| 0
- 15.10.2016 - 10:01
|
Каждый видит, каким ты кажешься, но мало кто чувствует, каков ты есть. (с) Приглашаю в новую беседку. Делимся интересным, веселым, искренним!     | |
| 961
- 22.10.2016 - 21:15
| 959-Эволюция > палки длиной 115 ищите. | |
| 962
- 22.10.2016 - 21:20
| 961-rесни4ка >да я это уже поняла | |
| 963
- 22.10.2016 - 21:26
| 962-Эволюция > хотя в вашем возрасте можно еще и без них погулять:) | |
| 964
- 22.10.2016 - 21:29
| 963-rесни4ка >причем тут возраст? | |
| 965
- 22.10.2016 - 21:30
| 964-Эволюция > инвалидность? | |
| 966
- 22.10.2016 - 21:43
| 965-rесни4ка >почему крайности? Здоровые молодые люди тоже занимаются спортом. Считаю ходьбу с палками-спортивной ходьбой. | |
| 967
- 22.10.2016 - 21:44
|
Только с пробежки вот, хвастаюсь. Спасибо ресничке, что про лекцию напомнила, я напрочь забыла. | |
| 968
- 22.10.2016 - 21:47
| 967-Законопослушная гражданка >молодец. Я не люблю бегать. Быстро ходить-да. | |
| 969
- 22.10.2016 - 21:49
|
966-Эволюция > ну я и говорю, что без палок при небольной спине быстрая ходьба дает тот же эффект:) 967-Законопослушная гражданка > а я еще сомневалась, напомнить или нет:)) | |
| 970
- 22.10.2016 - 21:54
|
965-rесни4ка > Гм... "Но под эту мульку подведено, что ТОЛЬКО с палками ходить и можно и это дает пааатрясающий результат! и все само подтягивается-вылечивается-совершеноствуется..." | |
| 971
- 22.10.2016 - 21:55
|
966-Эволюция > А без палок ходьба уже неспортивная? | |
| 972
- 22.10.2016 - 21:57
| 970-СквоЛена > не, ну мало ли, думаю... У меня вот свекровь купила специальные(!!!) - лечат своим существованием, хотя и немного не той длины:))) Хотя отдали бы ей даром старые г/лыжные. Но г/лыжные не такие! И везде пишут, что ходить с ними - недопустимо. Я рыдать... | |
| 973
- 22.10.2016 - 21:59
| С палками нагрузка выше чем без них. Ими можно пользоваться в любом возрасте, если нет противопоказаний. | |
| 974
- 22.10.2016 - 21:59
|  | |
| 975
- 22.10.2016 - 22:00
| 971-СквоЛена >я где-то писала что спортивная ходьба только с палками? | |
| 976
- 22.10.2016 - 22:00
|
972-rесни4ка > Старые лыжные это неспортивно. Спортивно только трекинговые. Сильно спортивно, если ещё и телескопические. Хотя бы баксов за 100 | |
| 977
- 22.10.2016 - 22:01
|
973-Эволюция > Нагрузка на куда выше? | |
| 978
- 22.10.2016 - 22:01
| 973-Эволюция > с палками нагрузка МЕНЬШЕ. Иначе накой бабульки с ними ходят? Больше нагрузка с отягощениями всякими. | |
| 979
- 22.10.2016 - 22:02
| 974-Сантьяго >ты б еще бабу ягу запостил с крюкой | |
| 980
- 22.10.2016 - 22:04
|
968-Эволюция >я тоже не люблю, терпеть не могу просто. Но только бег дает какой-то результат, только он может расшевелить чего-то в моем туловище. 969-rесни4ка >Канешна напомнить, мне про все надо напоминать, я очень тупенькая Вот во всяких походах я в первый день находила себе палку в лесу и шла с ней весь поход. Одна так понравилась, что я ее из Ахазии домой привезла. Хотела торшер сделать. Долго в тувалете стояла у меня она в углу. Не сделали торшер. | |
| 981
- 22.10.2016 - 22:05
|
977-СквоЛена >на мышцы всего тела. 978-rесни4ка >палки используются для того чтобы задействовать мышцы, которые практически не работают во время обычной ходьбы | |
| 982
- 22.10.2016 - 22:05
| кстати, надо купить себе эти отягощающие манжеты, на руки-на ноги. | |
| 983
- 22.10.2016 - 22:06
|
976-СквоЛена > и трекинговые не то!!! Только спец-сканд-ходьба!!! Потому что там правильные наконечники! 974-Сантьяго > я, дурища, не взяла трекинги на Два Брата, а там спуск - я манала его:((( Мне зятек выломал посох, с ним я и спускалась. Сроднилась с ним:))) | |
| 984
- 22.10.2016 - 22:09
|
981-Эволюция > это все агитки для покупки инвентаря. Руки не могут не задействоваться при ходьбе. Палки тупо разгружают спину. И ВСЕ. 982-Законопослушная гражданка > ох, блин, они и действуют, скажу тебе... Взяла у сынульки попробовать:))) | |
| 985
- 22.10.2016 - 22:09
|
981-Эволюция > Это Вас кто-то обманул. Нет никакой повышенной нагрузки. Трекинговые палки - это дополнительная опора, третья нога. Потому и ходят с ними старушки и я, например, потому что колени больные... Хотя, смотря как пользоваться... Можно конечно так махать, что руки устанут быстрее, чем ноги. | |
| 986
- 22.10.2016 - 22:11
| 985-СквоЛена > ну когда по пересеченке с трекингами пресся, ручки чуть работают. Но по ровному... Ну ни о чем. | |
| 987
- 22.10.2016 - 22:12
| Тут я подумала, что я хожу с лыжными... Меня разгружают. А если ходить с волшебными трекинговыми, но наверняка они волшебно взвоздействуют на все мышцы моего тела. | |
| 988
- 22.10.2016 - 22:13
|
986-rесни4ка > Ну по пересеченке там понятно, там на палку подтягиваешься или опираешься, там понятно... Но может кто и по ровному так ходит... ноги отключает, на руках подтягивается... | |
| 989
- 22.10.2016 - 22:14
| Палки разружают ноги за счёт нагрузки на руки и туловище, о чём тут спор?:)) | |
| 990
- 22.10.2016 - 22:15
| Вообще интересная логика... Люди опираются на палку (палки), чтобы увеличить нагрузку... Дедульки с бабульками... на обычную палку (палки)... Мда... | |
| 991
- 22.10.2016 - 22:17
|
987-СквоЛена > у мя трекинги, потому что лыжные у меня няшные, с цветуечками и мне их жалко:)))) 989-Сантьяго > не ноги, дятел, а спину! И колени. | |
| 992
- 22.10.2016 - 22:18
| 985-СквоЛена >не знаю как вы ходите, но владелица палок, которые теперь у меня, утверждала что после ходьбы болит все тело. С ее слов я поняла что палки не для облегчения, а для нагрузки. К тому же в анотации к палкам сказано, что использование их приравнивается к занятиям фитнесу. | |
| 993
- 22.10.2016 - 22:21
|
992-Эволюция > Просто подумайте, без аннотаций... Зачем людям вообще палки? Ходьба БЕЗ палок - тоже фитнесс :)) | |
| 994
- 22.10.2016 - 22:21
|
991-rесни4ка > ну и ноги тоже, чисто по физике процесса. 992-Эволюция > естественно, болит всё тело, т.к. работает больше мышц, многие из которых не привыкли к регулярной силовой нагрузке. Это полезно. | |
| 995
- 22.10.2016 - 22:22
| Опять тема про яйцеварки... | |
| 996
- 22.10.2016 - 22:24
|
992-Эволюция > может эта владелица имеет физо нулевое. Ну не болит все тело, если ими не бить:) 994-Сантьяго > не, ноги не разгружают. Если не как калика перехожий "висеть" на костылях. | |
| 997
- 22.10.2016 - 22:24
|
От эти люди наверняка специально усложняют процесс, что приравнять хождение с палками к фитнесу. | |
| 998
- 22.10.2016 - 22:24
| 995-СквоЛена > Дитрих все икает:))) | |
| 999
- 22.10.2016 - 22:25
|
993-СквоЛена >я много хожу без палок. Попробую с ними, потом отпишусь-легче/тяжелее. Пока я в замешательстве. 994-Сантьяго >дык я про то и говорю | |
| 1000
- 22.10.2016 - 22:25
| 997-СквоЛена > я ж говорю: у них на палках наконечники не тру! Поэтому... читерство это, а не альпинизм:))) | |
| |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
