68600-уэф > видимо да) все по норкам

На моешке.

Я п приехал, но фзищески не могу...

Когда вернешься то? К велопробегу небось?

Ахахах неа. Нипазваню)

Скоро

заболел((

Коллективное бессознательное? Бгг

68607-Jahba >холодное пиго? или чебуреки некач были в Бетте?:)

я седня на треньку:)

О_о еще не бросил??)))

68611-JoJim911 > это мое уже навсегда)

68609-уэф > вирусяка- горло/сопли, всех вырубило из строя

68613-Jahba >видать какиенить челябинские рабочие привезли. Личку глянь

68613-Jahba >водки с перцем)
Жаль, не доживу наверное, тезка в свои 90 в боксперчах мутузит своего старшего сына( к тому времени уже тоже пенсионера) ))))))
Мугин роняет вставную челюсть на пол:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

Пацаны, принял удар на себя, дав Джиму свой номерок.
Спите спокойно )))
*заранее поставил телефон на беззвук*

68615-уэф > дядь Вов у нас в клубе самый взрослый занимающийся — 62 летний, стаж тренировок - 1 год. Так что дай Бог всем здоровья.

Ща найду видео, покажу чо он может.

Ахах)) как в том старом советском пластилиновом мультфильме "бокс"))

[quote=Владимер;36312592] 68615-уэф . Ща найду видео, покажу чо он может. [/quote] убил))))))))

во, надеюсь без регистрации покажет
[url]http://instagram.com/p/hx1zqPCtjo/?modal=true[/url]

Блин, Вовчик, покажи уже видео где ты машешьсо! Вроде тоже не один день тренькаешьсо

68621-JoJim911 > Жека видео со мной нет:)

спаринги раньше проходили так:
[img]http://i.gyazo.com/0937f11b8aaa91f4684955b350f738e2.png[/img]

я в синем шлеме:))

В раздевалке чтоле... Ну ты навалял дрыщу?)

68606-bad panda > Саня ты когда бегаешь на беговой дорожке, по ощущениям это тяжелее чем на воздухе?

я чот пробежал на прошлой тренеровке 10 минут, был в какой то ауте:) правда бежал с подъемами и всеми делами.
и всего то 2-х км не осилил даже.

68620-Владимер >хороший куб запилил, айфончиг?)))))

Косу кер дозвонишсо(
слы, трудьага..
а на купере S 2008 года мотор и акпп такие же как у тебя или все другое?
стоит брать\небрать?
пасибо.

68615-уэф > вчерашний упреждающий глинтвейн не сработал((

68625-уэф > это инстаграм жеж, там все в квадрате))

чо тут??? зажима динамят??)))

2_Владимир Нет, не тяжелей. От настроя все зависит. Я свою дневную норму (2 круга вокруг дендрика) делаю одинаково и там, и там. На дорожке даже немного легче, так как покрытие амортизирует и смягчает приземление. В остальном одинаково.

68630-bad panda > значит бег и я понятия не совместимые)))

бег это не для здоровья, а только для спорта, если ты не спортсмен то уже лучше ходьба, велосипед, но никак не бег

О! Василь, спасибо тебе! А то я думаю, чо я стал дышать через раз?? Бег патамушта убивает (((

68631-Владимер >тож самое. Да и не полезно это для позвоночника.
68632-йожиг >+1 за вел

2 Владимир, в беге, как и в остальных видах спорта физ подготовка вторична, а мотивация и моральный настрой первичны, я убеждался неоднократно. Где-то полгода назад я пробежал случайно вместо 5 км 5 миль (какой-то пиндос изменил настройки), в итоге почти тоже время. То что я пробежал вместо пяти восемь км, я узнал уже на финише )

68635-bad panda >эффект плацебо, бггг
бег вреденударные нагрузки, суставы разбивает.
хотьба, Вася пр сказал.

68633-bad panda >я не сказал что бег убивает, главное уяснить для себя для чего тот или иной вид нагрузки тебе необходим, так вот бег приносит пользу но в тоже время больше наносит вреда на скелет, и если у тебя не стоит цели имет офигенные достижения именно в беге, то лучше этим не злоупотреблять, а комбинировать, но конечно на это у нас временпи нет, потому что прпобежать 5 км намного быстрее и проще, чем пройти 15 км и получить тот же результат но с меньшей нагрузкой на скелет

познавательно [url]http://agligator.ru/23-redkih-istoricheskih-foto/[/url]

в свое время в училище у нас провели эксперемент, одна группа в полной выкладке совершила маршбросок на 10 км, бегом, вторая это же расстояние, по новой методике которую пытался внедрить Кадачников, ускоренным шагом, так вот по времени результат отличался не сильно, а по физическому состоянию, первая группа абсолютно была небоеспособна, они не то что не могли бы выполнить какую либо задачу, они валялись практически трупами, при том при всем что в эту группу собрали лучших бегунов и спортсменов с разных курсов

Бггг...
Алкаши в перерывах между рассуждениями о вкусе всякого,второсортного пойла,с красивой этикеткой и названием,грустно вздыхают,жалея пасанов которые убивают себя физ.нагрузками