание части моей заботы о себе.)) Весь объём работ гораздо больше.) | | |
| 54
- 15.07.2019 - 11:55
| 52-_Эдик >вот мне приятель тоже сказал "ну наконец-то ты поправилась!". а я себя чувствую жиробасом )))-: | | |
| 55
- 15.07.2019 - 11:55
|
49-flaka >правильно. Пока толстый похудеет, худой сдохнет. Ттт,шутка,конечно) | | |
| 56
- 15.07.2019 - 11:56
| 51-финланд > аналогично. | | |
| 57
- 15.07.2019 - 11:56
| 56-No Pasaran >осознанность.)) | | |
| 58
- 15.07.2019 - 11:59
|
47-Tequilla >Ну мне да. Но я любитель гастрономического немножечко трэша :-) В кофий перец мне тоже вкусно. Куркуму в молоко - вот прямо вкусно мне, хотя говорят, она безвкусная. Селедку с кислым яблоком, творог с помидорами. На днях девушка в кофейне удивилась, я выбрала какой-то кофий, редко выбираемый у них. С апельсиновым соком. Она меня сразу предупредила, что на любителя, редко заказывают. Я попробовала - ну мне нравится :-) Если попаду в какую-нибудь ЮВА то всех их таракашек жареных наверное прямо полюблю :-) И прочие кишочки. | | |
| 59
- 15.07.2019 - 12:03
| Цитата:
Кстати, вообще не покупаю больше сливочное масло. Вообще. Оно часто такое гадкое. | | |
| 60
- 15.07.2019 - 12:04
|
58-Законопослушная гражданка >а что экстраординарного в твороге с помидорами? о_О кстати, на вишневом соке кофе еще ниче так. и шоколадную стружку туда | | |
| 61
- 15.07.2019 - 12:07
| 58-Законопослушная гражданка >я так в соседней кофейне на кофе с перцем и корицей согласилась, чем немало удивила бариста.)) | | |
| 62
- 15.07.2019 - 12:14
|
60-flaka >Мне ничего, некоторым странно. 61-финланд >Можжевеловую почку в кофий еще кладу. Давно не клала, закончились. | | |
| 63
- 15.07.2019 - 12:14
| 58-Законопослушная гражданка > у куркумы достаточно выраженный запах и вкус. Селедка с кислым яблоком - классическое сочетание (форшмак), в твороге с помидорами вообще никакого трэша. | | |
| 64
- 15.07.2019 - 12:22
|
*Итальянка по сюжету Мегги Блейк входит в домик к приставленному следить за их семьей конвою в лице двух ФБРовцев, пока они проходят программу свидетелей под прикрытием, и приносит им угощение в противне - запеченные перцы в оливковом масле. Перед следующим далее текстом она возмущается обычаям этих жутких американцев добавлять везде майонез и сливочное масло* - Организм человека не предназначен для борьбы с насыщенными жирами типа этого. Масло пропитывает ткани, и затем отвердевает и оседает словно ил. Это делает вашу аорту жестче, чем хоккейная клюшка. В то время, как оливковое масло... обволакивает вас внутри, не оставляя ничего за собой, кроме его аромата (с) "Малавита", 2013. Это фильм Бессона просто великолепен! И Мишель Пфайффер и Роберт де Ниро и их дети и все-все. Завораживающая жестокость) | | |
| 65
- 15.07.2019 - 12:27
| *капризничает* ну неее. Черная икра без масла сливочного на хлебе не алё.... | | |
| 66
- 15.07.2019 - 12:28
| 62-Законопослушная гражданка >… а я ему скажу: «Я тебе малинового варенья принёс». Он скажет: «Вот и самовар простыл, надо бы веточек подбросить, этих…, как ети… можжевеловых». Я ему скажу, а я ему скажу, а… я… ему…(с)) | | |
| 67
- 15.07.2019 - 12:29
| 66-финланд >Да :-) Не вспомню, где слышала или читала, что мультик этот ну сильно не детский. | | |
| 68
- 15.07.2019 - 12:30
| 64-AdeIDiamond_ > фильм отличный, да | | |
| 69
- 15.07.2019 - 12:31
| 65-КУ3Я > почему это?) черная икра просто ложкой поедается очень даже хорошо) и еще прикольно она получается с хлебцами и без масла) | | |
| 70
- 15.07.2019 - 12:35
| 67-Законопослушная гражданка >мы были суровыми детьми, никакого Диснея, только ежи, только туман.)) | | |
| 71
- 15.07.2019 - 12:43
|
65-КУ3Я > Цитата:
Никогда в своей жизни мне не удавалось еще достать сливочное масло и дать ему постоять заранее. Всегда извлекала его перед непосредственно самим процессом нанесения, материлась, ненавидела, и эти твердые куски оставались потресканными местами свернутыми кривыми полосками, которые категорически не желали размазываться, и на которые в сердцах кидались рыба или сыр. Сейчас, получив за годы богатый жизненный опыт, наконец нашелся универсальный ответ на эту сложную проблему - не доставать масло вообще. | | |
| 72
- 15.07.2019 - 12:43
|
70-финланд >Я помню, как стали показывать "Утиные истории", "Чудеса на виражах" и "Чип и Дейл", я уже была весьма подростком, но с удовольствием смотрела. И сейчас люблю :-) Ежика настоящего видели на днях на ул. Коммунаров рядом в домом Кузи. | | |
| 73
- 15.07.2019 - 12:50
|
71-AdeIDiamond_ >так повелось..сливочное масло один из моих любимых продуктов с детства))) если я покупаю вкусный хлеб, то прийдя домой, я обязательно намажу себе бутер)) | | |
| 74
- 15.07.2019 - 12:59
|
64-AdeIDiamond_ > посмотрю сегодня. 73-мартина и мартини > иногда ем сливочное масло просто без ничего, один- два кусочка с чайную ложку. На обед - салат "летний, кубанский", чай и 2 пирожка с абрикосами | | |
| 75
- 15.07.2019 - 13:02
|
Про похудение и его психологические механизмы много есть у Курпатова. Почему хочется есть ? Идет расход энергии который необходимо восполнить и самый краткий путь пополнения - это дорога к холодильнику. Если усложнить для организма задачу, то источником энергии послужат жировые накопления. Одна из лекций. https://youtu.be/0eSSm9qWVG0 | | |
| 76
- 15.07.2019 - 13:03
|
74-Bad_Rabbit >и так бывает если вкусное)) еще нра подсолнечное.. на хлеб, особенно черный, и вкусно посолить))) | | |
| 77
- 15.07.2019 - 13:03
| Я на работе. Но голова вообще отказывается это принимать. | | |
| 78
- 15.07.2019 - 13:07
| Я как-то решил похудеть по-быстому, но так, чтобы продолжать всё жрать)) это получилось очень просто. Я всего лишь постепенно увеличил время ежедневного хождения пешком. Эффект наступает после 3 часов в день минимум. | | |
| 79
- 15.07.2019 - 13:10
|
Где-то весной решила отказаться от соли. А нормально. В поездке, когда ели в кафе, было непривычно солено. Вернулись - опять без соли стала есть. 78-Мерлин зайка >Вот да. Люблю ходить пешком. Но крайне редко. увы, получается это делать. И недалеко :-) Район удобный, все нужное очень рядом :-) | | |
| 80
- 15.07.2019 - 13:10
|
69-Silki2110 > не могу просто так. Не лезет. )) Белое солнце пустыни)))) 71-AdeIDiamond_ > в детстве тоже такое было))) Про ёжика и медвежонка очень люблю мульты. Они нифига не детские. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
