| 0
- 20.07.2015 - 07:55
|
Вредной еды на полезную БЕЗ потери в факторе наслаждения. Для затравки. На днях приготовила "картофель фри". Вместо картошки - свекла и бататы, вместо растительного масла - кокосовое, вместо фритюрницы - запечь в духовке. Никаких потерь! Особенно, если духовка раскалена и ломтики овощей закарамелизировались. Или, например, моментальное мороженое. В мощном блендере смешать замороженые кубики манго, банан, кубики льда и натуральный йогурт. Белого сахара - ноль. Жира - умеренное количество. Витаминов и клетчатки - масса и столько же удовольствия от настоящего вкуса фруктов, а не лимонной кислоты и ароматизаторов. Хочу еще взбить в блендере мякоть ананаса с кокосовым молоком и заморозить в индивидуальных формочках для эскимо. Пишите свои удачные находки!     | |
| 2
- 20.07.2015 - 08:01
|
0-Murph > вместо мяса - рыба мне нравится и красная рыба и тунец | |
| 3
- 20.07.2015 - 08:29
|
2-F11 >Чем мясо не угодило? В рыбе тяжелые металлы и прочие радости загрязненного океана. Если та рыба из океана, а не из еще более грязного гадюшника. По вкусу - я еще соглашусь с заменой курицы на тунца. Остальное слишком разные вещи, чтобы называть заменой. Желательно, чтобы замена была близкой по духу. Например, кока-кола начала делать колу со стивией. (Бутылки с зеленой крышечкой). По вкусу лучше, чем coke-zero и уж подавно лучше, чем diet-coke. | |
| 4
- 20.07.2015 - 08:46
|
Терпеть не могу еду фри,к сладкому равнодушна,но очень люблю выпечку,а заменить её невозможно,поэтому страдаю. В остальном легко перешла на мясо и рыбу из духовки,на сыр,ветчину и молочку с низким содержанием жира,хлеб пекут сама,если захотелось сладкое,то это сорбет со стевией или творожные запеканки с ягодами,оладьи яблочные,печенье овсяное. Ну и конечно трава...травы я жрут много. А чем заменить сало с хлебом под водочку,ну...так штоб не травмировать психику? | |
| 5
- 20.07.2015 - 08:51
| Нет никакой равнозначной замены любимому джанку ///-: | |
| 6
- 20.07.2015 - 08:54
|
4-Трижды_Замужем >Выпечку я тоже люблю. Спасает то, что у нас вкусной нет, а самой лень. Раз в сто лет испеку мазурку с ксилитолом - вот и вся замена. А сало же полезное, если не копченое? У нас его тоже нет. | |
| 7
- 20.07.2015 - 08:56
| Теперь я хочу не просто сало,а копченое (( | |
| 8
- 20.07.2015 - 08:58
| 5-flaka >ну как же?! Разве курогрудь не заменить например плов с бараниной,ну или манты,осетинский пирог,шулюм,хаш,котлетку...?)) Заменяю (( | |
| 9
- 20.07.2015 - 08:59
|
5-flaka >Какой у тебя любимый? У меня - шоколадные подушечки. Аж руки трясутся при мысли. У нас их тоже нет:) | |
| 10
- 20.07.2015 - 09:09
|
8-Трижды_Замужем > для пропитания заменишь, но для вкуса (((-: 9-Murph >я люблю бигтейсти, шаурму, пиццу и прочее (((-: | |
| 11
- 20.07.2015 - 09:12
|
9-Murph > оказывается это Дайнерис это у нее такая трясучка была от подушечек | |
| 12
- 20.07.2015 - 09:13
| 11-F11 >+и от таранки, которой тоже нет. | |
| 13
- 20.07.2015 - 09:14
| 12-Murph >И от клубники | |
| 14
- 20.07.2015 - 09:15
| Предпочитаю есть все, что нравится. Но для удовольствия и яркого вкуса нужно совсем немного, поэтому думаю, что решение - умеренность и привычка есть правильно. Пищевые привычки тоже формируются и по итогу получаешь удовольствие от невредной еды. ну, так кажется) | |
| 15
- 20.07.2015 - 09:16
|
Хорошая тема. Летом я заменяю сладкую газированную воду домашним хлебным квасом. | |
| 16
- 20.07.2015 - 09:18
| 12-Murph > клубники у вас нет? | |
| 17
- 20.07.2015 - 09:20
| 15-сарлаах >В квас точно меньше сахара кладешь, чем в газировке? | |
| 18
- 20.07.2015 - 09:23
| 14-Sneeuwstorm >Ппкс | |
| 19
- 20.07.2015 - 09:23
|
16-Мятная форель >До кубанской в сезон она никак не дотягивает. Хотя и на сенном рынке в Краснодаре купить хорошую клубнику в сезон - это целое искусство с элементом везения. зато черешня вкусная круглый год и зеленый горошек в стручках - и то хлеб. | |
| 20
- 20.07.2015 - 09:26
| у нас, наконец, стали продавать торты и пирожные из спорт пита и пп. на 100гр примерно 70-80 кк, а вкус наполеона, например, вообще не отличить! это фантастика для таких сладкоежек как я, которые хотят соскочить) | |
| 21
- 20.07.2015 - 09:26
| 17-Murph >Я не знаю, сколько сахара кладут в газировку. А в квас я сыплю полтора стакана на ведро. | |
| 22
- 20.07.2015 - 09:27
|
12-Murph > таранки у тебя нет исключительно от лени завялить рыбу несложно а рыба какая нибудь похожая у вас должна быть | |
| 23
- 20.07.2015 - 09:28
|
22-F11 > мы дома ее вялили мешками (и тарань и судака и еще какую-то) и мешками раздавали | |
| 24
- 20.07.2015 - 09:30
|
23-F11 > рабочие у нас рыли траншею под водопровод этим свиньям как людям после работы еще поляну знатную накрыли а они еще и рыбу украли причем не только у нас, но и еще у нескольких соседей (тогда все вялили рыбу, мода была) | |
| 25
- 20.07.2015 - 09:31
|
20-marusya_k >Да, это мечта. Я намедни сделала суфле птичье молоко по Аткинсу. В рецепте белки яиц, нежирная рикотта, агар-агар, ксилитол и молоко. Сьедобно, но не сказать, чтобы ах. 22-F11 >Надо, надо сделать. Хотя бы для того, чтобы изумить кота. | |
| 26
- 20.07.2015 - 09:32
| Свежие ягоды, измельчённые в блендере + порошок какао - вместо всяких шоколадных конфет. Ничем не хуже по вкусу, на мой имх. | |
| 27
- 20.07.2015 - 09:37
| 26-Дернхельм >A сладость откуда? Ягоды кислые, какао (органический) горьковатый. | |
| 28
- 20.07.2015 - 09:38
| 20-marusya_k >а где такое продают? )) | |
| 29
- 20.07.2015 - 09:41
| По мне, так все эти зожные эрзацы - онанизм и саможалость (с) на волне "ах, это же некалорицно" можно нае***ниться по самые уши. По итогу тех калорий как с обычного торта | |
| 30
- 20.07.2015 - 09:44
| 27-Murph >. Какао дает ощущение шоколада во рту, малина, клубника - сладкие. Да и прочие ягоды годятся, ибо слишком сладкое мне не нравится. Даже иногда, балуя себя покупным зефиром, чувствую, что многовато сахара, мне бы поменьше хотелось. | |
| 31
- 20.07.2015 - 09:46
| 29-flaka >Такотож. Съешь нормальную конфету - сходи в спортзал, и успокойся | |
| 32
- 20.07.2015 - 09:46
| 29-flaka > Это верно. Есть в идее снижения калорийности еды какая-то извращённость. | |
| 33
- 20.07.2015 - 09:46
| 31-ЁлкА ТигровАЯ >29-flaka > Обнимемся? ) | |
| 34
- 20.07.2015 - 09:47
| 29-flaka >полностью согласна. | |
| 35
- 20.07.2015 - 09:47
| 33-сарлаах >Я за левую руку, флака-за правую? | |
| 36
- 20.07.2015 - 09:48
| 35-ЁлкА ТигровАЯ > А Каксоню куда посадим? | |
| 37
- 20.07.2015 - 09:50
| 36-сарлаах >Каксоне достанется грудь) | |
| 38
- 20.07.2015 - 09:51
|
25-Murph > не думаю, что кот изумится соленой рыбе больше, чем свежей врядли они соль уважают | |
| 39
- 20.07.2015 - 09:51
| *завела хоровод* (((-: | |
| 40
- 20.07.2015 - 09:51
| *заметно оживилась* Грудь? | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
