| 0
- 22.09.2014 - 09:35
|  Пусть еще будет тепло)     | | |
| 481
- 23.09.2014 - 16:28
|
477-Клара Цеткин >если останутся лишние кг, я могу забрать:))) вот, лучше, опытные спортсменки расскажите, как убрать небольшой животик, но чтоб все остальное осталось на месте:)) | | |
| 482
- 23.09.2014 - 16:29
| 481-Мирина > обруч массажный с утяжелителями)) | | |
| 483
- 23.09.2014 - 16:30
|
479-Дамасская__роза > 100% 477-Клара Цеткин > забирай | | |
| 484
- 23.09.2014 - 16:31
| 481-Мирина >питанием.убрать все крахмала, фрукты и молочки из фруктов зеленые яблоки можно, и овощи тоже зеленые | | |
| 485
- 23.09.2014 - 16:35
| 484-Пл тиновый DракоN > та чем так жить, проще сразу застрелиться ))) | | |
| 486
- 23.09.2014 - 16:36
|
Если бы муж мне только намекнул "попа некрасивая и т.п." убила бы на месте. Никому не позволю за мой счет свою самооценку поднимать, даже самому любимому человеку. | | |
| 487
- 23.09.2014 - 16:38
|
484-Пл тиновый DракоN > я тогда сдохну с голоду:)))я и так 46кг:) а вот животик имеется, причем не висит, у как будто я 4мес:))маленький такой, аккуратненький, но втягивается:) 482-Клара Цеткин >у меня тогда почка отвалится, тоже опущена с одной строны:) | | |
| 488
- 23.09.2014 - 16:39
| Цитата:
| | |
| 489
- 23.09.2014 - 16:40
| как будто я 4мес+ на 4м месяце. | | |
| 490
- 23.09.2014 - 16:42
|
Фотки обещала. Пляж и окрестности в Крыму. Отдыхали в середине августа.    вот такой вода была все время отдыха (кроме одного дня (после грозы и шторма))  а вот это наш "сосед", пасся у нас в номере и на верда регулярно, не смотря на то, что мы его ни разу не кормили :р Гадёнышшшшш.  | | |
| 491
- 23.09.2014 - 16:43
| на верда = на веранде :) | | |
| 492
- 23.09.2014 - 16:45
| 491-Лисёна > это ж соседка)))) | | |
| 493
- 23.09.2014 - 16:46
| 492-Novaya Znakomaya > нееее, сосед, может плохо на фото видно, там хозяйство ого-го | | |
| 494
- 23.09.2014 - 16:47
| 488-Novaya Znakomaya >некогда мне его качать. я то ем, то готовлю:)) | | |
| 495
- 23.09.2014 - 16:50
| 494-Мирина > та что ж такое... и то не так, и это не эдак:)))))) тогда жрать еще больше, чтобы все остальное догнало живот!))))) | | |
| 496
- 23.09.2014 - 16:51
| 494-Мирина > сам не уберется;))) | | |
| 497
- 23.09.2014 - 16:53
|
495-Клара Цеткин >:))))))) 496-Novaya Znakomaya >жаль:) | | |
| 498
- 23.09.2014 - 17:01
| 485-Клара Цеткин >487-Мирина >мясо, рыба, овощи зеленые можно и крупы овсянка, гречка. | | |
| 499
- 23.09.2014 - 17:06
| Цитата:
| | |
| 500
- 23.09.2014 - 17:06
|
498-Пл тиновый DракоN > спасибо. мне голодать никак низя, ВСД, при ней надо качественно питаться:) а без сладкого я загрызу кого нибудь:) ведь нигде, зараза, не прибавляю, тока живот:) надо взять себя в руки и качать, качать, качать... | | |
| 501
- 23.09.2014 - 17:09
| Цитата:
| | |
| 502
- 23.09.2014 - 17:11
| Цитата:
Еще недочитала - шикарную вы похудательную тему подняли!;) я не могу сказать, что у меня плохая фигура, но нет предела совершенству и я поставила себе срок в полгода на идеальный живот . Ох интересно не сорвусь ли;) | | |
| 503
- 23.09.2014 - 17:11
|
478-Дамасская__роза >1. Уходить в крайности-плохо , о них речи не идет. Найти нагрузку, которая не усугубит состояние организма можно. Та же статика в пилатесе дает хорошие результаты. 2 Растишка сама недовольна своими ттх иначе бы на слова мужа не реагировала, мне так кажется. | | |
| 504
- 23.09.2014 - 17:11
| 481-Мирина >а а диастаза нет? www.youtube.com/watch?v=NMbs51Sxv0k | | |
| 505
- 23.09.2014 - 17:12
|
500-Мирина >хм, но там вообще ж не голодаешь ешь и ешь и ешь, и очень качественно белок жирок и угли всего в достатке и большом и в калориях тоже нормально. 501-Клара Цеткин >если правильно сбалансировано то и не тянет, проверенно на себе , но те ж наоборот на "массу" надо. 500-Мирина >можно качать, может же быть и так прес кубиками но так и остался под жирком))) Не зря ж спортсмены для "сухих" мышц "сушатся". а так зачем ....худеньким еще меньше быть) даже в животе? | | |
| 506
- 23.09.2014 - 17:13
| 502-Tutti_Frutti >:-) ты знала, да?:-) | | |
| 507
- 23.09.2014 - 17:14
| Цитата:
| | |
| 508
- 23.09.2014 - 17:14
|
Я умру без булок,пирожков... Клара ты моя систер)))))) Бруно пасиб,я почти так же делала только без томата | | |
| 509
- 23.09.2014 - 17:15
| 500-Мирина >это всего лишь вопрос самодисциплины и самоорганизации. Сухи, мармелад и пастила в разумных дозах, горький шоколад вполне компенсируют тягу к сладклму и пользительны организму:-) " сказала Юля, откусывая инжирину и запивая ее чаем":-) | | |
| 510
- 23.09.2014 - 17:15
|
503-atamanka01 >она пишет, что имеются проблемы со здоровьем. ИМХО сначала надо бы здоровьем заняться, а потом смотреть, как там попа с эстетической точки зрения))))) На счет уверенности... ну, если мужчина именно "проедает плешь", то тут любая засомневается... опять же, имхо! | | |
| 511
- 23.09.2014 - 17:16
| Короче креветок наварила я, мужу суп сварю | | |
| 512
- 23.09.2014 - 17:17
| 507-Клара Цеткин >ну ты же не Растишка?:-) я всего лишь предположила:-) | | |
| 513
- 23.09.2014 - 17:17
|
502-Tutti_Frutti >))))) 490-Лисёна >Очень красиво! 509-atamanka01 >Расскажите как вы готовите кашу в мульте? С фруктами,мед сразу, на молоке или воде? | | |
| 514
- 23.09.2014 - 17:17
| Цитата:
| | |
| 515
- 23.09.2014 - 17:19
| 514-Клара Цеткин >тебе и худеть нигде не надо, ешь на здоровье и маслом мажь, тоненьким слоем. | | |
| 516
- 23.09.2014 - 17:21
|
509-atamanka01 > мне чтобы скомпенсировать пару хороших конфет, или шоколадку, надо кило пастилы, а горький шоколад терпеть не могу))) сухи люблю, но не как замену))) 512-atamanka01 > ну тоже верно)) | | |
| 517
- 23.09.2014 - 17:22
| 515-Пл тиновый DракоN > так это в принципе вредно... и на лице и коже отражается(( | | |
| 518
- 23.09.2014 - 17:22
| 509-atamanka01 >ыыыыыы, единственно в чем я не дисциплинированна, так это в плюшках:))может фиг с ним? мужу нравится, мне не мешает:))) | | |
| 519
- 23.09.2014 - 17:24
|
506-atamanka01 >я просто помню, что вы правильно питаетесь и рецепты замечательные, я всегда себе утаскиваю когда ты пишешь И вот почему-то на этом посте о тебе подумала | | |
| 520
- 23.09.2014 - 17:24
| 504-Дамасская__роза >не могу понять, он или не он. учитывая 3 роды, возможно. | |
